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中藥養(yǎng)生湯
1、菊花粥 粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時(shí)加入杭菊花6克（布包），再煮約10分鐘即成。能清熱解暑、醒腦提神。
2、百合銀花湯 材料：百合50克，洗凈；再取銀花10克，焙干為末備用。做法：先將100克粳米淘凈，煮至粥濃稠時(shí)再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。功效：清熱消炎、生津解渴。
3、女貞子熟地飲 材料：女貞子、旱蓮草、熟地、枸杞各15克。做法：水煎，早晚服，連服半月以上。功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血，對肝腎陰血虧損引起的脫發(fā)效果明顯。6 胡麻仁湯 材料：胡麻仁15~50克。
正宗的清補(bǔ)涼配方
1、將海底椰切成小塊，配以紅棗、花生、桂圓和百合煮開，最后加入冰糖攪勻即可。這款清補(bǔ)涼有滋陰降火，潤肺止咳的功效，也可治療秋燥引起的口干舌燥。
2、黑糯米、紅棗、菠蘿、糯米條等材料。清洗干凈，將紅豆、綠豆、薏米、小米和黑糯米泡水浸泡3小時(shí)以上。煮熟后，分別和糯米條、切好的菠蘿、紅棗、花生等一起放入碗中備用。
3、清補(bǔ)涼是一種以糯米、紅豆、綠豆、花生等為主要原料制成的甜品，它不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富。下面，我們就來了解一下清補(bǔ)涼的制作方法。
很多人會用藥材煲湯喝,哪些藥材是可以煲湯的?
1、燉湯用的材料有一枸杞 枸杞大家都非常熟悉，平時(shí)也會抓一些枸杞用來泡水喝，其實(shí)枸杞是非常滋補(bǔ)的食材，它可以清火明目，補(bǔ)氣補(bǔ)血所以將這種非常好的食材用來煲湯的話，會使湯的營養(yǎng)更加的豐富，口味更佳的好，對于身體。
2、人參：性甘、微苦、微溫；含有人參素，人參副素、鈣質(zhì)、鎂質(zhì)、皁素，可安神養(yǎng)心，補(bǔ)肺氣、補(bǔ)五臟，健脾胃，皁素有溶血作用，可散發(fā)風(fēng)溼性心臟引起的各種瘀血。
3、人參煲湯 人參燉湯具有強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)元?dú)?、提高睡眠質(zhì)量等功效，在燉肉的時(shí)候可以加入一些人參片一同燉，可以提高燙的營養(yǎng)價(jià)值。 食用禁忌：經(jīng)常失眠的人不宜采用人參煲湯，否則會導(dǎo)致癥狀加重。
到此，以上就是小編對于玉竹黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞可以一起吃嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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