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本篇目錄：

1、如果你有上述這些癥狀就不合適吃小米，當(dāng)然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一兩片生姜，我們都知道生姜是屬于溫性的食物了，搭配小米一起吃就可以中和寒性，是可以幫助我們?nèi)コ∶缀愿弊饔玫呐丁?/p>

2、體寒的人是可以喝小米粥的，小米粥性溫，含有豐富的影響，長期喝有一定的養(yǎng)胃作用，對(duì)體寒的人來說是很好的。

3、超寒體質(zhì)不建議食用小米。說到調(diào)養(yǎng)腸胃的食物，小麥，燕麥也不錯(cuò)，不一定非要靠小米的。如果你的體質(zhì)真的超寒，就建議不要用小米熬粥，可以換成燕麥粥也挺養(yǎng)胃好喝。不要天天喝小米粥。

4、當(dāng)然，如果一定要吃小米粥，加上一兩片生姜會(huì)更好。氣滯體質(zhì)者說到氣滯，很多人都有這樣的體會(huì)，生氣以后，覺得胸悶難舒。這是因?yàn)榍橹静粫硶?huì)導(dǎo)致一時(shí)“氣滯”。

5、虛寒體質(zhì)的人，虛寒體質(zhì)最典型的特征就是怕冷，冬天即便是全身裹得像粽子也手腳冰涼，背部發(fā)冷。如果你有上述這些癥狀就不合適吃小米，當(dāng)然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一兩片生姜。

6、寒性體質(zhì)的人能吃寒性食物嗎2 寒性食物吃多了會(huì)怎樣寒性食物吃多了很容易引起濕氣過重，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

1、將薏米、紅豆泡發(fā)（約2小時(shí)），鮮百合泡發(fā)（約15分鐘），蓮子洗凈備用。將泡發(fā)好的薏米、紅豆、蓮子放入電飯煲中，加入足量水，煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。

2、能?？梢灾蟪砂藢氈?，“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥。

3、薏米、紅豆、枸杞、蓮子、百合是可以放在一起一起煮粥的。平時(shí)我們吃的八寶粥就是白糯米，黑香米，薏米仁，紅豆，花豆，長紅豆，菱角仁，花生仁，栗子，紅棗，枸杞，再加上大米共十幾種材料做成的。

4、百合能與薏米芡實(shí)紅豆一起煮粥，常見的有安神補(bǔ)血粥。主料：百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實(shí)五克。調(diào)料：大米60克做法步驟：將材料都浸泡兩小時(shí)。

1、不可以、紅豆，綠豆，黑米，紅棗，姜，加水可一起煮。加點(diǎn)冰糖。

2、可以一起煮粥，但是現(xiàn)在是冬天，不適合吃太多的綠豆和蓮子，因?yàn)檫@些比較寒涼，不適合冬天吃，平時(shí)可以煮，糯米，紅豆，黑豆，花生，這些冬天煮粥是比較好的。

3、黑米不能和什么一起吃黑米+白酒：黑米沒什么禁忌，但是白酒性烈，和黑米一起食用會(huì)降低黑米的營養(yǎng)價(jià)值，不宜一同食用，對(duì)身體有害。黑米宜和什么一起吃黑米宜和蓮子、大米、燕麥、綠豆、紅豆、牛奶、粳米、生姜等一同食用。

4、這幾樣食物都是可以一起煮的，并不相克。蓮子、白木耳、紅棗、薏米、百合、麥冬能一起熬粥嗎？有什么功效？蓮子【性味歸經(jīng)】性平，味甘、澀。歸脾經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)?！竟πc作用】補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神。

5、可以，只是營養(yǎng)成份太多，太復(fù)雜，針對(duì)性不強(qiáng)，功效不明顯。可以從中挑上幾樣來做。比如：想要潤肺利腸，降火，選百合，蓮子，大棗，配上杏仁，銀耳，大米，冰糖即可。想要促進(jìn)睡眠，用桂圓，大棗，紅糖，再配上酸棗仁即可。

到此，以上就是小編對(duì)于百合生姜湯的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。