本篇目錄：
生姜赤小豆意米湯的功效
1、薏米紅豆可以放姜。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2、加入姜后，具有驅(qū)寒、暖胃，健胃消食的作用。
3、總之，赤小豆薏米湯具有補腎益氣、健脾開胃、消腫利水、降低血脂等多種有效功效，但也需要特別的患者在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。正確飲用這一中藥湯劑，將會有非常好的治療和保健作用。
4、薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
5、薏米赤小豆湯功效：《食性本草》曰：“赤小豆堅筋骨，抽肌肉，久食瘦人?！鞭裁仔詻?，味甘、淡，能健脾、補肺、清熱、利濕、抗癌。
6、紅豆薏米水熱量低，具有祛濕，排毒，消腫等作用，是減肥的良好搭配。但是減肥主要還是靠運動和控制飲食，喝紅豆薏米水只是起到輔助作用，尤其對體內(nèi)濕氣太重的人來說，有助于祛除體內(nèi)的濕氣。建議你采用有效而健康的方式減肥。
生姜的食療法有哪些?
1、在日本，腌生姜是壽司和生魚片的傳統(tǒng)搭配輔料。稍老一點的姜可以用來制姜汁，姜汁紅茶不僅可以去冷散寒，還有解毒殺菌的作用。姜湯補暖，具有防止感冒的功效，還可以使人們輕松遠(yuǎn)離“空調(diào)病”。
2、生姜粥 做法：準(zhǔn)備十克鮮生姜切片，五顆大棗，二兩粳米，將三者一起放入鍋中煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。
3、老生姜的吃法有：老姜糖、老姜炒雞、老姜煨雞、老姜燒水鴨、老姜炒嫩鴨。老姜糖：去皮嫩姜370克，切成厚薄均勻的薄片瀝干水分，加320克白糖腌制一天。
4、功效：食用銀耳陳皮生姜燉梨可以有效調(diào)理脾胃，提升自己的抵抗力，特別是對于感冒咳嗽有較為顯著的療效。生姜炒雞 主料：準(zhǔn)備一斤嫩姜，兩斤仔雞。配料：蒜瓣、洋蔥、湘味辣椒醬各適量。
5、姜的養(yǎng)生吃法有哪些1 醋泡姜健脾胃促消化 天氣炎熱導(dǎo)致很多人吃飯沒有胃口或者消化不良，其實每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。
6、【食療方】（1）蔥白生姜黑豆飲 [配方]連須蔥白75克，生姜15克，黑豆15克。[操作]水酒煎，去渣頓服。[療效]適用于風(fēng)寒感冒。（2）干姜薏米白糖飲 [配方]干姜9克，薏米50克，白糖適量。
大米湯做法
大米飯是家里常吃的主食，有時大米飯燜多了，就會將大米飯做成雞蛋炒飯或做成米湯粥之類的晚餐或早餐，我們家常常用剩大米飯加麥片煮粥喝，省事省時又營養(yǎng)美味，是喝大米粥的捷徑。下面給大家說說：大米飯怎樣做粥好喝。
山藥大米湯（粥）的做法，供您參考，舉一反三。先把大米淘洗一下，提前泡上，注意米量的多少自己根據(jù)喜歡喝粥的濃稠度來定。削山藥，把山藥去皮，洗凈，不用太多，熬粥不用太多。
等到米湯有些粘稠之后，下入皮蛋、精肉，繼續(xù)攪拌，大約一兩分鐘后，加適量鹽、味精調(diào)味即可。
喝了20年的小米粥,才知道正確煮法!難怪一直熬不出米油、也不香...
1、煮小米粥最忌中途加水 ，所以水事先一定要加夠， 1：8的米水比例為最佳 ，也就是一份浸泡好的小米，加其重量八倍的水，這樣熬出來濃度剛剛好。
2、很多廚房小白一開始下小米粥的時候，都摸不清小米到底是冷水下鍋還是開水下鍋。其實這一點是很重要的，熬小米粥的時候一定要記得開水下鍋才可以。冷水下鍋，熬的小米粥是濃稠的，而且根本熬不出米油。
3、小米粥比較容易熟，大概25分鐘的樣子，就已經(jīng)非常香、非常濃郁了。最后關(guān)火，盛出來喝就可以了。這樣盛出來之后，一會兒我們就看到，表面有一層薄薄的米油。
4、小米粥的正確熬法如下：主料：小米100g。輔料：清水500毫升。先選擇新鮮的小米，將小米淘洗干凈，洗的時候要注意，沖洗2遍即可，反復(fù)搓洗，容易將小米中的一些營養(yǎng)成分淘洗掉，造成營養(yǎng)流失。
到此，以上就是小編對于姜米湯怎么做竅門的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
