本篇目錄：

• 1、蓮子怎么煮?
• 2、阿膠紅糖姜蓮子怎么煮
• 3、紅糖姜茶能加蓮子嗎
• 4、黑米糯米紅豆綠豆蓮子百合可以和紅糖生姜一起煮粥吃嗎?
• 5、女朋友來(lái)大姨媽煮紅糖水放紅棗蓮子生姜可以嗎?
• 6、生姜紅糖大棗肉桂蓮子山楂有什么功效

蓮子怎么煮?

冷凍后再煮：干蓮子先用水浸泡，吸水膨脹后冷凍一天，再煮即可；熱水浸泡：將干蓮子用60度左右的熱水浸泡三小時(shí)，即可快速煮爛；用高壓鍋煮：高壓鍋可以快速燉爛食物，將蓮子放入高壓鍋中燉煮半小時(shí)即可。

蓮子怎樣才能煮爛 用熱堿水浸泡 用熱堿水浸泡。比例為堿一水十，堿溶解后，蓮子泡一小時(shí)左右，用手揉捏蓮子，表皮脫落，再放入熱水中浸泡，蓮子肉膨脹了，隨后一煮即爛。

主料蓮子200g輔料白糖100g水200m步驟1 先把蓮子洗凈步驟2 用溫水下鍋泡發(fā)蓮子步驟3 開(kāi)鍋煮5分鐘后撈出來(lái)。步驟4 換入清水再煮至開(kāi)鍋，把蓮子撈起捅去蓮心。步驟5 又用開(kāi)水煮到蓮子綿軟，大約40分鐘。

將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛于大碗里。加水浸沒(méi)蓮子，再上屜，用旺火蒸1小時(shí)，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置于火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置于冰箱冰透即可。

阿膠紅糖姜蓮子怎么煮

將生姜倒入篩子中過(guò)濾出生姜汁，備用。將姜汁和紅棗加入料理機(jī)中，一起粉碎攪拌。將生姜紅棗糊加入不粘鍋中熬煮。加入阿膠粉后，大火煮開(kāi)生姜紅棗糊。

制作：(1)炮姜入鍋加水，上火煎10幾分鐘去姜渣，加入溶化的阿膠調(diào)勻待用。(2)大米淘洗干凈，入鍋加水，置火上煮粥如常法，待粥熟注入藥汁，撒入紅糖調(diào)勻即可。 用法：每日早、晚各食1次。 功效：溫經(jīng)養(yǎng)血。

將阿膠用水250毫升洋化。將蓮子去皮、心，與洗凈的葡萄干同入鍋中，加入適量水，大火煮沸，改小火燉煮，改小火燉煮至蓮子熟爛，加入烊化的阿膠即成。

準(zhǔn)備阿膠。敲碎阿膠塊，準(zhǔn)備姜紅糖、雞蛋、紅棗、枸杞子。紅棗去核切塊。鍋內(nèi)放水煮開(kāi)，倒入阿膠。再倒入紅棗、枸杞子。用勺子把阿膠攪化。煮10分鐘。打入兩個(gè)雞蛋。煮5分鐘。

粉碎阿膠：將阿膠塊裝入粉碎機(jī)器中，按機(jī)器的說(shuō)明書(shū)進(jìn)行操作，接通電源后將阿膠塊打成碎末。

(2)入大米200克煮成粥，再將搗碎的阿膠入粥稍煮，待其溶化即可。 用法：趁熱服用。 功效：補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)血安胎。適用于孕婦臉頰常常潮紅，手足心常發(fā)熱、口干咽燥等。

紅糖姜茶能加蓮子嗎

煮紅糖姜茶的時(shí)候，用中小火煮，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5-10分鐘左右即可，過(guò)久會(huì)破壞紅糖和姜的營(yíng)養(yǎng)成分和風(fēng)味。可以加入少量的枸杞、紅棗和蓮子等中藥材，這樣不僅可以增加茶的口感，還可以補(bǔ)益身體。

首先，將山楂和紅棗洗凈，將生姜切碎，放入開(kāi)水中煮沸，文火煮20分鐘左右，然后加入蜂蜜或紅糖調(diào)味即可。山楂紅棗姜茶的味道甘甜可口，是一種非常受歡迎的健康飲品。

煮紅糖水可以，放點(diǎn)生姜也可以，就是不要放蓮子，蓮子是寒物，喝了容易引起肚子痛。

可以一起吃的，具有補(bǔ)血益氣的功效。不過(guò)建議最好是兩種或者三種一起煮比較好，像生姜紅糖，枸杞桂圓紅棗這樣的搭配。如果吃太多是會(huì)上火的，所以每天適量食用就行。

紅糖姜茶銀耳蓮子羹原材料：白木耳、百合花、紅糖姜茶、蓮籽、糯米團(tuán)子、桂花樹(shù)。作法：白木耳、百合花、蓮籽，提早用小水泡發(fā)。

黑米糯米紅豆綠豆蓮子百合可以和紅糖生姜一起煮粥吃嗎?

