本篇目錄：
生姜花生米和紅棗煮湯有什么功效?
1、一個棗子，一個花生，一個生姜，一個雞蛋，一起煲水可以起到驅(qū)寒，抗菌、促進食欲、活血補血的作用。
2、紅棗加生姜水可以起到驅(qū)寒，抗菌、促進食欲、活血補血的作用，可以用于治療女性貧血，體弱多病，對于治療感冒等有一定的好處。生姜屬于辛辣的食物，比較燥熱，如果是這個食物多吃，食用過多有可能會引起上火，便秘等。
3、可以補氣補血，除濕氣。堅持喝可以美容養(yǎng)顏，使你的皮膚光滑沒皺紋。
紅棗、核桃仁、花生、姜熬水的作用
生姜花生米紅棗煮水喝的好處主要有以下幾種：可以增強肌肉的力量，具有保護肝臟的作用?？梢栽黾友宓鞍椎暮浚A(yù)防肝損傷。
核桃有補腦的作用，增強記憶力，經(jīng)常吃核桃的人還可以幫助身體有很好的抗氧化作用。核桃中所含的脂肪還能促進胃腸蠕動，增加排便量，常吃核桃可以起到抗衰老、防止白發(fā)過早脫落的作用。核桃，味甘性平。歸肝、腎、肺經(jīng)。功能。
紅棗加生姜水可以起到驅(qū)寒，抗菌、促進食欲、活血補血的作用，可以用于治療女性貧血，體弱多病，對于治療感冒等有一定的好處。生姜屬于辛辣的食物，比較燥熱，如果是這個食物多吃，食用過多有可能會引起上火，便秘等。
功效和作用花生核桃以及紅棗當(dāng)中含有的纖維素都是比較多的，能夠幫助促進腸道的蠕動和消化，對改善便秘、排便不暢都是有幫助的。
黑木耳生姜紅棗花生湯怎樣做才好吃?
我們可以將黑木耳提前用冷水泡發(fā)，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，紅棗也是提前用冷水浸泡洗干凈，洗干凈的紅棗用刀在早上上劃一刀，剔去里面的棗核，把所有的棗都去核后準(zhǔn)備工作就做完了。
黑木耳提前用冷水泡發(fā)。 生姜10克切片。 花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。 紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。 剔除去里面的棗核。
.準(zhǔn)備階段：黑木耳提前用冷水泡發(fā)。紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。剔除去里面的棗核。
，首先我們把花生米浸泡一下，用清水沖洗干凈備用，如下圖。2，然后黑木耳也浸泡一下，用清水洗干凈后撕成小朵備用。3，然后把雞腳清理一下，洗干凈備用，生姜去皮切成片，蔥切段備用。
木耳生姜紅棗湯的做法圖解1黑木耳提前用冷水泡發(fā)。木耳生姜紅棗湯的做法圖解2生姜10克切片。木耳生姜紅棗湯的做法圖解3花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。
步驟 一兩瘦肉（牛肉也可以）、10克黑木耳、5枚大棗、3片生畺、六碗水（約1000ml），同時放入砂鍋煮，大火燒開改文火熬制 熬制成2碗水后，加鹽和少許味精后出鍋。
到此，以上就是小編對于花生紅棗一起煮的禁忌的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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