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茯苓怎么做最好吃?
1、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
2、茯苓大麥粥 食材：茯苓30克，大麥芽30克，粳米100克。做法：上述用料洗凈一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。作用：具有補(bǔ)中益氣，健脾滲濕的功效，尤其適用于便溏，腹瀉，食后腹脹的者食用。
3、食用方法：飯前飲用。功效：用于小便不利，脾虛水腫。2 開胃湯 食材：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)。做法：煮湯即可。食用方法：每天飯前服用。功效：治療小兒消化不良，不思飲食。
祛濕粥配方8種,盤點(diǎn)八大有效祛濕粥
祛濕粥的做法如下：紅棗小米粥：取紅棗10枚，小米30g。先將小米洗凈，放入鍋中用小火煸炒至微黃，然后加水和紅棗，用大火煮開，煨成粥食用。適用于消化不良、厭食、脾虛的兒童。
入夏之后食欲欠佳，可以經(jīng)常喝點(diǎn)健脾利濕粥，如淮山芡實(shí)粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養(yǎng)胃，又能利濕化濁，可謂一舉兩得。下面我為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的。
白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。將白扁豆清洗干凈，與糯米一起加水煮粥，能夠健脾祛濕、滋陰降火。山藥粥：山藥50克，大米100克。將山藥切片，與大米一起加水煮粥，能夠補(bǔ)脾益肺、祛濕化痰。
第一款：【紅豆薏米粥】主料：紅豆薏米各50g。輔料：蜂蜜一勺冰糖1勺。做法：第一步：將紅豆薏米分開洗淘干凈。第二步：鍋中加入溫開水，先將薏米倒入煮15分鐘。
茯苓、夏枯草、生姜少許煮水喝有啥功效?
夏枯草能消散目赤腫痛、頭痛眩暈、目珠夜痛。夏枯草入肝經(jīng)，可以泄肝火，還有明目的功效?？梢杂脕碇胃位鹕涎?，目赤腫痛。夏枯草能散結(jié)，夏枯草的苦寒特性能泄熱，可治肝郁化火，痰火凝聚。3．乳癰腫痛。
清火明目是夏枯草茶的重要功效之一，夏枯草本身就是一種可以清熱瀉火的中藥材，它能清心火利小便，也能潤(rùn)肺燥，平時(shí)用它泡茶喝，可以避免人體多種上炎癥狀的出現(xiàn)，也能緩解肺燥，對(duì)肺燥引發(fā)的咳嗽也有一定的治療作用。
有可用為補(bǔ)肺脾，對(duì)肺脾進(jìn)行補(bǔ)充，治氣虛之輔佐藥。
茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。
既見效驗(yàn)，即囑續(xù)服1個(gè)月。三診時(shí)，瘰疬基本消失，胸透肺部無異常。由此可知夏枯草確有治癆作用?，F(xiàn)代中醫(yī)藥書籍、刊物常有對(duì)夏枯草藥理作用的報(bào)道，謂經(jīng)抑菌實(shí)驗(yàn)，夏枯草對(duì)結(jié)核桿菌有明顯的抑制作用。
自制茯苓餅的做法
1、原料：大米50克、茯苓粉10克、蓮子10克。做法：先將蓮子干浸泡3個(gè)小時(shí)左右，然后與大米、茯苓粉一起熬粥，煮熟即可食用。功效：健脾祛濕、益氣安神。
2、茯苓餅的做法及配方：用料：白茯苓200克，面粉400克，糯米粉、蔥、鹽、植物油各適量。做法：1．將白茯苓打成細(xì)粉，過100目篩；蔥切碎。2．將白茯苓粉、面粉、糯米粉、蔥花、鹽放入大海碗內(nèi)，加入水調(diào)勻成糊狀，備用。
3、做法：制餅皮：將面粉與淀粉調(diào)成糊，稠度比豆?jié){稍濃一點(diǎn)。同時(shí)將烘模放在爐上燒熱，里面抹點(diǎn)油，用匙勺入面糊少許，馬上將模具合攏數(shù)秒鐘，將面糊壓成薄圓片，然后開啟模具，取出已烘熟的餅皮。
4、祛濕茯苓餅的做法 使用工具：模具 將所有食材用料理機(jī)打成細(xì)粉，用篩子慮去較大的顆粒，備用；- 打粉時(shí)，將冰糖放入一起打粉，但冰糖遇熱會(huì)化且黏，合理控制料理機(jī)溫度。
5、自制茯苓餅干的做法 材料：茯苓粉、糯米粉、雞蛋、牛奶、蜂蜜，可以加些黑芝麻糊、核桃糊，味道會(huì)更好。
茯苓幾款美味有滋補(bǔ)的做法
1、茯苓雞蛋羹 原料：準(zhǔn)備十克茯苓，雞蛋2個(gè)；做法：雞蛋打散放入茯苓上鍋蒸；功效：服用茯苓雞蛋羹可以健脾化濕。雞蛋羹中加入茯苓調(diào)理脾胃的效果更好，特別是對(duì)于腸胃不好的人來說非常適合服用。
2、祛濕解乏茯苓粥 芡實(shí)、茯苓、山藥、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)各6克，加水適量，同煎40分鐘后撈出黨參和白術(shù)藥渣，再加入洗凈粳米150克，繼續(xù)煮至米爛粥稠，即可分次調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。
3、第一：茯苓餅 材料：準(zhǔn)備適量的茯苓、糯米飯、白砂糖 做法：將茯苓研磨成為粉末，然后加入糯米飯以及白砂糖，加入適量的清水?dāng)嚢?。最后將糊狀物質(zhì)放入平底鍋中烙餅。平時(shí)可以適量的吃一些茯苓餅來進(jìn)行滋補(bǔ)身體。
4、山藥薏仁茯苓粳米粥 先將粳米、薏仁、山藥洗凈，然后加入適量的水，放入鍋中煮至半熟，再放入適量的茯苓粉，和勻后煮熟，空腹就可以服用。功效：滋補(bǔ)養(yǎng)胃，幫助消化。
5、茯苓香菇飯 取茯苓10克，香菇少許，先將茯苓泡軟，搗成粉狀，再與香菇、白米一道煮(蒸)成飯食用。香菇對(duì)身體是有很好的補(bǔ)益作用，我們食用這款食物是可以很好的改善身體瘦弱和健脾胃，還可以安神鎮(zhèn)定。
6、當(dāng)然了，茯苓奶茶了，茯苓奶茶不僅營養(yǎng)價(jià)值非常的高了，并且還有很不錯(cuò)的保健功效了，我們可以把茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶就可以了哦，做法是非常簡(jiǎn)單的。
到此，以上就是小編對(duì)于茯苓姜茶的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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