精致女人藥膳補血美顏有方

【制法】先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用?！竟πА拷?jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。補血美顏羹 【原料】川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，梗米100克，雞湯適量。

木耳在生活中除了這種搭配方法之外，也可以和木耳一起搭配，紅棗具有很好的美容養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，和蓮子一起搭配使用后又增強了調(diào)經(jīng)益氣的功效，特別適合女性服用。

鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。

秋冬喝什么好(1)養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){材料：花生10g、黑豆80g。做法：將花生和黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。

mac生姜高光和獨角獸高光哪個好-mac生姜高光和獨角獸高光區(qū)別

mac獨角獸高光和生姜高光適合所有膚色，如果你喜歡低調(diào)自然的高光就選獨角獸，如果你喜歡高調(diào)亮閃閃的高光就選生姜。mac生姜高光更像是水光朦朧感，獨角獸是很多顏色混合的香檳色白金調(diào)高光。

不同于立體絨光修容餅生姜高光那個系列，更別提柔光礦質(zhì)修容餅獨角獸高光那個系列了，這個顆粒太大了容易飛粉，不能用松散的刷子掃，飛的到處都是，只能用密實的刷子輕掃按壓，或者用手效果還不錯。

他家的高光其實也是挺有名的，質(zhì)感很像Laura Mercier家的烘焙高光，粉質(zhì)細膩上色均勻并且不會顯毛孔，這款獨角獸偏光的更是美到荼靡，因為我是白皮，所以一直很喜歡各種有粉紫調(diào)偏光的高光，而且這種冷調(diào)的高光本來就會讓皮膚顯得更白凈清透。

啟示錄（細膩綿密生姜白色）：適合黃皮的生姜白高光，亮片非常細膩，具有很好的立體提亮效果，讓肌膚看起來自然通透，好駕馭不挑人。？ ？失樂園（自然粉銀調(diào)香檳色）：百搭的綿密型粉銀調(diào)香檳底色，上臉輕松提亮肌膚，帶來水光肌膚光澤感，粉質(zhì)超細膩，適合日常的自然妝容。

MAC獨角獸高光比生姜自然 ，上臉效果真的吹爆，妝效呈現(xiàn)的效果好愛，會讓肌膚自然透亮，真的水光肌的感覺，相對生姜珠光顆粒大明顯，這款真的又自然又可以燈泡肌，而且粉質(zhì)比生姜更細，不顯毛孔。

四川樂山特產(chǎn):西壩生姜

1、西壩生姜種植歷史悠久，據(jù)史料記載，明朝正統(tǒng)年間，西壩生姜被列為皇家貢品，有由 厚、味濃、脆爽、無筋的特點。因其特殊的地理水土，形如美女的纖纖玉手，又稱“西壩的 仙女姜”，其產(chǎn)品沿岷江上下，深受沿岸居民的喜愛。

2、西壩生姜為農(nóng)產(chǎn)品地理標志產(chǎn)品。西壩生姜種植歷史悠久，據(jù)史料記載，明朝正統(tǒng)年間，西壩生姜被列為皇家貢品，有由厚、味濃、脆爽、無筋的特點。因其特殊的地理水土，形如美女的纖纖玉手，又稱“西壩的仙女姜”，其產(chǎn)品沿岷江上下，深受沿岸居民的喜愛。“西壩生姜美人指。

3、犍為茉莉花茶“犍為茉莉花茶”系指中國四川省樂山市犍為縣所產(chǎn)之茉莉花茶。該產(chǎn)品選用.生態(tài)、無公害茶園生產(chǎn)的名優(yōu)茶葉，具有綠茶的特質(zhì)和茉莉花的濃郁芬芳，深受廣大消費者的喜愛。西壩生姜西壩生姜種植歷史悠久，據(jù)史料記載，明朝正統(tǒng)年間，西壩生姜被列為皇家貢品，有由厚、味濃、脆爽、無筋的特點。

女性喝姜茶的7大好處

1、女性喝姜茶可起到驅(qū)除寒氣，溫暖身體，增強免疫的好處，其次能促進身體消化，強健自身的循環(huán)系統(tǒng)，起到發(fā)汗解表，緩解咳嗽的作用，同時也能補充身體所需的膳食纖維和礦物質(zhì)，合理飲用具有抗氧化，防治暈車的好處。

