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馬蹄有什么功效作用,馬蹄有什么作用和功效?
促進(jìn)生長發(fā)育：能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大益處。整腸通便：有潤肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進(jìn)大腸蠕動，所含的粗脂肪能增加潤腸通便的作用。
馬蹄的功效與作用利腸通便：它含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動，臨床上常用于治療熱邪引起的食積痞滿和大便燥結(jié)等，馬蹄水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食療佳品。
馬蹄的功效與作用是有利于治療和預(yù)防呼吸道等傳染病，夏季容易傳播和感染呼吸道疾病，可以多吃馬蹄幫助預(yù)防疾病細(xì)菌的感染，中醫(yī)上也常用于治療和防止流腦、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎等病。
增強(qiáng)機(jī)體免疫力功效：馬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，可有效提高機(jī)體免疫力，用于預(yù)防疾病。
馬蹄的功效與作用：生津止渴、利腸通便、清肺化痰。荸薺（學(xué)名：Eleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.），又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽(yù)，北方人視之為江南人參。
清熱化痰 荸薺性寒，能清肺熱，并且荸薺中富含水分和粘液質(zhì)，具有潤肺化痰的功效，可用于陰虛肺熱咳嗽、咯吐黃黏膿痰以及熱病津傷的食療。
荸薺和甘蔗能治療孩子的喉嚨痛嗎?
因此荸薺適合兒童食用。在英國對荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)了一種耐熱抗菌成分荸薺。這種物質(zhì)對金黃色葡萄球菌大腸桿菌大腸桿菌和銅綠假單胞菌有一定的抑制作用，對降血壓也有一定的作用。這種物質(zhì)還可以預(yù)防和治療肺癌食道癌和乳腺癌。
馬蹄和甘蔗煮水可以潤喉利咽、清熱祛火。甘蔗味甘、性微寒，具有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的功效，利于咽喉和聲帶，非常適合乍暖還寒、氣候干燥的冬春季節(jié)食用。
方中甘蔗味甘、性微寒，具有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，非常適合乍暖還寒、氣候干燥的冬春季節(jié)食用。荸薺味甘、性寒，具有消熱化痰、生津、消積之功效，適用于咽喉腫痛、目赤、贅疣等癥。
權(quán)威專家覺得，甘庶，梨，荸薺這三樣味甘寒性，對孩子在春天護(hù)喉除溫很有功效。
喉嚨痛吃什么蔬菜好荸薺荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰之功效，對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等病癥有輔助治療作用。近年研究還發(fā)現(xiàn)，荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)，可抑制流腦、流感病毒，能用于預(yù)防流腦及流感。
食療感冒喉嚨痛癥狀出現(xiàn)以后，應(yīng)該避免煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過于刺激的食物，而應(yīng)多飲淡煙開水，多吃容易消化的食物，保持大便通暢，如蜂蜜、檸檬、海帶、蘿卜、荸薺、甘蔗、冬莧菜等。
孕婦吃馬蹄的好處
1、馬蹄對孕婦的好處： 很多人正是看中馬蹄的豐富營養(yǎng)價(jià)值，在懷孕期間，將馬蹄加海帶適量煮湯，被稱為二仙飲，來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。
2、常吃馬蹄可以預(yù)防鉛中毒，從事冶煉、鑄造、排字、印刷等工作的工人，常食有益。有效防治妊娠水腫馬蹄可以幫助防治妊娠期水腫。緩解便秘孕期準(zhǔn)媽媽吃馬蹄還有能夠幫助緩解便秘的作用。
3、孕婦們在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄，能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，對胎兒的各項(xiàng)器官發(fā)育都有著很多好處。
4、孕婦可以吃馬蹄。馬蹄也叫荸薺，口感甜脆，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、鈣、鐵、碳水化合物等。孕婦不可生吃馬蹄，孕婦在食用馬蹄時(shí)一定要選擇加工烹飪好的。
5、其實(shí)屬于應(yīng)季食物，孕婦在孕期多吃應(yīng)季食物可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增加身體抵抗力，很多人擔(dān)心孕婦不能吃寒性食物，將荸薺煮熟后就不用有這樣的擔(dān)心了。
6、首先，女性在懷孕期間，是可以適當(dāng)吃一些熟荸薺的。熟荸薺如果吃的適量，對孕婦的身體健康還是比較有好處的，里面維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素比較多，在孕期吃了之后，有助于消化。因此女性在懷孕期間，可以少吃一些熟荸薺。
馬蹄的作用與功效
馬蹄也是含鉀大戶，每100克馬蹄含有450毫克的鉀，相當(dāng)于水蜜桃的4倍、冬瓜的3倍，有助于生津止渴、利尿排淋，對降低血壓有一定效果。
它具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病，尤其適合飯后食用（在冬天我們喜歡吃火鍋，特別容易上火，這時(shí)候就可以吃點(diǎn)馬蹄降火）。
馬蹄的功效與作用：生津止渴、利腸通便、清肺化痰。荸薺（學(xué)名：Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.），又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽(yù)，北方人視之為江南人參。
上火、咳嗽、喉嚨痛?可以吃這些食物
百合蓮子大棗粥 泡發(fā)百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
上火喉嚨痛吃什么好得快 梨 梨，味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
百合潤肺下氣，止咳化痰，可以治療秋冬感冒咳嗽，慢性支氣管炎等，款冬花辛散溫潤，同時(shí)可潤肺止咳化痰同，此百合一起后，潤肺養(yǎng)陰功效更強(qiáng)。6 胖大海甘草茶 胖大海3-5枚，再加甘草3克，一起放到杯中，用開水沖泡。
第一，豆制品 秋季多攝入豆制品能夠有效的去火，緩解上火癥狀，它有清肺化痰等功效，適合秋季上火時(shí)食用。
到此，以上就是小編對于馬蹄生姜煮水的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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