本篇目錄：
- 1、氣血虛怎么辦?
- 2、常用補(bǔ)氣血的中成藥和十大補(bǔ)血食物
- 3、藥物組成中含有白術(shù),茯苓的方劑是
- 4、嘴里發(fā)黏,吃飯沒味,脘腹痞悶,治療濕阻中焦的10種常用藥物舉例
- 5、請教專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師,老年人日常保健
氣血虛怎么辦?
1、血虛者要少吃大蒜、檳榔等食物。這類的食物過于辛辣生冷，不利于補(bǔ)血虛。5 多吃藕。藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。適合氣血不足的人士長期食用。
2、那么氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快呢？紅棗 在生活中血氣不足的人平時可以適當(dāng)進(jìn)食紅棗，紅棗是常見的一種食物，里面含有豐富的特元素，還有多種對人體健康有益的維生素。
3、多運動，運動可讓身體更強(qiáng)健，同時還會讓人血色紅潤健康，因為運動可幫助脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓其供身體所用，另外還可疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈，所以建議氣血虛者平時要注意堅持運動，以保持更好的氣血。
常用補(bǔ)氣血的中成藥和十大補(bǔ)血食物
1、中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也?！庇纱丝梢姡?dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
2、補(bǔ)氣血的食物有哪些 烏雞 烏雞經(jīng)常用來給產(chǎn)婦食用，可以達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的效果，如果用烏雞燉湯，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的最好選擇。
3、氣虛常用的中成藥有：補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散；用于血虛體質(zhì)的中成藥有：歸芍地黃丸、阿膠補(bǔ)血膏；氣血雙補(bǔ)的中成藥有：十全大補(bǔ)丸、八珍丸等。此外被譽(yù)為婦科圣藥的烏雞白鳳丸也可作為男性氣血雙補(bǔ)的良藥。
藥物組成中含有白術(shù),茯苓的方劑是
1、五苓散組成：豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝?？谠E：吾令貴侄擇白豬（五苓桂枝澤白術(shù)）。
2、枳術(shù)湯是一種古老的中藥方劑，它由枳實、白術(shù)、茯苓、甘草四味中藥組成。
3、處方：西黨參三錢、焦白術(shù)三錢、白茯苓三錢、淮山藥四錢，炒扁豆三錢、薏苡仁四錢、苦桔梗一錢、縮砂仁(杵沖)八分、炒蓮肉三錢、炙甘草一錢。三劑后，腹瀉停止，再服七劑，胃納增加，大便正常。
嘴里發(fā)黏,吃飯沒味,脘腹痞悶,治療濕阻中焦的10種常用藥物舉例
1、【選用方劑】 ： 藿香正氣散。方中以藿香、紫蘇、陳皮、白芷芳香化濕；厚樸、法夏、白術(shù)苦溫燥濕；大腹皮、茯苓淡滲利濕。集芳香、苦溫、淡滲于一方，并配合桔梗宣通肺氣，甘草甘緩和中，共奏溫化寒濕之效。
2、問題一：有問必答濕熱中阻吃什么中成藥.濕熱中阻經(jīng)忻 你好 枳實導(dǎo)滯丸是治療脾胃不和濕熱中阻的中成藥 枳實導(dǎo)滯丸 功效：消滯利濕，泄熱通便。
3、【方劑舉例】藿香正氣散(《和局方劑》)：藿香、厚樸、陳皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、蘇葉、甘草。治外感不正之氣，內(nèi)傷飲食，頭痛發(fā)熱，或霍亂吐瀉，或發(fā)瘧疾。
請教專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師,老年人日常保健
老年人養(yǎng)生保健小知識 老年人養(yǎng)生保健小知識少量多餐， 以點心補(bǔ)充營養(yǎng) 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比較差， 往往一餐吃不了多少東西， 而且進(jìn)食時間又拖得很長。
飲食 平時中老年人養(yǎng)生一定要注意不要去吃一些辛辣、生冷、油膩等食物，要多吃一些易消化、清淡營養(yǎng)均衡的食物，比如水果、蔬菜、魚類、豆制類的食品，可以增強(qiáng)抵抗力。
有規(guī)律的生活。早睡早起，中午午睡，每天睡6個小時。每天遠(yuǎn)離空調(diào)房一定時間，讓身體出汗排出體內(nèi)毒素。不要整天看電視。過一會兒，站起來，伸伸腿，四處走走，喝喝茶，保持關(guān)節(jié)活動。
到此，以上就是小編對于柴胡桂枝白術(shù)茯苓湯證的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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