滋補(bǔ)養(yǎng)生湯配方比例
黃金比例：紅豆、花生、大棗、枸杞、紅糖的比例是：5：5：2：1：1。提前浸泡紅豆和花生提前一晚浸泡。紅棗去核切兩瓣。燉制五紅湯鍋內(nèi)裝滿水加入浸泡后的紅豆花生一起開火，大火約3-5分鐘，水滾開后加入大棗和枸杞，轉(zhuǎn)小火。
秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯之紅棗桂圓山藥湯 做法：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克。白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈。山藥去皮、切丁。一同放入清水鍋中，大火燒開后改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。
：排骨冬瓜湯 原料：冬瓜200克，排骨500克。制作：冬瓜留皮，先將排骨焯水去血沫，然后放入高壓鍋內(nèi)煮20分鐘，煮好后再放入冬瓜再煮5分鐘即可。
秋天吃什么好呢?
1、：秋天吃梨好 秋天多吃一些水果梨對身體大有好處，因?yàn)槔婺芮鍩峤舛?，也能潤肺生津，還能止咳化痰，它的食用方法也有很多種，可以直接鮮食，也能榨汁或者煮湯。秋天多吃梨不但能生津止咳還能預(yù)防肺炎和氣管炎以及咳嗽等多種呼吸道疾病的發(fā)生。
2、在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。而秋天剛收成的茄子被稱為“秋茄”，帶有獨(dú)特的清香，口感細(xì)嫩，因此風(fēng)味比普通茄子更勝一籌。
3、微量元素，營養(yǎng)豐富，還具有滋陰的作用。進(jìn)食這些食品可以預(yù)防秋燥而引起的口苦咽干，大便秘結(jié)等癥。雪梨冰糖百合銀耳粥。具有滋陰潤肺止咳的作用，尤其對于年老體弱和嬰幼兒，秋季出現(xiàn)的燥熱咳嗽，能夠起到比較好的緩解作用。
4、秋天吃什么菜比較好 魚香杏鮑菇 準(zhǔn)備并清理好食材，鍋中倒入油，放入蒜末、辣椒醬炒勻，加入胡蘿卜絲、黑木耳絲炒勻，再加入杏鮑菇絲、青椒絲炒勻。炒至食材斷生后倒入魚香汁，炒至湯汁濃稠即可。
5、秋天吃什么菜最好 秋天吃蓮藕對身體好 秋天可吃點(diǎn)蓮藕，“藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老”。
小雪養(yǎng)生吃哪些食物最合適?
1、飲食：溫補(bǔ)益腎為主，多吃黑 小雪后，飲食要保持清淡，食補(bǔ)宜選擇溫?zé)?、益腎的食物：如羊肉、火鍋等。益腎的食物有：腰果、山藥、芡實(shí)、紫米粥、白果、核桃等。黑色的食物也入腎，所以小雪時(shí)節(jié)，也要多吃黑色的食物。
2、溫補(bǔ)肝腎：蔥爆羊肉 （1）功效：養(yǎng)胃、溫補(bǔ)肝腎、溫經(jīng)止痛、健胃護(hù)眼、增強(qiáng)抵抗力。（2）材料：羊肉250克，蔥白3段，色拉油適量，食鹽1茶匙，料酒1湯匙，生抽1湯匙，白糖2克。（3）羊肉片化冰，蔥白斜刀切絲備用。
3、香蕉香蕉是冬天食用的最佳水果，當(dāng)人體腦內(nèi)5-羥色胺含量減少的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑郁癥狀。香蕉中含有這種物質(zhì)，適當(dāng)增加香蕉的攝入會(huì)促使人的心情變得安寧、快活。
4、小雪吃什么食物養(yǎng)生 牛肉：暖胃 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
黑豆怎么吃最好?
黑豆的吃法及做法黑豆紅棗湯 材料：黑豆，紅棗，紅糖 做法：黑豆洗凈泡水4小時(shí)，將泡豆子的水倒掉，然后放入沙鍋中。紅棗洗凈，用手捏一下，放入鍋中。鍋中放入足夠多的水大火煮開后小火煮一小時(shí)。
．鍋上火入水，將雞爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆?fàn)€熟，加鹽調(diào)味即可食用。
黑豆的最佳吃法是熬粥。準(zhǔn)備好紅豆、黑豆、黑米和薏米，用冷水提前浸泡一個(gè)晚上。鍋內(nèi)水燒開，把食材放入鍋中，大火燒開之后，轉(zhuǎn)小火慢燉。趁著間隙把糯米泡上。大概熬了1個(gè)小時(shí)左右，放入糯米，繼續(xù)小火燉。
種黑豆的最好吃法：黑豆豬肚湯食材：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20克，豬肚1個(gè)，鹽適量。做法：把黑豆、益智仁、桑螵蛸以及金櫻子，全部用紗布包裹起來。
將黑豆煮熟后，用攪拌機(jī)或細(xì)網(wǎng)過濾器攪打成糊狀，加入適量的蜂蜜或紅糖調(diào)味，可以作為早餐或甜點(diǎn)食用。黑豆粥 將黑豆煮熟后，與大米一同煮成粥，加入適量的水和調(diào)味料，煮至米粒爛熟，可以加入其他蔬菜或肉類增加口感。
黑豆怎么吃最好 熬制湯粥 黑豆最為簡單的一種食用方法就是熬粥，可以直接熬制成黑豆粥，也可以搭配黑芝麻、花生或者其它豆類一起熬制粗糧粥。若覺得熬粥所需時(shí)間比較長，就可以將其磨粉之后，用開水沖泡飲用。
孩子濕疹不用怕,這90種祛濕靚湯秘方,趕緊叫媽媽煲!
冬瓜赤小豆煲生魚湯 赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時(shí)又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補(bǔ)脾利水。
用什么樣藥物劑型治療濕疹依據(jù)濕疹表現(xiàn)而定，如紅腫明顯，滲出多者應(yīng)選溶液冷濕敷，不可用油膏；紅斑、丘疹時(shí)可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等；呈水皰、糜爛者需用油劑；表現(xiàn)為鱗屑、結(jié)痂者用軟膏。
有一個(gè)傳統(tǒng)藥方名為當(dāng)歸飲子，可有效改善濕疹、皮膚癢。其成分包括當(dāng)歸、大黃、柴胡、人參、黃芩、甘草、芍藥、滑石，即是四物湯加祛風(fēng)益氣的藥組成，可幫助祛風(fēng)止癢。
寶寶出現(xiàn)濕疹，主要是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏導(dǎo)致的，因此媽媽的飲食一定要以清淡為主，多吃水果與蔬菜；均衡膳食，保證寶寶吃到奶水能夠有利于寶寶身體的恢復(fù)。
到此，以上就是小編對于沙參玉竹黑豆湯的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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