1、將大米、糯米、紅小豆、綠豆、蓮子、紅棗、花生、黑米、薏米放入電飯煲。 加1000ml飲用水和冰糖適量，按煮粥5小時(shí)即可食用。 南瓜小米粥 補(bǔ)血下奶 原料：南瓜、小米、冰糖適量。

2、可以一起煮粥，如五谷雜糧粥。下面介紹具體做法供參考，首先準(zhǔn)備材料：大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、紅米1/8杯、核桃仁1小把、紅豆1小把、黑豆1小把、紅棗8顆、花生1小把、糖少許。

3、黑米性平，可以與很多食材同煮，如紅豆、粳米、糯米、薏米、紅棗、蓮子、花生、百合等等。

4、可以，煮粥原則就是材料別超過(guò)5種。但是你這個(gè)煮出來(lái)一定口感和賣相都不太好。個(gè)人建議可以把薏米 黑米 紅豆 用豆?jié){機(jī)打成糊來(lái)吃。百合蓮子銀耳加冰糖做羹吃，喜歡還可以加點(diǎn)枸杞。一個(gè)早飯一個(gè)晚飯。。

5、紅豆，綠豆，小米，米仁，蓮子，黑米，芡實(shí)，燕麥，紅棗，糙米，百合可以一起煮粥。

6、可以煮成八寶粥，八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥。

女朋友來(lái)大姨媽煮紅糖水放紅棗蓮子生姜可以嗎?

1、來(lái)月經(jīng)期間吃什么調(diào)理身體好 來(lái)月經(jīng)應(yīng)該多吃易消化、清淡、補(bǔ)血的食物，可以多吃豆類、魚(yú)類等高蛋白食物和青菜水果，阿膠、紅棗、紅糖等對(duì)來(lái)月經(jīng)的女性身體有幫助。來(lái)月經(jīng)可以吃的食譜有：姜棗紅糖水。

2、大姨媽來(lái)了可以喝紅棗姜茶，但是月經(jīng)不調(diào)慎喝紅糖生姜水。生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

3、紅塘比冰糖好。熬姜糖水去寒也是用紅塘。放紅棗生姜好。紅棗以補(bǔ)脾為佳，生姜也是暖中焦的。但是枸杞并不應(yīng)多吃，當(dāng)歸的藥物成分大，可以放在湯里少量，但不要太多，因?yàn)楫吘箤儆谒幬锫铩?/p>

4、睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經(jīng)常服用。具有補(bǔ)心血、健脾胃的作用。姜棗紅糖水。材料：干姜、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

生姜紅糖大棗肉桂蓮子山楂有什么功效

預(yù)防治療感冒。生姜紅糖水最明顯的效果就是對(duì)體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來(lái)一些正能量。

生姜紅棗枸杞子紅糖姜水的功效與作用對(duì)女人月經(jīng)暢順有協(xié)助：有許多女士在經(jīng)后會(huì)覺(jué)得精神差，氣色不好，能夠在每日中餐館前，喝一杯濃度值約20%的紅糖姜水。

緩解痛經(jīng) 山楂姜湯水最適合女性飲用，因?yàn)樯茯?qū)寒，紅糖和山楂則都有活血暖宮以及止痛的重要作用，女性在來(lái)月經(jīng)以前喝些山楂姜湯水能有效緩解痛經(jīng)，也能減少小腹墜脹和腰酸背痛等不良癥狀的發(fā)生。

生姜糖具有溫暖胃和驅(qū)寒的作用。對(duì)于那些患有感冒，感冒或容易暈車的人來(lái)說(shuō)，在他們周圍放些姜糖可以提供很好的緩解。由于生姜的熱量，它不適用于喉嚨痛，眼睛干澀，大便干燥和愛(ài)知縣生氣的人。這個(gè)原理也適用于人參糖。

功效：生姜和大棗都有溫中散寒、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣的功效。飲用紅糖姜棗湯后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校浅Ｓ欣诤泽w質(zhì)驅(qū)寒治感冒，對(duì)女性經(jīng)期的小腹發(fā)寒也有溫暖效果。 胡椒豬肚山藥湯 食材：豬肚，胡椒，山藥，食鹽，料酒等。

肉桂蓮子心泡水有以下功效和作用：促進(jìn)血液循環(huán)：肉桂中的揮發(fā)油和蓮子中的生物活性物質(zhì)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，減少血管硬化和血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

到此，以上就是小編對(duì)于紅棗姜蓮子紅糖能一起煮嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。