本篇目錄：
- 1、生姜黃芪紅棗茶的功效
- 2、什么東西可以去濕氣啊??
- 3、濕氣最怕的三種中藥是什么
- 4、去濕氣最好的中藥配方
生姜黃芪紅棗茶的功效
1、黃芪生姜紅棗茶的功效如下：增強(qiáng)免疫力：黃芪有很好的補(bǔ)充體力和增強(qiáng)免疫力的功效。去濕排毒：生姜的辛辣味能促進(jìn)血液循環(huán)，消散體內(nèi)寒濕，利于身體排除毒素，保持腸道健康。
2、黃芪生姜紅棗桂圓枸杞茶的功效如下：補(bǔ)益脾胃：黃芪能夠調(diào)和脾胃，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。祛寒暖身：生姜具有祛寒溫性，可以幫助身體驅(qū)散寒氣，增強(qiáng)體溫。健脾補(bǔ)氣：紅棗有很好的調(diào)氣功能，有助于健脾補(bǔ)氣。
3、功效：黃耆補(bǔ)中益氣幫助代謝，枸杞可補(bǔ)血且具潤膚效果，麥冬潤肺養(yǎng)胃。生姜黃芪紅棗茶 材料：黃芪4錢，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。做法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
4、功效：用紅棗和甘草，小麥同用（甘麥大棗湯），可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。生姜黃芪紅棗茶 材料：黃芪4錢，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。
什么東西可以去濕氣啊??
常用去濕氣的食物 荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。赤小豆：赤小豆是紅色食物，能補(bǔ)心養(yǎng)血，有利水、消腫、健脾胃的功效。
泡腳 如果沒有時(shí)間定期進(jìn)行專業(yè)的中醫(yī)拔罐，那么，可以每天在家里用熱水泡腳，每次約20分鐘，可活血通絡(luò)，同樣有較好的祛濕作用。
多泡腳：腳部是人體的第二個(gè)心臟，泡腳可以促進(jìn)氣血循環(huán)，通過汗腺代謝、殘留液、角質(zhì)等將體內(nèi)多余的濕氣排出。 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，加速身體的代謝功能，有利于排除體內(nèi)濕氣。
山藥是比較常見的養(yǎng)生佳品，雖然對(duì)于去濕氣沒有直接的效果，但是可以幫助健脾補(bǔ)腎，間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。
很多人身上多多少少都是有些濕氣的。尤其是南方人，屬于潮濕性比較大的地帶。身體有濕氣是非常正常的事情，所以我們需要經(jīng)常的吃一些能夠去除濕氣的食物來除濕。并且搭配茶療德莆的師青草茶來一起調(diào)理。
濕氣最怕的三種中藥是什么
沒有“去濕氣最強(qiáng)的中藥”一說，因?yàn)槿竦闹兴幱泻芏喾N：化濕藥：常用的有藿香、佩蘭、蒼術(shù)、琥珀、砂仁、豆蔻、草果等。利水滲濕的藥：常用的有茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、冬瓜皮、玉米須等。
祛除濕氣的中藥材薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
濕氣最怕3種中藥，堅(jiān)持用它們泡水喝，濕氣悄悄“溜走”， 健康 不請(qǐng)自來。
蒼術(shù) 在古代，蒼術(shù)一直被視為健脾的良藥，此物性溫，味辛苦，適合各類人群?！侗静菥V目》中就有記載， 蒼術(shù)可以治療濕氣，強(qiáng)胃、強(qiáng)脾，并且可以壯發(fā)谷之氣。
去濕氣最好的中藥配方
去濕的食物1：薏米紅豆粥 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾 養(yǎng)胃 ，久服輕身益氣。
祛濕最基礎(chǔ)的 方劑 是平胃散(蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時(shí)脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。
以下是一種適合去濕氣和減肥的中藥配方：材料：-茯苓10克-澤瀉10克-桔梗10克-黃芩10克-甘草5克-大麥芽20克做法：將所有中藥材料洗凈后，放入一個(gè)燉盅中。
因此，在生活中可不能把冬瓜當(dāng)作簡單的食物來看待，要把冬瓜當(dāng)作藥材來看待，能夠很好的幫助身體清除濕氣。健康祛濕的食物 綠豆 是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
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