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不能喝得太頻繁!主要太稱啦
想告訴全世界，這兩杯真滴巨養(yǎng)胃巨好喝??！紫薯’紅薯’山藥’蘋果富含維生素’膳食纖維，再加上低脂低卡’飽腹感強(qiáng)的燕麥’小米，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)’潤(rùn)腸通便‘還掉秤，減脂期’嗯嗯不通暢的家人們都喝起來。
千萬別喝太頻繁我怕你太瘦啦…食材：黃瓜1根梨1個(gè)獼猴桃1個(gè)1瓶益生菌水300ml做法：所有食材放破壁機(jī) 果汁模式即可！不愧是超模水！酸酸甜甜的超清爽，巨好喝。
刮油解膩，清腸排毒～巨巨巨好喝?。∑綍r(shí)愛吃火鍋燒烤、油膩食物的姐妹，給我嚯起來！補(bǔ)充維生素和膳食纖維的同時(shí)，又不擔(dān)心長(zhǎng)肉。
攝水過多會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
產(chǎn)后掉發(fā)真的嚇到我了，一抓一大把，我都懷疑自己要禿頭了。
濕氣重,易發(fā)胖?晨起生姜泡“1物”,排毒祛濕氣,喝出小蠻腰!
1、晨起生姜泡1物，排毒祛濕氣，喝出小蠻腰！1：生姜+荷葉 第一種就是生姜搭配荷葉。荷葉是一種能夠解毒，清腸的食材。像荷葉泡水本來的功效，是能夠排出我們身體內(nèi)的水分，祛濕氣的效果比較好。
2、堅(jiān)持用生姜和花椒泡水喝，還可以排出來人體里的排宿便，對(duì)于你可以漸漸地變瘦，可能具有一定輔助作用，并且還能夠幫助自己漸漸地減肥瘦身。
3、個(gè)人覺得，濕氣太重，喝姜茶肯定有用。但是也不能完全相信。如果不好，可以去看看中醫(yī)，綜合治療，效果才會(huì)更好！也不一定是濕氣的原因！要調(diào)理身體寒濕，要從兩個(gè)方面做起。一是祛濕，二是健脾。
4、春季可以排毒去濕氣的茶 陳皮茯苓茶 祛濕茶 做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
5、每天晚上堅(jiān)持泡腳，排汗祛濕。泡腳時(shí)間最好在九點(diǎn)左右，可以加適量鹽或者生姜；多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗是最直接的也是很好的祛濕排毒方法。
6、女人濕氣重，易胖？生姜加“它”遲早喝，祛濕氣排毒，還能瘦小腹 1：生姜+古法黑糖 第一種飲食調(diào)理的祛濕方法便是生姜配搭古法黑糖。
一道蘋果小薏仁甜湯怎樣做好吃呢?
1、蓋上蓋子，小火慢煮。咕嚕咕嚕。步驟8 時(shí)間是20分鐘，可以自己試試糖的甜度和蘋果的軟度，就可以出鍋啦。步驟9 早上來上一碗，真的覺得超幸福啊。蘋果肉軟糯，果皮有韌性，增加了口感的多樣性，糖水暖口暖胃暖心。
2、蘋果甜湯的做法步驟 1 原料。2 蘋果去皮切丁。3 煮鍋倒水，放入蘋果丁煮。4 煮開后放入冰糖。5 冰糖煮化后用適量水淀粉勾芡。6 煮至芡汁濃稠后，放入幾粒枸杞點(diǎn)綴。7 關(guān)火即可食用。
3、做法： 薏米洗凈放鍋中加水，大火燒開后，改用慢火煮至薏米透心，撈起放小碗中，另用鍋煮滾甜糖水，沖入碗中即成。
4、蘋果甜湯 準(zhǔn)備好材料：蘋果1個(gè)、紅棗2顆、枸杞數(shù)粒、冰糖幾顆、清水適量。蘋果去皮去胡，切成小牙兒。紅棗枸杞用水沖洗。鍋中加適量的水，放入全部材料。煮到蘋果變透明。
蘋果祛濕湯的做法
1、紅蘿卜蘋果湯 配料：紅蘿卜2根，蘋果3個(gè)，脊骨2個(gè) 操作： 紅蘿卜2根，批皮切成快； 蘋果3個(gè)，削皮去心； 脊骨2個(gè)；煲開心后用電子瓦餐煲2個(gè)小時(shí)瘦肉銀耳蘋果湯 材料： 瘦肉400g，蘋果1個(gè)，蜜棗6顆，銀耳、胡蘿卜適量。
2、先把蘋果，胡蘿卜，紅棗煮5分鐘，放豬肉片兩分鐘，再放入銀耳煮兩分鐘，（這樣銀耳吃起來會(huì)脆一點(diǎn)，喜歡吃軟的，可以煮久一點(diǎn)）調(diào)味即可。
3、老黃瓜蘋果瘦肉湯老黃瓜蘋果湯可以清熱解毒，健脾祛濕，利小便，再加入紅豆扁豆，可以利小便，祛濕消腫。
4、老黃瓜蘋果瘦肉湯，由于老黃瓜和蘋果放在一起熬湯，可以起到祛濕健脾的效果，還能促進(jìn)小便，另外在加上扁豆和赤小豆，這樣就能達(dá)到祛濕消水腫的功效。
5、做法：瘦豬肉洗凈切片，飛水。蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉(zhuǎn)文火煮兩小時(shí)，放入鹽調(diào)味即可飲用。海底椰南棗湯 功效：清甜不膩，可滋潤(rùn)養(yǎng)顏。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜蘋果薏米湯怎么做的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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