肉桂精油Cinnamon
主題：肉桂精油Cinnamon 內(nèi)容：肉桂是一種香料植物，自古以來(lái)被廣泛用在各種食物添加劑里面，因此，肉桂又被稱為香料黃金，不僅能夠直接用作香料，還是一種中醫(yī)常用的藥材，主要功能是補(bǔ)火助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)。
肉桂的英文翻譯是Cinnamon.肉桂是一種常見(jiàn)的香料，其外觀呈現(xiàn)為棕紅色的細(xì)長(zhǎng)棒狀。它是從肉桂樹(shù)的內(nèi)皮中提取得到的。肉桂樹(shù)是一種常綠樹(shù)木，主要生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)，如斯里蘭卡、印度和越南等地。
檸檬Lemon：凈化，平衡血壓，溶解脂肪，抑制食欲(柑橘類精油可防止脂肪生成過(guò)程強(qiáng)化分解)，提升心情。生姜Ginger：助消化，除脹氣，促進(jìn)循環(huán)代謝，透過(guò)脂肪的分解，促進(jìn)減重，補(bǔ)暖身。
功能與主治：抗菌消炎：肉桂精油具有強(qiáng)大的抗菌消炎作用，可以有效地治療口臭、牙齦炎、牙周炎等口腔問(wèn)題。刺激血液循環(huán)：肉桂精油可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加肌膚營(yíng)養(yǎng)，改善膚色；同樣也能為腰痛、關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題帶來(lái)舒緩效果。
常用精油的替代方案
發(fā)膜：也可以作為護(hù)發(fā)精油的替代品。發(fā)膜能夠深層滋養(yǎng)頭發(fā)，為頭發(fā)提供必要的營(yíng)養(yǎng)。橄欖油：橄欖油有一定的護(hù)發(fā)效果，適合干性毛躁受損的發(fā)質(zhì)。
當(dāng)你需要搭配睡眠的精油，薰衣草會(huì)是最常見(jiàn)的選擇。而薰衣草的替代方案就是苦橙葉，它擁有撫慰與安定的香氣，并且花香較弱（因此擁有「男性薰衣草」的稱號(hào)）。
肉桂精油：肉桂精油具有類似的溫暖和辛辣味，可以替代丁香精油用于烹飪和烘焙中。此外，肉桂精油還具有抗菌、抗炎、抗氧化等多種功效。辣椒精油：辣椒精油具有辛辣的味道，可以用于調(diào)味和烹飪。
雪松精油：雪松精油也具有木質(zhì)香氣和舒緩功效，可以代替花梨木精油，并且可以幫助減輕壓力和焦慮。乳香精油：乳香精油具有溫暖的木質(zhì)香氣和舒緩功效，可以代替花梨木精油，幫助減輕壓力和焦慮。
家中萬(wàn)精油可以代替精油。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲(chǔ)存。
精油小百科
1、精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。
2、精油可以滋養(yǎng)皮膚并提供保濕效果。許多精油富含維生素和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠深入滲透皮膚，為皮膚提供滋養(yǎng)和保濕效果。
3、-姜辣素本品主要來(lái)源于姜科植物姜zingiber officinale rose.的新鮮根莖。6-姜辣素是生姜中的姜辣味的主要組分。
4、復(fù)方油就是為了達(dá)到特定療效將2種以上的單方精油和基礎(chǔ)油按照比例混合，精油與精油之間是相互協(xié)調(diào)的，有些還彼此有相輔相成、增強(qiáng)療效的作用。
5、植物精油的作用：凈化空氣與殺菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。提供細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)榫秃泻蔂柮伞⒕S生素、抗生素，所以能提供我們身體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)。
你必須了解—多特瑞精油使用注意事項(xiàng):
所有精油都需避開(kāi)粘膜組織（眼睛，鼻腔內(nèi)，耳朵內(nèi)，私處）不可直接涂抹，若不慎碰到請(qǐng)立即用椰子油稀釋涂抹，絕對(duì)不可用水。精油使用的用量和類別需根據(jù)個(gè)人 狀況與體質(zhì)來(lái)衡量，特別是 嬰幼兒、孕婦、重病體弱 者。
因此，在使用多特瑞精油時(shí)，建議遵循產(chǎn)品說(shuō)明和注意事項(xiàng)，并且注意以下幾點(diǎn)： 不要誤食或者過(guò)量使用精油。 避免將精油直接涂抹在皮膚上，特別是兒童和敏感皮膚的人群。
改善睡眠：多特瑞精油具有安神、助眠的作用，可幫助人們改善睡眠質(zhì)量。需要注意的是，多特瑞精油具有濃郁的香氣，使用時(shí)應(yīng)適量，避免過(guò)度使用。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女、兒童等人群應(yīng)慎用多特瑞精油。
建議不要任意搭配，搭配使用有講究。多特瑞精油家庭醫(yī)生套裝10種精油使用秘籍：【頭痛】薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。熏衣草精油2-3滴擦在脖子，同時(shí)也可使用舒緩復(fù)方精油。
長(zhǎng)途開(kāi)車的人嗅覺(jué)十分容易疲乏，所以要準(zhǔn)備二至三種精油，交替使用才能發(fā)揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。
想要情緒平衡時(shí)：將乳香精油噴灑或擦抹在頸部，將能獲得心靈的和諧與清澈的感覺(jué)。需要緩和焦慮時(shí)：將數(shù)滴乳香精油滴在掌心，雙掌輕輕摩擦后，移到鼻子前，然后做深呼吸數(shù)回。
精油養(yǎng)生系列—如何祛“濕”?
適合祛濕氣的精油包括：杜松漿果、黑胡椒、肉桂、小茴香、生姜、芫荽、檸檬草、山雞椒、廣藿香、巖蘭草、迷迭香、牛至、天竺葵、絲柏、冷杉、葡萄柚、檸檬、西洋蓍草等，另外樂(lè)活、輕盈、元?dú)獾葟?fù)方精油也是很好的選擇。
薄荷精油：有明顯的祛濕作用，可以改善濕疹、醒酒提神、排除體內(nèi)毒素，祛濕化濁。 巖蘭草精油：對(duì)于祛除肌膚油膩不潔物質(zhì)、緩解關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛和肌肉酸痛有幫助。 羅馬洋甘菊精油：可以抗風(fēng)濕，利水消腫，故也有祛濕化濁作用。
慢跑是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在國(guó)外慢跑是女性養(yǎng)生的第一運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以有效的祛濕氣，慢跑可以祛濕還能預(yù)防冠心病、高血脂、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等多種老年疾病。年輕女性慢跑可以幫助緩解衰老，提高睡眠，增加皮膚彈性。
食療祛濕 食療可以有效去除濕氣，且方便又實(shí)用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用這些具有祛濕效果的食物才行。
如何排除體內(nèi)濕氣？ 汗蒸可分為濕蒸盒和干蒸，能促進(jìn)身體毒素的排出。這是一種坐姿活動(dòng)，可以排出毒素，也可以有效地排出體內(nèi)的水分。 適當(dāng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助身體解毒和除濕，特別是對(duì)于長(zhǎng)期在空調(diào)房工作的女性。
到此，以上就是小編對(duì)于桂皮生姜泡腳的功效與作用的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
