本篇目錄：
枸杞、棗子、陳皮泡水喝有什么用
1、陳皮枸杞紅棗菊花泡茶主要有以下功效：緩解壓力：菊花中含有較高的芳香物質(zhì)，具有清熱解毒、祛風(fēng)解熱、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安眠等功效，可以緩解身體和心理的壓力。
2、因?yàn)殍坭?，紅棗，陳皮沒(méi)有配伍禁忌，沒(méi)有不良反應(yīng)的發(fā)生。可以一起泡茶喝的，可以補(bǔ)腎養(yǎng)血的。
3、紅棗、桂圓和枸杞一起泡茶具有滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。桂圓是具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用的，平時(shí)可以多喝的，另外人的身體內(nèi)每天至少需要兩千毫升以上的水，平時(shí)多喝水可以有效的預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生的。
氣虛的女人吃什么補(bǔ)氣?
1、氣虛吃什么食物蜂蜜蜂蜜不僅味道甜美，還能調(diào)養(yǎng)脾胃，有效地潤(rùn)肺通便，預(yù)防消化不良和消化性潰瘍。但是有腹脹或者拉稀的患者不可服用，同時(shí)也不能夠和蔥、萵苣等等一起食用。
2、補(bǔ)氣血當(dāng)然離不了鱔魚(yú)，中醫(yī)認(rèn)為鱔魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝益腎的功效，且可以補(bǔ)充到DHA和卵磷脂。用來(lái)燉湯吃尤其是對(duì)于產(chǎn)后氣血虧虛女性有調(diào)理作用。
3、泥鰍山藥對(duì)于調(diào)養(yǎng)脾、胃、腎臟具有很好的效果，能夠固本培元、養(yǎng)陰益氣，是一種很好的調(diào)養(yǎng)女人氣虛的食物。香菇香菇能夠很好的治療由于脾胃虛弱引起的食欲不振的狀況，有助于提高食欲，但是如果患有香菇過(guò)敏癥的患者千萬(wàn)別吃。
4、香菇：香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名稱，是頗受稱贊的藥膳。香菇對(duì)氣血虧虛、不耐勞累等，具有調(diào)理作用。特別是野生的香菇，對(duì)補(bǔ)氣祛濕的作用更為明顯。
5、紅薯 紅薯除了具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。栗子 栗子具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾等等作用，對(duì)于氣虛患者的治療作用非常的明顯。
6、山藥 山藥屬于補(bǔ)氣食療食材之一，女性氣虛吃什么，山藥應(yīng)該是首選了。豬肚 豬肚能夠治療由于氣虛引起的身體虛弱并且還能夠治療消化方面的疾病，例如消化性潰瘍等等。多吃豬肚可以有補(bǔ)充氣血的作用，對(duì)于調(diào)理氣虛有很好的效果。
蘋(píng)果生姜水的做法
蘋(píng)果生姜煮水的做法如下：將水果洗凈切塊（水果搭配可根據(jù)自己喜歡，加入橙子會(huì)增加酸甜度，純蘋(píng)果會(huì)更甜一些），放入攪拌機(jī)或破壁機(jī)，同時(shí)放入姜片，可以根據(jù)喜歡加入少量枸杞，加少量礦泉水打成比較稀的果泥。
蘋(píng)果生姜汁的做法 將蘋(píng)果用食鹽將表面的石蠟清洗干凈，然后去掉外皮，切成小塊。將生姜清洗干凈表面，去掉外皮，切成丁。將蘋(píng)果丁以及生姜放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成果汁，加入適量的蜂蜜就可以食用了。
（2）生姜燉蘋(píng)果這里教大家做一下生姜燉蘋(píng)果，具有養(yǎng)胃和暖身的功效，主要的食材是蘋(píng)果、生姜和紅糖，喜歡吃紅棗和桂圓的也可以準(zhǔn)備一些。
生姜紅棗桂圓入鍋加水燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燒至水微黃。加入紅糖，攪拌使融化，小火繼續(xù)加熱。紅糖水燒開(kāi)后放入切好的蘋(píng)果片，蘋(píng)果片稍微厚點(diǎn)。小火燉至汁水快收干。
幾種蘋(píng)果湯的配方和做法 方法/步驟1：蘋(píng)果兩個(gè)，水1升?？杉颖腔虬滋?，也可不加糖。蘋(píng)果去皮去核切塊，放入鍋中，加水，燒開(kāi)后小伙燉一個(gè)小時(shí)。
到此，以上就是小編對(duì)于陳皮蘋(píng)果紅棗茶的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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