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蘋果和山楂一起煮水喝,有什么功效呢?
蘋果和山楂一起煮有生津止渴、消食化積、行氣活血的功效。蘋果味酸，有生津止渴的作用。山楂酸，甘，溫，歸脾胃肝經(jīng)，有消食化積，行氣活血的作用。
山楂和蘋果一起煮水喝的好處：山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低動脈粥樣硬化風險。蘋果內(nèi)的果膠是一種水溶性膳食纖維，有助于帶走體內(nèi)的壞膽固醇。山楂的酸味有助于增加唾液分泌，消暑解渴。
降血脂功效：蘋果和山楂都具有降低血清膽固醇含量的作用，可有效降低血脂、血壓 。蘋果中含有豐富的膳食纖維，有利于促進胃腸道蠕動，山楂可促進胃液和消化液的分泌，從有促進消化的功能。
蘋果山楂大棗熬水喝具有補氣血，健胃消食的功效。山楂具有健脾開胃、消食化積的作用，紅棗具有補血潤燥、健脾補氣的作用，蘋果具有健脾益肺的作用。
山楂蘋果湯對人類腹瀉具有良好的治療作用。消除腸內(nèi)腸中的各種病原體，對緩解腹瀉和腹痛有很好的影響。
蘋果山楂紅棗湯有活血化瘀、美容養(yǎng)顏、清熱去火的功效，也能夠改善食欲不振的癥狀，并且還有補鐵補血的作用。如果有氣血不足或者是食欲不振的情況，平時可以適當喝些蘋果山楂紅棗湯來進行改善的。而蘋果山楂紅棗湯的禁忌有。
山楂能不能跟姜放一起喝
1、山楂有消肉食的作用，姜可以溫中陽，兩者合用對因脾胃虛寒引起肉食消化不好，出現(xiàn)食肉后腹脹不適，或因脾胃虛寒引起肥胖的人，效果不錯。至于男人女人，效果一樣，沒有區(qū)別。
2、生姜、紅棗、山楂三樣合在一起能泡水喝。不能和生姜同食的東西（其中沒有紅棗、山楂，所以可以一起泡水）：芹菜。
3、材料 生姜、紅糖各10克，山楂12克。做法 將上3味水煎服。服法 每日1劑，1次服完。性味歸經(jīng) 山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)。食性配伍 孕婦忌食山楂。
4、山楂姜湯水最適合女性飲用，因為生姜能驅(qū)寒，紅糖和山楂則都有活血暖宮以及止痛的重要作用，女性在來月經(jīng)以前喝些山楂姜湯水能有效緩解痛經(jīng)，也能減少小腹墜脹和腰酸背痛等不良癥狀的發(fā)生。
5、可以，互相之間沒有什么禁忌，但就是口感不太好。
備孕期間多吃什么水果,食物好
備孕可吃的水果有很多。如香蕉、蘋果、草莓、梨、葡萄、芒果、獼猴桃、柚子等，特別是應季的水果。水果可以補充人體中需要的維生素和礦物質(zhì)，對于女性健康和胎兒的發(fā)育都是有好處的，但是要注意避免食用過多含糖量高的水果。
一般來說，備孕期可以多吃一些含豐富維生素的水果，像蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、香蕉、柿子、桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓、檸檬、金桔、楊梅、石榴、木瓜等都是不錯的。
備孕時，營養(yǎng)均衡的飲食對提高受孕率很有幫助，以下是一些有益的食物和飲品。蔬菜和水果應該多吃富含抗氧化劑和維生素的蔬菜和水果，例如菠菜、胡蘿卜、南瓜、花椰菜、蘋果、香蕉、草莓和桔子。
備孕媽媽需要注意飲食，選擇適合自己的水果對于孕期健康十分重要。以下是備孕媽媽的水果選擇。蘋果蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤型水果，促進新陳代謝，對大有益處。
對于備孕期間的女性，常常都需要吃新鮮的蔬菜、水果，以及高蛋白類食物比較好，比如可以吃蘋果、香蕉、橘子，還可以吃胡蘿卜、南瓜、山藥，而且在備孕期間要多吃各種高蛋白的食物，比如常見的魚、蝦、牛肉等。
到此，以上就是小編對于蘋果山楂檸檬相克嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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