本篇目錄:
- 1、補(bǔ)氣的中藥
- 2、人參、白術(shù)、陳皮、桂心、黃芪、遠(yuǎn)志、甘草、當(dāng)歸、茯苓、白芍、熟地黃...
- 3、失眠,入睡困難,精神差,頭昏沉?中醫(yī)氣血雙補(bǔ)方,讓你夜夜沉睡
- 4、愛(ài)出汗,可能是痰濕太大——愛(ài)出汗,痰濕中阻的另類(lèi)表現(xiàn)
- 5、請(qǐng)問(wèn),黃芪、白術(shù)、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗...
補(bǔ)氣的中藥
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱(chēng)黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
絞股藍(lán)益氣健脾 絞股藍(lán)為葫蘆科植物絞股藍(lán)的干燥根莖或全草,秋季采收,洗凈,曬干,切段,生用。性味歸經(jīng):甘,苦,寒,歸脾,肺經(jīng)。
黃芪:益氣固表,可用于調(diào)養(yǎng)體力虛弱、氣虛乏力等癥狀。人參:滋補(bǔ)元?dú)?,可用于虛勞乏力、氣虛體弱等癥狀。天門(mén)冬:滋陰潤(rùn)燥,可用于口干舌燥、陰虛癥狀。五味子:澀肺定喘,可用于咳嗽喘息、肺虛久嗽等癥狀。
人參、白術(shù)、陳皮、桂心、黃芪、遠(yuǎn)志、甘草、當(dāng)歸、茯苓、白芍、熟地黃...
人參美容湯 材料:人參,白術(shù),黃芪,陳皮,遠(yuǎn)志,桂心,當(dāng)歸,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黃,五味子,大棗等各適量。做法:將以上準(zhǔn)備好的適量食材加上適量的水煎煮,去掉藥渣,取汁。吃法:飯前服用,每日3次。
貌似是調(diào)理婦科內(nèi)分泌的一個(gè)方子,都是生血的藥。人參10克,白術(shù)12克,陳皮10克,桂心5克,黃氏30克,遠(yuǎn)志10克,甘草3克,當(dāng)歸10克,茯苓30克,白芍12克,熟地黃15克,五味子6克,大棗2枚,生姜3片。
此方為人參養(yǎng)榮湯處方。功用:益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神。主治:勞積虛損,呼吸少氣,行動(dòng)喘息,心虛驚悸,咽干唇燥等。不適合每個(gè)人。應(yīng)按照醫(yī)生處方。家庭使用不是長(zhǎng)期的而是偶爾服用(燉雞、燉肉等)應(yīng)該可以。
失眠,入睡困難,精神差,頭昏沉?中醫(yī)氣血雙補(bǔ)方,讓你夜夜沉睡
治療方法 : 氣血雙補(bǔ),養(yǎng)心安神 處方 :黨參養(yǎng)榮丸:黨參,麩炒白術(shù),炙甘草,肉桂,陳皮,五味子,麩炒白芍,熟地黃,炙黃芪,當(dāng)歸,制遠(yuǎn)志,茯苓,生姜,大棗 (劑量因人而異) ,水煎服。
女子思慮過(guò)度,勞傷心脾,以致心脾兩虛,心神失養(yǎng),所以就會(huì)失眠、頭暈。
經(jīng)絡(luò)療法。經(jīng)常按摩頭部、面部、腳步可以消散淤血,或者堅(jiān)持艾灸則可以刺激身體的穴位,補(bǔ)足體內(nèi)的氣血。所以,如果大家發(fā)現(xiàn)自己有氣血不足的癥狀時(shí)可以通過(guò)這個(gè)方法來(lái)緩解。
安神、斂汗,還可以用玫瑰花泡水喝。除了上述方法,睡前注意臥室通風(fēng),舒適的床褥、柔軟的枕頭及厚薄適度的被子都有助于睡眠。適當(dāng)進(jìn)行一些,如慢跑、打太極拳等,堅(jiān)持半小時(shí),也能促進(jìn)睡眠。
愛(ài)出汗,可能是痰濕太大——愛(ài)出汗,痰濕中阻的另類(lèi)表現(xiàn)
1、③ 進(jìn)食后欲嘔、食欲不振、全身乏力,這主要在于脾虛濕盛,痰濕中阻。是什么造成了多汗?我們的體表的著衛(wèi)氣運(yùn)行正常,這就能固護(hù)我們的腠理毛孔,使得開(kāi)闔有常,那么我們就不易出汗。
2、經(jīng)常頭暈,眩暈;再者,痰濕體質(zhì)表現(xiàn)為痰濕內(nèi)蘊(yùn)。下半身較胖,手腳老感覺(jué)無(wú)力,眼睛浮腫,這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的排痰祛濕功能較差,多余的水分在體內(nèi)聚焦所造成的;其次,痰濕體質(zhì)表現(xiàn)為痰阻氣道的也很普遍。
3、痰濕體質(zhì),大多數(shù)人還是不常聽(tīng)到的。其實(shí)痰濕體質(zhì),也有比較明顯的癥狀,例如體型肥胖,身體浮腫的現(xiàn)象比較多,臉色不是特別好看,黯淡無(wú)光。整天沒(méi)有精神,想昏昏欲睡。特別容易出汗,在飲食方面,總是喜歡吃油膩的食物。
4、痰濕體質(zhì)的人,很少覺(jué)得口渴,平時(shí)不喜歡喝水,而且特別容易出汗,再出完汗之后皮膚就會(huì)很涼,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,容易耳鳴,肌膚麻木。
請(qǐng)問(wèn),黃芪、白術(shù)、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗...
此方配伍不好,補(bǔ)氣升陽(yáng)健脾,配苦寒清熱燥濕。
常用黨參與白術(shù)、茯苓、炙甘草配伍,這就是補(bǔ)氣健脾的著名方劑四君子湯。肺氣與脾氣都虛的,又宜用黨參與黃芪、白術(shù)、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗配伍,這就是有名的補(bǔ)中益氣湯。
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),當(dāng)歸養(yǎng)血活血,陳皮健脾理氣,柴胡疏肝和解少陽(yáng),升麻,升散引藥上行。整個(gè)處方是升陽(yáng)舉陷的。升散作用的。
現(xiàn)用于子宮下垂;胃下垂或其它內(nèi)臟下垂者?!痉浇狻糠街悬S芪補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)固表為君;人參、白術(shù)、甘草甘溫益氣,補(bǔ)益脾胃為臣;陳皮調(diào)理氣機(jī),當(dāng)歸補(bǔ)血和營(yíng)為佐;升麻、柴胡協(xié)同參、芪升舉清陽(yáng)為使。
肺氣與脾氣都虛的,又宜用黨參與黃芪、白術(shù)、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗配伍,這就是有名的補(bǔ)中益氣湯,這是常用的方式。
成份:炙黃芪、黨參、白術(shù)(炒)、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮、炙甘草、生姜、大棗。(大棗又名紅棗、干棗、棗子,起源于中國(guó),在中國(guó)已有四千多年的種植歷史,自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一。
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