燉皮肚的做法
皮肚開(kāi)水泡發(fā)，切片。蔥姜蒜、青椒切好備用。木耳開(kāi)水泡發(fā)，洗凈待用。起鍋放入適量油，放入蔥姜蒜，一湯勺花椒爆香。放入皮肚和木耳翻炒。加入一湯勺生抽、一湯勺白胡椒、一湯勺雞精、適量鹽翻炒。
把三林肉皮用溫水浸泡至軟，撈出擠干水分切成小塊。泡發(fā)好黑木耳、蹄筋、海參。把火腿片切小、雞肉切丁。冬筍焯水后切成薄片。把菜心切小。起油鍋爆香姜片，把雞丁炒變色。
先將雞湯煮好。冬瓜、皮肚、魚(yú)丸。小鍋放少許雞湯、蔥、姜，煮開(kāi)。放入冬瓜、皮肚、魚(yú)丸大火煮開(kāi)，小火慢煮至冬瓜透明色。半包胡椒湯用水調(diào)勻。倒入鍋內(nèi)拌勻再次煮開(kāi)即可。
春季預(yù)防感冒食譜
枸杞大棗山藥粥 食材：枸杞10g、大棗50g、山藥200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。
蘿卜 蘿卜有下氣消食、除痰潤(rùn)臟、治喘、解毒、利尿和補(bǔ)虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。蘿卜里的木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抗病毒。
蘆筍炒蝦仁 食材準(zhǔn)備：蘆筍、大蝦、蒜末、白胡椒粉。具體做法：大蝦開(kāi)后背去除蝦線(xiàn)，取出蝦仁，然后清洗干凈，接著加入適量的料酒、白胡椒粉和食鹽，一起抓拌均勻，腌制10分鐘備用。
黑木耳枸杞烏雞湯具有非常不錯(cuò)的清腸解毒、補(bǔ)益脾胃的功效，如果我們感冒了，那么適當(dāng)?shù)氖秤煤谀径坭綖蹼u湯是很不錯(cuò)的選擇哦。銀耳大棗湯 具體做法：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30克，冰糖30克。
草莓 維生素C有抗氧化和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效，草莓能夠生津止渴、利咽止咳，且富含維生素C。每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿(mǎn)足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒利器。
春季想要緩解春困,可以多喝哪些湯?
三花薏米瘦肉湯。（1）材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
紅棗銀耳湯 制法：銀耳20g，干棗10粒，冰糖20g，水適量。養(yǎng)生功效：此湯具有補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)肝降壓、安神壯陽(yáng)、治虛勞損的作用，常服還可祛病健身。紅棗對(duì)更年期和缺鐵性貧血的`女性，更為適宜。
星期一：海底椰南棗湯 功效：一看就知道是素湯，清甜不膩，可滋潤(rùn)養(yǎng)顏。周末在外吃了太多口味油膩的飯菜后，可以用此湯加以調(diào)理。
首先要加強(qiáng)鍛煉，其實(shí)飲食方面多加調(diào)理，可多食用一些有助緩解春困的湯品，比如蝦仁豆腐湯、粉絲海米芹菜湯等等。下面由小編帶領(lǐng)大家簡(jiǎn)單了解一下吧。
燉豬肚湯要放什么材料?
材料主料：霸王花1兩(約40克)，豬肚1個(gè)，輔料：南北杏仁共2湯匙，調(diào)料：陳皮1/6個(gè)，蜜棗4粒，鹽。做法 霸王花用清水浸軟，刮去囊洗凈；陳皮用清水浸軟，刮去囊洗凈。
何香豬肚湯是一道傳統(tǒng)的藥膳，何首烏、豬肚、小茴香籽都是養(yǎng)胃的好食材，同燉煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，腸胃不好的人宜多多飲用此品哦。材料：豬肚1個(gè)，何首烏60克，面粉，小蘇打，小茴香籽。
玉米胡蘿卜豬肚湯在煮好的豬肚湯里面再放一點(diǎn)玉米跟胡蘿卜，由于胡蘿卜的顏色是非常鮮艷的，所以看上去就會(huì)好喝很多，而且玉米也是有清油的效果的，是可以吸出豬肚多余的油脂。
搭配山藥+栗子 要知道豬肚和栗子都能起到健脾養(yǎng)胃的功效，所以?xún)烧咭黄痨?，調(diào)理腸胃效果更佳，特別是加上了山藥，就更加能起到養(yǎng)氣補(bǔ)肺的效果了。
原料：白胡椒15g，豬肚1個(gè)，調(diào)料適量。制作：白胡椒15g略拍碎，新鮮豬肚1個(gè)(亦可半個(gè))洗凈，生姜三片(洗凈去皮)。
到此，以上就是小編對(duì)于豬肚燉生姜哪種人不能吃的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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