本篇目錄：

• 1、秋冬季節(jié)天氣干燥,止咳潤(rùn)肺湯怎么做?
• 2、蘋果生姜瘦身減肥方法
• 3、蘋果和生姜能一起吃嗎?生姜蘋果一起榨汁好嗎?
• 4、花生可以和蘋果,排骨,紅棗,姜片一起煲湯嗎
• 5、胃痛吃什么可以得到緩解呢?
• 6、潤(rùn)肺止咳湯的12種做法

秋冬季節(jié)天氣干燥,止咳潤(rùn)肺湯怎么做?

1、秋冬季節(jié)化痰止咳潤(rùn)肺湯1 太子參40~50克，海底椰20克~25克、川貝母10~15克、無花果8個(gè)，蜜棗2個(gè)，豬展（瘦肉）200~250克，加適量水燉。適合全家男女老少4~5人飲用。大人最好每日喝兩次，小兒可視年紀(jì)少量多次。

2、冬瓜去皮，洗干凈后切成薄片。將新鮮蝦剝殼挑蝦線，將剝出的鮮蝦自來水沖洗干凈，瀝干水分放進(jìn)碗里預(yù)留。（將蝦冷凍一下，這樣好撥殼。挑蝦線可在尾端起算第三節(jié)逐漸挑，我是覺得比從頭頂部第二節(jié)好些挑一點(diǎn)。

3、把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

4、加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。功效：劍花豬肺湯取肺之形補(bǔ)肺之氣，加之劍花能“止氣痛，理痰火咳嗽”（《嶺南采藥錄》），故此湯有很好的清肺潤(rùn)燥、止咳化痰的功效，適用于秋冬肺燥、口氣穢臭。

5、推薦一：銀耳花旗參豬肚湯 原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清水。做法：銀耳以冷水泡發(fā)后，去蒂，去泥沙，洗凈；花旗參切片，洗凈備用。

6、做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩９πВ狠┧j能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤(rùn)燥化痰；百合潤(rùn)肺止咳。

蘋果生姜瘦身減肥方法

1、你可以添加一些蜂蜜或檸檬果汁調(diào)味。每天喝一杯這種飲料，可以滿足身體所需的營養(yǎng)素，同時(shí)減少食欲，這對(duì)于減肥來說非常重要。蘋果生姜面膜蘋果和生姜面膜也是一種有益的減肥方法。

2、這種刮油脂湯是把蘋果和紅棗放在一起煮，然后聲稱喝這種湯的話，一天可以減三斤，很多的人也紛紛去效仿，希望通過這樣的方式能夠讓自己快速的減肥。

3、通過生姜飲食瘦大肚子：姜片蜜糖水：在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合。蜜姜面包：將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。

4、按照這份飲食食譜，可以快速的得到減肥效果，13天的時(shí)間可以瘦掉5-10公斤。生姜蜂蜜水減肥法用生姜蜂蜜水減肥法是以3天為一個(gè)減肥周期，每天以生姜蜂蜜水為主食，3天堅(jiān)持下來就能瘦掉3-6斤左右。

5、用來做代餐還不錯(cuò)，尤其是晚餐。但光在飲食上控制，還是不能達(dá)到減肥的最佳效果。還是要結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)就是慢跑和爬臺(tái)階。

蘋果和生姜能一起吃嗎?生姜蘋果一起榨汁好嗎?

