本篇目錄：

• 1、學(xué)校食堂營(yíng)養(yǎng)湯的做法__
• 2、溫州大學(xué)有什么推薦的食堂和美食?
• 3、喝生姜紅糖水之后感覺身體發(fā)冷,這是為什么?
• 4、女生日常如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)?
• 5、你的所有迷茫,終將敗于自律!
• 6、冬天該買的5種海鮮營(yíng)養(yǎng)

學(xué)校食堂營(yíng)養(yǎng)湯的做法__

1、鍋內(nèi)煮沸水，不用太多。把排骨洗凈放人焯水，去掉血水和雜質(zhì) 茶樹菇剪掉腳部，加水浸泡。焯水洗凈排骨，置鍋內(nèi)加水煮沸 豬骨湯沸騰后，將茶樹菇瀝干加人。再次沸騰后加蓋，小火慢煮至少半小時(shí)。

2、雙紅南瓜湯 原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

3、營(yíng)養(yǎng)湯做法大全 山藥瘦肉湯 枸杞，姜絲，豬肉 山藥，鍋中放水姜絲山藥燜煮15分鐘，再放入肉片(提前用淀粉油抓拌均勻)枸杞，煮5分鐘出鍋撒蔥花，放鹽調(diào)味即可。

4、營(yíng)養(yǎng)湯的做法1 山藥玉米蓮藕排骨湯 食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個(gè)、姜2個(gè)、水8碗。做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。

溫州大學(xué)有什么推薦的食堂和美食?

第一家介紹的是老牌特色小吃店——青島海鮮。這家小吃店位于溫州大學(xué)城民族大學(xué)附近，主營(yíng)以海鮮為主，清爽美味。其中最具代表性的是花甲粉絲湯，該湯以鮮美的花甲為基礎(chǔ)，加上入味的粉絲，色香味俱佳，深受食客喜愛。

特色食堂：超豪學(xué)區(qū)E區(qū)食堂特色食堂：學(xué)府食緣特色食堂：D區(qū)食堂特色食堂：C區(qū)食堂特色食堂：超豪學(xué)區(qū)E區(qū)食堂：共三層，一樓二樓只能用一卡通；三樓沁香美食一卡通和支付寶都可以，還支持外賣。

A區(qū)（步青學(xué)區(qū)）有三個(gè)食堂，分別是青禾園（A1餐廳）、青緣園（A2餐廳）、怡口樂餐廳。青禾園（A1餐廳）：一樓為主餐廳。青緣園（A2餐廳）包括主餐廳和自助點(diǎn)餐，本學(xué)期還將開設(shè)民族風(fēng)味檔口。

C區(qū)有CC2和清真西北風(fēng)味三個(gè)食堂，c1就在門口，住c區(qū)的友友可以直接吃上飯，可方便了；C2的口，住c區(qū)的友友可以直接吃上飯，可方便了；C2的飯菜偏貴 E區(qū)食堂較受師生喜愛，墻墻就在E區(qū)哦，共3層。

食堂：進(jìn)前門（在求知路上的那扇門）左手邊，共三層。食堂比較大，餐桌擺放得比較寬敞一樓：靠前門一邊有家奶茶店，一樓主營(yíng)快餐；三樓：樣式比較多，很多送餐上樓的外賣都是從入駐這里的商家產(chǎn)出。

溫州大學(xué)的食堂 各學(xué)區(qū)都有數(shù)家學(xué)生餐廳，可以為來自全國(guó)各地的學(xué)子提供包括清真在內(nèi)的南北各地不同菜式的舌尖上的美食。步青學(xué)區(qū)（A區(qū)）有三個(gè)食堂，分別是AA2以及怡口樂餐廳。

喝生姜紅糖水之后感覺身體發(fā)冷,這是為什么?

你的發(fā)冷是和你感冒有關(guān)，和喝生姜紅糖水沒有因果關(guān)系。我估計(jì)你就算不喝生姜紅糖水也是感覺身體發(fā)冷的。相反，喝了生姜紅糖水會(huì)讓你的怕冷的感覺緩解才對(duì)。

喝完姜湯覺得發(fā)冷，是因?yàn)榻獙俅鬅幔驮谀泱w內(nèi)吸收更多的熱量，正常你體內(nèi)的寒氣（如果你是著涼感冒），會(huì)隨汗液排出，但你排不出，而發(fā)冷，證明你的腎經(jīng)有問題，所以寒氣在你體內(nèi)，你會(huì)發(fā)冷。

而根據(jù)你所描述的情況，首先考慮可能是由于喝了生姜紅糖水導(dǎo)致月經(jīng)量較多，再加上你平時(shí)血壓有點(diǎn)低，氣血虛等因素，才會(huì)造成頭暈等的情況的發(fā)生。

這個(gè)季節(jié)的感冒一般都是風(fēng)寒感冒。如果你沒有心臟病的前提下，用生姜絲、大棗、紅糖煮水，先用熱水泡腳至全身出汗，這時(shí)喝姜棗水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦！我這么處理我的癥狀，立竿見影。

身體發(fā)冷可能與下列情況有關(guān)：一，睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間得不到好的睡眠，很容易出現(xiàn)體內(nèi)的荷爾蒙分泌水平升高。血液就會(huì)集中在身體最需要的部位，就會(huì)感覺身體的皮膚發(fā)冷。

女生日常如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)?

