本篇目錄：
- 1、濕氣重百病生,常吃哪5種“天然祛濕王”,祛濕排毒,趕走大肚腩?_百度...
- 2、紅豆有什么功效
- 3、紫蘇的功效與作用及食用方法
- 4、紫蘇葉生姜紅小豆在一起煮水起什么作用?
- 5、去濕氣的6種食物,你知道幾種
- 6、藥店十大祛濕藥
濕氣重百病生,常吃哪5種“天然祛濕王”,祛濕排毒,趕走大肚腩?_百度...
，生姜 生姜可以說是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚氖巢模环矫嫠梢詾椴穗仍黾用牢?，去除腥味，另一方面靠它來改善身體的濕氣是非常有效的。
它是天然的「 ”祛濕王”，比薏米好10倍，祛濕燃脂，消除大肚腩！ 冬瓜 雖然冬季已經(jīng)過去了，可好吃的冬瓜依然可以吃到，冬瓜有很好的去水腫功效。
芥藍(lán)，作為我們常吃的食物不僅味道好，而且藥用價(jià)值和營養(yǎng)也很高，有利水化痰、解毒祛風(fēng)、緩解疲勞、清心明目等功效，其中含有大量的膳食纖維和豐富的維生素，能夠防止便秘，降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，祛濕效果很好。
黃瓜 黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸?zé)帷⒗虻扔歇?dú)特的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。但是黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃腌黃瓜。
紅豆有什么功效
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2、紅豆中富含鉀和抗氧化物質(zhì)，能夠很好的維護(hù)心肌功能，起到保護(hù)心臟的作用。
3、紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
4、紅豆含有葉酸，產(chǎn)婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。2紅豆中的皁角甙，可 *** 腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。
紫蘇的功效與作用及食用方法
做法：將粳米放入鍋中熬粥；紫蘇葉洗干凈之后切碎；粥成之后加入紫蘇葉；稍微煮一下加入紅糖攪拌均勻就可以服用了。
紫蘇葉的藥用功效紫蘇葉能夠用于治療傷風(fēng)感冒：對于感冒風(fēng)寒的患者，能夠通過紫蘇葉來進(jìn)行治療。能夠達(dá)到祛風(fēng)散寒的藥用功效：對于濕氣較重，而且是有偏寒體質(zhì)的人，也可以通過適量食用紫蘇葉來進(jìn)行治療。
紫蘇葉既能發(fā)汗散寒以解表邪，又能行氣寬中、解郁止嘔，故對風(fēng)寒表癥而兼見胸悶嘔吐癥狀的，使用本品，很是適宜；或無表癥而有氣滯不暢癥狀的，也可用于宣通。如配藿香、陳皮則解表和中，配半夏、厚樸則解郁寬胸。
紫蘇葉生姜紅小豆在一起煮水起什么作用?
1、蘇葉又用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果。蘇葉用于進(jìn)食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。
2、紫蘇葉和生姜加水煎服，有解表發(fā)汗、祛風(fēng)散寒作用。
3、將紫蘇葉搗碎外敷可起到止血的作用；將紫蘇葉與陳皮、砂仁一起食用，可起到安胎的作用；將紫蘇葉與生姜一起煎煮可起到解毒的作用；將紫蘇葉與生姜一起煮水喝，可起到驅(qū)寒的作用。
4、紫蘇性溫，其解表之力也比較濕和，感冒輕癥患者乃至淋雨受寒，都可用蘇葉、蘇梗泡水飲用，效果比生姜、蔥白煮水顯著。蘇葉溫行入血，成人一次用6g入煎劑，雖不釀汗然解肌之力亦在，與荊芥相須為伍則發(fā)汗見汗。
5、紫蘇葉15克(新鮮30克)，陳皮10克，生姜3片。上3味一起放入砂鍋，大火煮沸，中火煎煮10分鐘即可飲用。此方具有解表散寒止咳的功效。
6、蘇葉、杏仁宣降肺氣，陳皮、麥芽、生姜、大棗、藿香化濕消導(dǎo)、和胃止嘔，赤小豆利水。上藥合用，可以化濕行滯，宣肺利水。用于消化不良、惡心嘔吐、胃腸型感冒、伴小便不利。
去濕氣的6種食物,你知道幾種
1、冬瓜 冬瓜的祛濕效果也是不容小覷，而且還能減肥去水腫、清熱去火、生津止渴、解毒排毒，平時(shí)多喝一些冬瓜湯養(yǎng)生又保健。
2、綠豆 綠豆是可以是清熱、解毒的食物，還有降脂、保肝補(bǔ)腎的作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。想要祛濕補(bǔ)腎可以吃些綠豆來幫忙。紅豆 吃紅豆可以利水、消腫、清熱，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、祛濕補(bǔ)腎。
3、答案是肯定的，接下來我們就來了解一下祛濕氣的食材都有哪些：紅豆。我們都知道紅豆有補(bǔ)氣血的功能，同樣它也是排除濕氣的一大好物，中醫(yī)學(xué)上說紅豆有清熱排濕、消腫解毒的功效。
藥店十大祛濕藥
祛濕的中成藥有：木香順氣丸 【成分】：木香、枳殼（制）、陳皮、香附（醋制）、檳榔、蒼術(shù)（炒）、砂仁、厚樸（制）、甘草、青皮（炒）?！竟δ苤髦巍啃袣饣瘽?，健脾和胃。
舒筋活絡(luò)丸：具有驅(qū)風(fēng)祛濕、舒筋活絡(luò)的功效，用于治療感受風(fēng)寒濕邪引起的骨節(jié)風(fēng)痛、腰膝酸痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。
夏桑菊顆粒有很好的祛風(fēng)除濕的功效，其能當(dāng)做涼茶夏天服用，有很好解暑濕之邪的功效，夏天因?yàn)闈裥皣?yán)重很多人都有食欲不振的表現(xiàn)，可以喝夏桑菊顆粒緩解癥狀。
豬苓利尿祛濕 豬苓性平，味甘，淡，入脾，腎，膀胱經(jīng)，具有利尿祛濕，延年耐老，祛脂減肥之功。主要用于津液代謝紊亂所致的肥胖，小便不利，水腫脹滿，泄瀉，淋濁，帶下等病癥。
熱毒等病證。日常應(yīng)用：治療水腫，脹滿，泄瀉，赤小豆為健脾利水之要藥，如麻黃連翹赤小豆湯主治傷寒瘀熱在里，身必發(fā)黃，即取其利水除濕之功；常服赤小豆粥，赤小豆湯，有利于輕身減肥，或配伍其他減肥中藥煎服。
健脾祛濕最強(qiáng)的中成藥參苓白術(shù)散參苓白術(shù)散是一個(gè)常見的非處方藥品，主要是用于祛風(fēng)除濕，同時(shí)具有健脾養(yǎng)胃的功效，對濕氣比較重的朋友來說有非常大的幫助。
到此，以上就是小編對于紅豆紫蘇熬水的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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