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如何使用生姜養(yǎng)生
紅糖姜湯的做法是：取生姜10克、紅糖15克，將生姜洗凈、切絲，用開水泡5分鐘，文火熬2～3分鐘，加紅糖調(diào)溶。需要注意的是，紅糖姜湯只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
先將生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜具有很好的藥用功效，它還能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)消化。生姜切片不必切得太厚，但必須均勻切割。將切碎的生姜放入瓶中，然后將米醋倒入瓶中。請(qǐng)注意，必須清潔瓶子。
姜糖水 生姜對(duì)于解表化濕非常有效果，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘后就可飲用了；如果覺(jué)得生姜水味道難以下咽，還可加入一些紅糖調(diào)味。功效：經(jīng)常出現(xiàn)畏寒痛經(jīng)的人非常適合飲用姜糖水。
第一步：先將生姜切成片。第二步：然后將紅棗切開去核。第三步：將去核的棗和姜片放入砂鍋，加入適量的清水。第四步：緊接著加入紅糖。第五步：攪拌一下，使紅糖化開。
當(dāng)生姜遇上5種“料”,瞬間變藥方,吃對(duì)姜的養(yǎng)生,不勞醫(yī)生開藥
生姜含有獨(dú)特的辛辣味，為姜辣素，可健脾開胃有助于消化，而醋具有開胃活血的作用，生姜搭配醋，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。生姜加醋做法 ：將姜切片，用米醋浸泡，可適量加少量糖和鹽，在三天后食用為宜。
紅棗去核洗凈待用，生姜洗凈切絲。湯鍋里加入適量的清水，下入生姜絲和紅棗一起煮沸，煮10分鐘，把食材的味道煮出來(lái)。最后下入紅糖煮融化即可。姜棗膏 食材：紅棗、生姜、紅糖。
醋泡生姜 “朝含三片姜，不用開藥方” ，早晨正是人體氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)，這時(shí)吃姜，能夠生發(fā)陽(yáng)氣、補(bǔ)肝升陽(yáng)，醋泡生姜適合中老年人食用， 宣發(fā)陽(yáng)氣、祛濕溫陽(yáng) 。
美容祛斑：生姜飲 明朝《奇效良方》中記載藥方：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草（甘草），丁香沉香各半兩，八兩茴香一處搗，蒸也好，煮也好，修合此藥勝似寶，每天清晨飲一杯，一世容顏長(zhǎng)不老。
姜食療5種做法你都會(huì)嗎
泡姜片 醋泡姜片可能是大家最熟悉的生姜食療吃法，做法也很簡(jiǎn)單：只要把新鮮的生姜洗干凈切成薄片，放到密封容器內(nèi)用醋泡，可以加少量白糖，腌制三天后即可食用，每天吃3到5片即可。
直接用生姜擦臉會(huì)刺激臉部，導(dǎo)致局部發(fā)熱變紅，長(zhǎng)期用生姜擦臉是不利于臉部護(hù)理， 但是可以用生姜食療祛痘祛痘印，例如可以生姜紅糖水幫助祛痘印。做法： 生姜片3片、紅糖適量、水。
紅糖姜茶 主料：老姜30公克，紅糖20公克。時(shí)間：30-45分鐘。做法：老姜洗凈，切絲后放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入紅糖攪拌溶化即可。具有發(fā)汗解表，去除風(fēng)寒的功效。
紅糖姜湯 紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜養(yǎng)生三大功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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