2、對女性朋友來說，姜茶是非常常見的一種茶飲，好處多多，最基本的有七大好處，包括防治風寒感冒、促進消化、驅(qū)寒暖胃等等。女性在經(jīng)期也可以喝姜茶，能夠達到減緩痛經(jīng)的功效。冬季嚴寒，喝一杯姜茶可以起到驅(qū)除寒氣，溫暖身體，以及增強免疫的好處。

3、增強免疫 體質(zhì)較為虛弱的女性朋友們，長期喝姜茶，可以逐步改善虛弱的體質(zhì)，還可以利用姜茶中的豐富營養(yǎng)物資，起到增強人體免疫力的好處。驅(qū)散寒氣 在淋雨以及換季，秋冬時節(jié)，女人可以多喝姜茶，除了能夠起到預防風寒感冒發(fā)生的好處之外，更可以驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，讓身體感到暖暖噠。

4、女性喝姜茶有以下好處：改善月經(jīng)不適：姜茶可以幫助緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和其他與月經(jīng)周期相關的問題。提高免疫力：姜茶中含有豐富的抗氧化物和抗炎物質(zhì)，能夠提高免疫力并減少感染。緩解消化不良：姜茶可以幫助加速腸胃蠕動，緩解消化不良、腹脹、胃酸過多等問題。

5、女性喝姜茶的7大好處 熱生姜水能夠大量出汗暖身 立冬之后，“排寒”健身運動好時節(jié)。很多虛寒體質(zhì)的女士，剛開始出現(xiàn)手腳冰冷的病癥，不愿做“冷艷美女”，何不用姜片來暖身排寒。適當服用姜片，有利于推動血液循環(huán)系統(tǒng)、能溫胃散寒、去寒邪、胃寒，及其補氣血活血化瘀、舒經(jīng)去寒、舒經(jīng)血氣。

6、驅(qū)寒暖胃生姜性溫，食用生姜可以起到健脾胃，去除寒氣等作用，胃寒的朋友喝點姜茶能起到溫胃散寒，調(diào)節(jié)脾胃的作用，還有有些女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼，喝點生姜茶就能很好的解決這個問題。緩解痛經(jīng)生活中很多的女性都有痛經(jīng)的煩惱。

夏季4食療方讓你做無斑美女

1、肌膚易長斑 4食讓你做無斑 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以 *** 皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。中醫(yī)認為：蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。

3、黃芪當歸祛斑方 【組成】：生黃芪15克，當歸5克。【做法】：黃芪和當歸一起，加水熬煮約半小時，之后將煮出的汁液倒出。然后繼續(xù)加水熬煮約半小時，取汁液與第一次混合，一日內(nèi)飲用完畢?！具m用】：面部黃褐斑、黑斑，臉色暗黃，體虛乏力等。

4、現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

女性吃生姜的好處你知道嗎?

1、①研究表明，生姜能刺激胃黏膜合成和釋放具有細胞保護作用的內(nèi)源性胃蛋白酶原，從而保護胃黏膜損傷。②生姜的主要化學成分姜烯、姜辣素不僅具有明顯的健胃及保護胃粘膜作用，而且對胃腸運動有明顯的促進作用；從生姜中分離出來的姜油酮及姜烯酮混合物可使腸管松弛，蠕動減弱。

2、吃生姜對人體有什么好處改善血液循環(huán) 姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

3、女性吃生姜的功效功效一：散寒氣通血脈將雙腳浸于熱姜水中，水能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋，并不斷加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止，能夠借生姜熱力辛散表邪功效，同時可通血脈，尤其對于外感風寒有療效，適用于風寒感冒或淋雨后有惡寒，發(fā)熱的患者。不適合熱暑感冒及風熱感冒。

4、生姜有助于人體排汗降溫。因為生姜味道辛辣，含有大量的辛辣素，對人體血管以及心臟有刺激作用，可以有效加快血液循環(huán)，促進血液流通。其次，它還能使毛孔張開，增加排汗量，汗液的排出有助于帶走身體的內(nèi)熱，具有防暑降溫的功效。

5、女人吃姜的作用 生姜助女人活血保健 中醫(yī)表示，對女人來說最重要的就是血，血造就了女人的生命，是不可或缺的。有時候女人會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、惡露等癥狀，那就是說明女人氣血不足，體內(nèi)有寒氣，這時來一碗姜茶即可通血脈、祛寒濕。

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