女生日常如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)？洗滌用品的選擇，盡量選擇溫和，親膚一些的氨基酸洗發(fā)水，那種清潔能力很強(qiáng)的洗發(fā)水，對(duì)頭皮的傷害也是很大的。洗頭次數(shù)。

吹干之后的頭發(fā)直接涂抹護(hù)發(fā)精油就可以了，記得按摩頭皮促進(jìn)精油的.吸收。

用護(hù)發(fā)素或者橄欖油。平時(shí)洗完頭以后也要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，最好在洗頭時(shí)涂抹一些護(hù)發(fā)素，但是要注意不要涂在頭皮上，只要涂在干枯的發(fā)梢即可。平時(shí)梳頭時(shí)也可以涂一些橄欖油在梳子上，可以滋潤(rùn)秀發(fā)。

食補(bǔ)比如平常的時(shí)候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對(duì)于我們的頭發(fā)來說，就能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，讓我們的頭發(fā)看起來更加滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。并且食補(bǔ)也能給自己身體的其他部位補(bǔ)一些所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

在頭發(fā)被吹干以后，可以考慮使用一些針對(duì)性的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如頭發(fā)精油。頭發(fā)精油可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順不毛躁。其實(shí)我國(guó)古代女人在護(hù)理頭發(fā)的時(shí)候，也會(huì)采用護(hù)發(fā)精油，只不過那個(gè)時(shí)候，護(hù)發(fā)精油被叫做頭油。

你的所有迷茫,終將敗于自律!

生活中有這樣一類人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實(shí)，真正想要變好的人，不會(huì)把對(duì)成長(zhǎng)的渴望停留在腦海中，他們都明白：自律，是治愈一切迷茫的良藥。

美國(guó)心理學(xué)家克拉克曾說過：自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受，當(dāng)你開始享受自律的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活少了失意和迷茫。

自律，能彌補(bǔ)缺失的自信 有些時(shí)候，你總是小心翼翼，你總是害怕變故，甚至和別人說話都帶著討好的語氣，其實(shí)不是你懦弱，而是不自信的表現(xiàn)。太迷茫，太擔(dān)心，太焦慮，都會(huì)讓你變得越來越?jīng)]底氣。

學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，找到自律的快樂 。給自己定一些階段性的小目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，就放松心情，獎(jiǎng)勵(lì)自己。不要一直朝著終極目標(biāo)前行，這樣的話，你會(huì)覺得太難了，并且一直都看不到成功的希望。

你要有非常明確的目標(biāo) 我們大部分的 拖延、頹廢、迷茫、焦慮 都是因?yàn)闆]有目標(biāo)引起的，沒有目標(biāo)你自然沒有方向開始，就沒有辦法去做事情。

戒掉朋友圈、短視頻 你迷茫很大一部分原因來自把時(shí)間用在無意義地消遣上，比如刷朋友圈，看各種娛樂視頻。

冬天該買的5種海鮮營(yíng)養(yǎng)

冬天了，推薦大家吃鱸魚，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才好過冬。一般它的吃法，推薦清蒸，保留原汁原味。 [紅燒鱸魚] 食材：鱸魚、小米椒、蔥姜、香菜、鹽、白糖、料酒、生抽、老抽。

生蠔 冬天，生蠔無疑是最新鮮的海鮮了。生蠔因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，又被譽(yù)為“海中牛奶”，無論是老人，小孩都可以食用。寒冷的冬季，挑上幾只新鮮肥美的生蠔，煮一鍋濃郁鮮美的湯汁，暖暖的，好舒服。

海鮮對(duì)于大家來說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的一種食物，但是在冬天的時(shí)候吃螃蟹、帶魚、虎蝦比較好，這是因?yàn)檫@幾種海鮮正值應(yīng)季，冬天開始生長(zhǎng)起來，而且這幾種海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，還可以起到滋補(bǔ)身體的作用。

帶魚 帶魚在冬天的時(shí)候，肉質(zhì)比較肥嫩。據(jù)專家介紹，冬天是打撈帶魚的最好時(shí)節(jié)，并且這個(gè)時(shí)候的帶魚為了過冬儲(chǔ)存了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體內(nèi)積累了脂肪，因此肉厚油潤(rùn)，味道尤其的好。

牡蠣。12月到次年2月，也就是冬至到次年清明牡蠣最肥美。牡蠣俗稱海蠣子，從冬至到次年清明是最肥美的時(shí)候，而5~8月忙于繁殖后代，肉味不佳。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜貼腳底的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。