生姜的“黃金搭檔”,堅(jiān)持喝,祛濕排宿便,大肚腩也小了
1、生姜的“黃金搭檔”，堅(jiān)持喝，祛濕排宿便，大肚腩也小了 【生姜+枸杞】生姜和枸杞都有一定的藥用價(jià)值，兩者一起泡水喝，對(duì)身體能起到保健作用，還有祛寒的功效。
2、可以用生姜和蜂蜜一起泡水喝，生姜切片用開(kāi)水沖泡，等水溫度降下來(lái)后，再倒入蜂蜜一起飲用，連喝3天，排出體內(nèi)黑臭宿便，甩掉大肚腩。
3、準(zhǔn)備好所需材料，生姜清洗干凈外皮。將生姜切成薄厚均勻的生姜片。鍋中放入紅糖和生姜片，加入清水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中火煮10分鐘后關(guān)火。煮好的姜糖水倒入杯中，直接飲用即可。
4、印度有博士提出的“生姜排毒法”，主要是用生姜、海鹽及檸檬三種材料混合，每日一次就可以輕松排宿便。作法： 用半顆新鮮檸檬，榨汁備用。 將生姜切成五片薄片，放入檸檬汁中浸泡。
5、陳皮泡水喝，可以幫助人們化痰止咳 中醫(yī)里面認(rèn)為陳皮入藥，其效溫通行散，有宣通肺氣之效，同時(shí)兼有燥濕化痰之功，所以用陳皮泡水喝可以起到明顯的化痰止咳之效。
6、腹式呼吸 澳大利亞新南威爾士大學(xué)的科學(xué)家們通過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)氧化的過(guò)程可以減肥，也就是說(shuō)，脂肪通過(guò)肺部氧化過(guò)程可以以二氧化碳的形式排出體外。
怎樣煮姜湯
制法：用料洗凈，將大蒜和蔥切段；放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成。做法一：紅糖姜湯 [原料] 紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。[制法] (1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開(kāi)。
首先將冰糖、生姜、紅棗、枸杞、醪糟這些材料都一起放入到鍋里面。放入配料之后，將啤酒打開(kāi)，全部倒入鍋里面。然后開(kāi)始開(kāi)大火將啤酒煮三分鐘左右即可。最后將鍋里面的啤酒裝到杯子上就可以喝了。
可樂(lè)姜湯 做法：準(zhǔn)備老姜和可樂(lè)，品牌自選。姜洗凈切成片。把可樂(lè)倒入鍋中。加入姜片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰后轉(zhuǎn)小火煮一會(huì)就行?？蓸?lè)本身就冒泡，要煮冒煙既沸騰。
做法：取生姜若干洗凈。從大塊生姜上掰一塊，切片，片切的越薄越好。用水壺倒350-500ml水用于煮姜湯。將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開(kāi)爐灶燒開(kāi)。
冬天煮什么姜湯喝?
1、冰糖有很好的潤(rùn)肺作用，紅糖也是非常棒的補(bǔ)血養(yǎng)顏的食材。有了它們兩在里面，也能讓這個(gè)蔥姜湯口感更好，小孩子也喜歡喝。紅糖和冰糖都融化后，我們蓋上蓋子，調(diào)成小火，繼續(xù)煮上10分鐘，讓食材的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分析出到湯里面。
2、紅糖姜湯：驅(qū)寒暖身紅糖姜湯是一款簡(jiǎn)單易制作的湯品，只需生姜10克切片加水煮沸，再加入紅糖15克趁熱服下。這杯紅糖姜湯不僅能祛風(fēng)散寒，讓你在寒冷的冬天感受到溫暖，還能幫助輕度風(fēng)寒感冒患者緩解癥狀。
3、姜汁可樂(lè)姜湯 可樂(lè)一瓶、姜一大塊?？蓸?lè)一瓶開(kāi)啟倒煮鍋里，姜去皮，切細(xì)絲，放入鍋中，大火煮開(kāi)后，小火煮十分鐘。有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
4、姜湯+桂圓：祛濕御寒 冬天漸漸向我們靠近，早晚溫差變大，我們?cè)陟畛w內(nèi)濕氣的同時(shí)更要注重防寒保暖，喝些桂圓姜湯就再適合不過(guò)了。桂圓性溫，能益氣補(bǔ)血，搭配生姜散寒發(fā)熱，體內(nèi)濕氣少了，也不必?fù)?dān)心受涼感冒。
5、冬天可以吃生姜藕湯，生姜辛溫，具有解表散寒的作用，還可以溫中、降逆止嘔、化痰止咳。在冬天感受風(fēng)寒之邪，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，正好是利用生姜的時(shí)機(jī)。
6、冬天天氣寒冷，身體抵抗力差的人很容易傷風(fēng)感冒，可以多喝一些紅糖姜湯來(lái)驅(qū)寒防感冒。紅糖姜湯很容易制作，準(zhǔn)備三十克紅糖，十克生姜，將生姜放入水中，然后再放入紅糖，熬制15分鐘，趁熱飲用，能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
生姜加何物,能有效去除身體寒氣?
1、生姜加葛根是具有一定去濕氣以及寒氣作用的。一般情況下中醫(yī)認(rèn)為脾臟能運(yùn)化水濕，因脾喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)振奮，脾臟健運(yùn)，運(yùn)化水濕功能正常，否則則容易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶以及身重疼痛等情況發(fā)生。
2、姜椒鯽魚(yú) 用料：生姜20克，活鯽魚(yú)1條，胡椒3克，桂皮10克。
3、比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
4、姜加入紅茶是治手腳冰冷最有效的組合，除了去除寒冷之外，還可以去除體內(nèi)多余的水分。 盡量避免吃一些生冷的食物，如冰凍飲品、冰激凌等。
5、生姜加一物，有效去除身體寒氣，排出濕氣，不信快來(lái)看看吧！第1個(gè)作用祛濕排寒 在平常生活中很多人都不太注重自己的身體健康，不太注重保養(yǎng)自己的身體，所以就很容易導(dǎo)致一些寒氣濕氣入體。
6、第一：生姜大棗，茶大棗25～30克，生姜10克，紅茶0.5～5克。將大棗加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生姜和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成，每日1劑，分3次溫飲食棗。生姜驅(qū)寒，紅棗補(bǔ)血。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜煮什么可以去濕氣的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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