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治療腰椎間盤突出癥的食療方有哪些?
1、腰椎間盤突出癥飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶等。忌肥膩，煙酒。穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克；將上藥加水500毫升，煮成250毫升。
2、功效：每日1劑，供早餐食用?？梢跃徑庋甸g盤突出。這就是食療治療腰椎間盤突出的竅門之一。當(dāng)歸生姜羊肉湯 當(dāng)歸、生姜各30克切大片；羊肉500克焯沸水，晾涼，切塊。
3、（1）當(dāng)歸生姜羊肉湯 [配方]當(dāng)歸50克，生姜50克，羊肉500克。[操作]諸料入鍋加鹽適量，熬湯食用。[療效]通陽活血止痛，適合寒重者。（2）腰花粥 [配方]豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。
4、杜仲、核桃。豬腰我們都知道，也就是豬腎，具有補(bǔ)腎的效果，而杜仲具有很好的強(qiáng)健筋骨的作用，搭配上具有補(bǔ)血作用的核桃，可謂是益氣補(bǔ)腎、壯腰助陽的佳品，適合腎氣不足型的腰間盤突出癥。
5、腰椎間盤突出怎么緩解疼痛？食療的方法【材料】黑芝麻7份、核桃仁7份、當(dāng)歸4份、菟絲子4份、杜仲4份、骨碎補(bǔ)3份、木瓜2份、延胡索2份、續(xù)斷2份、香附1份，蜂蜜適量。
6、腰椎間盤突出癥食療 腰椎間盤突出的食療方法有以下幾種可供參考：腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。（2）生韭菜（或根）500g。
誰有治療腰間盤突出的最好方法?
1、（3）藥物治療：若以炎性疼痛為主，常用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物（如布洛芬等）和糖皮質(zhì)激素類藥物；若伴有肌肉痙攣，多用肌肉松弛類藥；若伴有神經(jīng)水腫，可能會使用脫水劑（如甘露醇）。
2、牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、治療腰椎間盤突出最好的方法是臥床休息。腰椎間盤突出是椎間盤發(fā)生退變后，由于外力或積累性勞損的作用，纖維環(huán)輕度破裂，髓核輕度突出，刺激或壓迫鄰近的神經(jīng)不明顯，是椎間盤突出的前期表現(xiàn)。
4、腰椎間盤突出最佳治療方法就是做手術(shù)，不過如果情況不是特別嚴(yán)重的話是不建議大家去做手術(shù)的。腰椎間盤突出是一種比較常見的骨科疾病，一般像這種疾病都是慢性疾病。
5、治好腰間盤突出的方法一 加強(qiáng)脊柱鍛煉 運(yùn)動同樣對骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附著處的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增強(qiáng)。
6、腰椎間盤突出癥在當(dāng)今社會是一個普遍存在的、發(fā)病率很高的疾病，腰椎間盤突出癥不同的人輕重程度都不同，治療手段也分很多種?；颊甙Y狀不是很重的，經(jīng)過CT或MRI（核磁共振）檢查突出不是很明顯的，可以采取保守治療的辦法。
腰椎間盤突出吃的食物?
腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。 鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。
日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。 維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。
飲食一：腰椎間盤突出患者應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物如奶類，豆類，小蝦米，海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
食含鋅量高的食物，如貝殼類海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
腰痛的小偏方
1、蔥姜外敷法 原料：生姜、蔥白、面粉各適量。做法：將上述原料直接搗碎拌勻，倒入炒鍋中，小火炒熱后，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位（注意避免燙傷），用布條束穩(wěn)即可。功效：散寒鎮(zhèn)痛。
2、杜仲泡澡 原料：杜仲50克。做法：直接將杜仲煎水后取藥汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分鐘。功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，適用于腰椎間盤突出癥，腰部酸痛。三七母雞湯 原料：三七10克，母雞1只。
3、按摩穴位 用我們的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常見的位置有大腿后方、小腿肚。內(nèi)踝等等。每個穴位按摩時間應(yīng)該控制在一分鐘左右，等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。每天按照三餐時間進(jìn)行按摩，可以有效的緩解腰疼。
到此，以上就是小編對于生姜治腰椎間盤突出小竅門的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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