1、但是不能大量飲用，蘋果吃多了容易脹氣，還可以把蘋果和生姜一起榨汁喝，效果也還好。

2、要看比例的，親~，一個(gè)蘋果+三片姜。辣度剛好，這個(gè)可以減肥。

3、可以的。煮蘋果水除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用。從而起到此瀉的效果。腸胃功能較弱、經(jīng)常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。姜水是解暑的，化掉濕氣，調(diào)理脾胃，助食欲。

4、不好喝。蘋果汁最怕有雜質(zhì)混淆。生姜只適合搭配 咸味道的東西。豬腳生姜，不錯(cuò)。

5、甚至蘋果變軟就可以關(guān)火了，但是都不要吃太多蘋果吃多了容易脹氣，生姜吃多了容易上火，一般只能適量持這種做法適合感冒的人吃，既能補(bǔ)充營養(yǎng)還能驅(qū)寒，其實(shí)生姜種蘋果一般是蘋果放久了最適合。

6、因?yàn)樘O果跟生姜湯，如果時(shí)間放置過長(zhǎng)的話就可能會(huì)有細(xì)菌的滋生，如果放在冰箱里面也不能夠完全避免這種情況，所以最好在蘋果生姜水煮完之后，在12個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝掉，可以與家人或者朋友一起分享。

花生可以和蘋果,排骨,紅棗,姜片一起煲湯嗎

蘋果配以補(bǔ)中益氣的花生來煲排骨，醇香可口，有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸益氣、健脾的功效。是秋冬時(shí)的家庭養(yǎng)生靚湯。

花生可以和排骨一起燉。花生米燉排骨的做法：準(zhǔn)備材料：排骨、花生米、枸杞、植物油、雞粉、食鹽 做法步驟：將花生米提前泡好，排骨浸泡30分鐘后焯水。將浸泡好的花生米和排骨放入煮鍋中，一次性加適量的清水。

排骨煲花生等是可以放姜的，姜能去除排骨的腥味，還能起到除濕散寒的作用。

這些補(bǔ)益的東西放在一起吃當(dāng)然可以了，只要你找到這么多品種，坐在一起吃的話，慢慢吃肯定也會(huì)能吃出來比較。好吃的感覺的，首先生姜，紅棗還有枸杞，這些都是比較暖溫的，配上雞蛋，花生米。

可以啊甘草　黃芪　當(dāng)歸　陳皮　紅棗　桂圓　蟲草花　枸杞，都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的好食物。補(bǔ)血益氣，養(yǎng)顏，補(bǔ)血和滋腎。

洗凈的排骨放入加水的鍋內(nèi)，放入姜片，焯水。

胃痛吃什么可以得到緩解呢?

1、食物功效：番木瓜含有木瓜蛋白酶，蛋白酶有助于食物消化，而且對(duì)于消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。成脂肪酸，有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。

2、平時(shí)的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。

3、生姜 生姜是藥用價(jià)值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實(shí)有改善作用。

4、牛奶，在發(fā)生胃疼時(shí)，可以通過喝牛奶的方法來進(jìn)行緩解，經(jīng)常喝牛奶，具有很好的養(yǎng)胃功效。茉莉花茶，對(duì)于緩解胃疼也是有很好的效果。此外茉莉花還具有安定精神的作用。

5、胡椒蔥湯 材料：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。做法：先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或?qū)⒑贩鄯湃虢[湯中即成。胃痛時(shí)將湯熱飲即可緩解。

潤(rùn)肺止咳湯的12種做法

1、川貝母梨子湯 材料：川貝母6克，梨子一個(gè)，冰糖10克。做法：將梨子頭部切去，挖出核，放入冰糖和川貝母，再蓋上梨子蓋，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝湯。

2、做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤?。功效：荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤(rùn)燥化痰；百合潤(rùn)肺止咳。

3、猴頭菇燉雞湯⑴材料：新鮮猴頭菇2朵，土雞半只，蟲草花1小把，枸杞1小把，姜片4片，胡椒粉2克，鹽適量，清水適量。⑵土雞清洗干凈后切小塊，蟲草花和枸杞放入清水里浸泡10分鐘。

4、潤(rùn)肺止咳湯的12種做法百合燉鴨湯材料：鴨子、百合、芡實(shí)、姜。做法：將百合和芡實(shí)洗凈，將宰好的鴨子切塊，汆水撈起，煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜蘋果花生白醋一起泡功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。