生姜羊肉湯——補(bǔ)腎強(qiáng)腰提高免疫
根據(jù)個(gè)人的食用量來(lái)準(zhǔn)備適量的食材，之后將羊肉切成塊狀，放在開(kāi)水中來(lái)燙，以幫助去除表面的血水，然后撈出瀝干后放在盆中備用。
羊肉生姜湯。材料：羊肉300克，生姜20克，蔥白1根，水適量，燉至羊肉爛熟。食肉飲湯。羊肉補(bǔ)血溫陽(yáng)，生姜止痛祛風(fēng)濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效。在所有烹飪方法中，羊肉燉著吃最營(yíng)養(yǎng)。
當(dāng)歸是可以很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血行滯，能夠增強(qiáng)羊肉補(bǔ)虛溫肝之力，而生姜是可以溫散，是能夠助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味，所以這款湯是可以很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎。
有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以驅(qū)寒暖身，因此當(dāng)歸生姜羊肉湯對(duì)于血瘀痛經(jīng)、體虛怕冷、腰膝酸軟等癥狀有一定的輔助治療作用。
當(dāng)歸生姜羊肉湯原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片。當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。功效：現(xiàn)在氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，有溫補(bǔ)作用。尤其溫腎。尤其是年老體弱。
在中醫(yī)學(xué)經(jīng)典名著《金匱要略》中，有一款溫補(bǔ)方劑――當(dāng)歸生姜羊肉湯，特別適合陽(yáng)虛的人服用。當(dāng)歸生姜羊肉湯由當(dāng)歸、生姜和羊肉三種原料組成。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物—生姜當(dāng)歸羊肉湯的做法
材料：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜30克。量、白胡椒適量、味精適量。燒一鍋水，水開(kāi)后把羊肉放里，去去血水。1分鐘左右撈出，放涼。生姜切片。將放涼的羊肉切成小塊。
把羊肉清洗干凈剁成塊狀，用冷水下鍋，再加入陳皮煮30分鐘。羊肉煮好后撈出來(lái)備用。鍋里倒入油，放入羊肉。倒入水后放當(dāng)歸、老姜和白酒燉30分鐘。30分鐘后，倒入另一口鍋，加入枸杞。
生姜當(dāng)歸羊肉湯的做法如下：用料：羊肉1斤、陳皮50g、當(dāng)歸50g、生姜3片、白酒1勺、鹽5g、枸杞適量。用淘米水浸泡羊肉15分鐘后清洗干凈。
當(dāng)歸生姜羊肉湯的做法如下：主料：羊肉250克。輔料：當(dāng)歸20g、黃芪1小把、姜6片、紅棗3顆、鹽少許、甘草2片。羊肉切塊洗凈，加2片生姜焯水，冷水下鍋，煮沸狀態(tài)持續(xù)5分鐘后關(guān)火，同時(shí)用燒水壺?zé)粔責(zé)崴畟溆谩?/p>
材料：羊肉1000g，當(dāng)歸60g，生姜100g，水14杯，鹽5小匙。羊肉切塊后，用一鍋滾水汆燙去血水，撈出洗凈瀝干。生姜洗凈后，切塊，然后用菜刀拍扁；把14杯水另外倒入湯鍋里加熱備用。
一斤生姜用它泡7天,滿足男人一年壯陽(yáng)所需
1、一斤生姜用它泡7天，滿足男人一年壯陽(yáng)所需 姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。
2、所以平時(shí)有時(shí)間的話最好可以多鍛煉鍛煉身體，飲食上也要注意養(yǎng)生，少吃油膩食物，少喝酒，尤其是少熬夜，這個(gè)時(shí)候不妨試試將生姜它一起泡，男人每天吃兩口，養(yǎng)肝強(qiáng)腎補(bǔ)腰，渾身有勁用不完。
3、男性功效和功能我們經(jīng)常聽(tīng)到很多人說(shuō)，男性陽(yáng)虛其實(shí)是肝陽(yáng)虛的并發(fā)癥。如果有這種情況，男性可以吃醋泡生姜水。如果他們直接去補(bǔ)肝陽(yáng)，容易導(dǎo)致上火，也很難補(bǔ)。但是醋泡生姜的效果就不一樣了。
4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)： 天氣逐漸冷了，我們身體中的陽(yáng)氣也會(huì)出現(xiàn)有所缺失的情況，如果再加上男生長(zhǎng)期有著不良的飲食和生活習(xí)慣，可能就會(huì)出現(xiàn)腎虛、陽(yáng)氣損傷的情況。
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