本篇目錄：
- 1、經(jīng)絡(luò)不通怎么辦疏通經(jīng)絡(luò)的10大妙招
- 2、絲瓜的做法功效作用及食用方法?
- 3、對付急性咽喉炎,有哪些食療方,可以讓喉嚨漸漸舒適?
- 4、經(jīng)絡(luò)堵塞,要怎么疏通
- 5、絲瓜煲冰糖的作用
經(jīng)絡(luò)不通怎么辦疏通經(jīng)絡(luò)的10大妙招
疏通經(jīng)絡(luò)的方法 1滾揉后溪穴：保護頸椎、腰椎 如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。
敲膽經(jīng)，膽經(jīng)位于小腿外側(cè)，沿途有很多穴位，敲膽經(jīng)能有效地幫助我們排毒，每條敲10分鐘左右，敲至小腿外側(cè)有酸脹感即可。每晚泡腳，泡腳能有效地促進人體血液循環(huán)，幫助排毒，同時也能放松身心。
手拍肘窩 肘窩那里有心包經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，所以拍打肘窩可以讓人體排出肺和心的火氣和毒素。
絲瓜的做法功效作用及食用方法?
1、絲瓜湯 更珍貴的是，絲瓜中還含有人參中所含的成分—皂甙，具有通經(jīng)絡(luò)、行血脈的功效，尤其是對于月經(jīng)不調(diào)的女性具有很有的調(diào)理效果，另外絲瓜的美容功效也經(jīng)常讓它成為女性護膚的原材料。
2、這與中醫(yī)認為絲瓜具有清熱解毒的作用是一致的。因此，患傳染病時，用絲瓜絡(luò)食療，食用用絲瓜絡(luò)烹制的菜肴，可起到輔助治療作用。用于上呼吸道感染和感冒，止咳化痰作用更明顯。
3、絲瓜湯的制作步驟 準備所有的原材料，將絲瓜洗凈去頭尾，切成小塊。 將蝦仁剝皮去蟲線，用清水沖洗干凈，瘦肉切成絲，雞蛋打散備用。 在鍋中熱油，加入蔥姜蒜末煸炒出香味，放入瘦肉絲煸炒至變色。
對付急性咽喉炎,有哪些食療方,可以讓喉嚨漸漸舒適?
1、多食新鮮蔬菜和水果，補充充足維生素；多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強身體抵抗力；多食清淡易消化的流質(zhì)飲食。1 、草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經(jīng)。
2、喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
3、，絲瓜加冰糖。將絲瓜洗凈后切成絲，然后放在鍋里加水煮沸，并且放入冰糖。根據(jù)自身咽喉炎的情況，可以每天喝一杯絲瓜水，便可以緩解咽喉的疼痛。絲瓜水具有清熱解毒的功效，還可以止咳，對于治療急性咽喉炎非常有效。
4、急性咽炎的食療方法 薄荷粥 食材：薄荷葉20克，大米100克，冰糖5克 做法：薄荷葉清洗干凈，瀝干水分備用；大米淘洗干凈，備用；將大米放入鍋中，加入適量的清水后用武火煮沸，最后再改用文火慢煮。
經(jīng)絡(luò)堵塞,要怎么疏通
1、疏通經(jīng)絡(luò)的方法身體升溫經(jīng)絡(luò)不通通常來說是因為身體當中血管的堵塞所造成的，所以說為了讓經(jīng)脈通暢，那么這個時候要讓自己的身體溫度得到一定的身高，這樣的話，它能夠促進血氣的運行，從而幫助身體疏通經(jīng)絡(luò)。
2、第推拿，通過一定的手法，刺激人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第針灸，通過針灸可以刺激人體非常重要的穴位，比如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、合谷穴等等，從而調(diào)理臟腑。
3、人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。針灸按摩針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。
4、人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
絲瓜煲冰糖的作用
1、絲瓜煲冰糖的作用可以從食材清單和制作步驟兩個方面闡釋。從食材清單方面來看，絲瓜煲冰糖需要的食材有絲瓜和冰糖。絲瓜具有清熱解毒、利尿通便的功效，有助于緩解熱病、清除體內(nèi)毒素，常用于治療肺熱咳嗽、咽喉炎等疾病。
2、疏通經(jīng)絡(luò) 干絲瓜煮水喝能疏通經(jīng)絡(luò)，它能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣血阻滯和經(jīng)脈不通暢，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了肢體麻木，關(guān)節(jié)疼痛以及腰腿酸痛等不適癥狀都有特別好的緩解作用，能有效提高人類筋骨健康水平也能預(yù)防一些骨關(guān)節(jié)疾病發(fā)生。
3、絲瓜里面的絲叫絲瓜絡(luò)，是藥材，有通經(jīng)活絡(luò)、清熱化痰的作用。意見建議：建議，水煮的絲瓜水可以經(jīng)常喝，可以治胸脅疼痛，腹痛，腰痛，睪丸腫痛，肺熱痰咳，婦女經(jīng)閉，乳汁不通，癰腫，痔漏。脾胃虛寒者慎用。
4、據(jù)研究，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵及皂甙、木聚糖等物質(zhì)，是一種藥用價值及營養(yǎng)價值均很高的蔬菜，其藥用方法：治咽喉炎。嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量冰糖。每次1匙，每天3次。
5、引起消化功能失調(diào)，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發(fā)生“牛奶性貧血”。所以喝牛奶時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調(diào)味。紅糖+生雞蛋：引起中毒。紅糖與生雞蛋相克，同食會引起中毒。
到此，以上就是小編對于絲瓜加冰糖的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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