本篇目錄：
尿酸高是什么原因引起的,怎么降下來(lái)?
1、體內(nèi)過(guò)度缺水 上文中提到了尿酸的代謝主要依靠腎臟，通過(guò)腎臟生成的尿液將尿酸排出體外。如果體內(nèi)缺水的話，就會(huì)導(dǎo)致尿液生成量減少，從而影響尿酸代謝。同時(shí)血液中水分減少，還容易導(dǎo)致尿酸濃度升高，高尿酸血癥也會(huì)因此出現(xiàn)。
2、第一種原因，高尿酸血癥是由于腎小管分泌減少，腎小球?yàn)V過(guò)減少，患者通常有尿酸排泄障礙。腎小管重吸收增多和尿酸鹽結(jié)晶障礙。
3、遺傳因素：如果家族中有高尿酸血癥的病人，其兒女發(fā)生尿酸高的幾率比正常人要高。藥物因素：如果長(zhǎng)期服用利尿劑或某些抗結(jié)核藥物，會(huì)引起尿酸高。
4、原因飲食引起的尿酸偏高 進(jìn)食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富；魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等 則不含嘌呤。
5、高蛋白質(zhì)和高嘌呤食品：高尿酸值的直接原因就是因?yàn)閿z入過(guò)多的蛋白物質(zhì)及高嘌呤物質(zhì)，這樣的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致痛風(fēng)病加重。所以，蛋白質(zhì)的攝取量不宜過(guò)高，還應(yīng)以植物性蛋白為主要攝入。
有沒(méi)有什么能夠有效降低尿酸的方法?
服用西芹籽。西芹是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的保健蔬菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，具有降血壓、利尿、健胃、排毒等功效。西芹籽有良好的利尿功效，能夠促進(jìn)人體對(duì)尿酸的代謝和排出，降低尿酸水平，調(diào)節(jié)嘌呤的代謝功能。
一，盡量少吃高嘌呤食物，比如牛肉，豬肉，花生，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟等。二，不能喝酒，喝酒容易使乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，而且還會(huì)發(fā)生痛風(fēng)，要嚴(yán)格戒酒，喝酒加海鮮是絕對(duì)不可以的。
降尿酸最好的方法是通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)控制輕度的高尿酸血癥的患者：第一，通過(guò)多飲水，每天飲水量大于兩升以上，有利于尿酸的排出。第二，要戒煙戒酒，避免紅酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的飲品的過(guò)多的攝入。
適量運(yùn)動(dòng) 得了高尿酸的朋友每天都要適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，這樣更有利于尿酸排出體外，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓身體更健壯。
如果尿酸不是很高，可以通過(guò)大量飲水，服用小蘇打片來(lái)降尿酸。同時(shí)要注意飲食調(diào)理，忌食一些高嘌呤的食物，如海鮮、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟及各種肉湯類(lèi)的食物，這些都可導(dǎo)致尿酸升高，應(yīng)杜絕。
痛風(fēng)患者想要降尿酸,生活中要注意什么?痛風(fēng)到底能不能根治?
1、現(xiàn)階段，痛風(fēng)并不能實(shí)現(xiàn)根治。痛風(fēng)是一種代謝類(lèi)的風(fēng)濕免疫病，一旦診斷為痛風(fēng)，降尿酸過(guò)程中必須得長(zhǎng)期用藥。需要引起注意的是，當(dāng)前國(guó)內(nèi)痛風(fēng)的復(fù)診率較低。而早期復(fù)診率低，后期痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)會(huì)愈發(fā)頻繁，患者需足夠重視。
2、最簡(jiǎn)單的方法是喝蘇打水。降低尿液的酸度可以促進(jìn)尿酸的排泄。另一方面，果糖和酒精會(huì)阻礙尿酸排泄，所以要避免食用高果糖的食物，如蜂蜜，以及酒精。另外，要多喝水，體內(nèi)水分多易導(dǎo)致尿酸析出，多喝水可促進(jìn)尿酸排泄。
3、戒煙戒酒。痛風(fēng)患者要戒煙戒酒，因?yàn)榇藭r(shí)尿酸過(guò)高，如果要喝酒，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)越來(lái)越厲害。要保持有規(guī)律的生活，想要降尿酸，就要戒煙戒酒，做一個(gè)有自律性的人。不要熬夜，要注意休息。
4、痛風(fēng)怎么能治療去根1 要想根治痛風(fēng)，首先要控制高尿酸血癥。在飲食上要注意低嘌呤飲食，禁止飲酒，以及動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，豆制品，火鍋，燒烤等等。
5、很多人沒(méi)有沒(méi)有依照醫(yī)師叮囑安全用藥，一次服食太多使用量的減少尿酸藥品，有可能會(huì)讓尿酸值在短期內(nèi)減少許多，這類(lèi)情況下就非常容易引起急性痛風(fēng)的發(fā)病。
到此，以上就是小編對(duì)于尿酸高可以喝生姜粉嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
