本篇目錄：
- 1、美腸奶昔、提高代謝奶昔,5種熱奶昔暖身又抗老
- 2、醬料做法大全
- 3、小腹凸是因?yàn)槟c水腫!早晚喝生姜可可,3周腰瘦9.8公分
- 4、一天兩杯生姜可可降血糖,還讓血管年齡年輕38歲!
- 5、祛寒就靠生姜可可亞,還能擊退冬季胖!
- 6、可可粉的功效與作用有哪些
美腸奶昔、提高代謝奶昔,5種熱奶昔暖身又抗老
個(gè)熱奶昔食譜，提高早晨體溫低下的狀況 (1)提高代謝奶昔 材料：橘子一顆、蘋果半顆、礦泉水100ml。作法：將材料全部放入調(diào)理機(jī)攪拌均勻后，于微波爐加熱，撒上姜粉即可享用。
而奶昔的作用第一件事能夠清理腸道毒素，解決腸胃疾病、便秘、痔瘡等問題；其次奶昔還具有清理肝臟毒素，改善睡眠，解決皮膚和男女科問題的作用。
做法：香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉、少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)；啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖?；瘕埞涛舨牧希夯瘕埞幟?、純牛奶、白糖。
醬料做法大全
萬能蘸醬：做法：蔥花，香菜，大蒜，花椒，生抽，陳醋，白糖，小米椒，辣椒面，香油，蠔油，白芝麻，最后淋上熱油即可。適用于各種涼拌菜，拌面，涮火鍋。
各種火鍋醬料的參考做法：棒棒料：芝麻醬（或花生醬）先用冷開水邊下邊調(diào)成厚糊狀，再加入已炒好的紅油四川辣醬、生抽王、糖、醋、味精、蔥姜末、麻油后再調(diào)成薄糊狀即成。
做法：黃油化開，將切成丁的洋蔥炒香 放入牛肉末，變色后放入切碎的番茄和番茄醬 炒制成醬后調(diào)味即可。用法：用做意大利面條的醬料。
經(jīng)典的醬料大全 鹽水雞沾醬 材料： 鹽3大匙、姜4～5片、蔥3支、米酒1/2碗 陳皮、桂皮、八角共20元 作法： 將材料全部放入鍋中熬煮即可 這個(gè)佐料可以用來鹵雞，也可以用來沾雞肉吃。
將成熟的紅辣椒用清水洗凈晾干后，放在洗凈無油污的案板上剁成碎末，越細(xì)越好。辣椒剁細(xì)后把辣椒末放入大盆里，按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食鹽、50-100克三花油的比例配料。
做法：將所有材料放入容器中隔水加熱至糖溶化，煮好的醬料放涼后裝入容器中即可。備注：醋溜汁味道酸酸甜甜的，很適合烹調(diào)海鮮食品，燒熱后淋在炸魚，炸蝦，花枝或炸排骨，炸豆腐上皆可。
小腹凸是因?yàn)槟c水腫!早晚喝生姜可可,3周腰瘦9.8公分
1、食譜一：姜片蜜糖水(42卡)在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。食譜二：蜜姜面包(201卡)將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。
2、瘦腰的最快方法呼吸法：挺直脊背端坐，吸氣并收縮腹部，持續(xù)約20秒，然后放松并呼氣。16次為一組，早中晚各練習(xí)一組，能夠加快全身血液運(yùn)行，帶動(dòng)腸部作伸縮活動(dòng)，幫助清除積聚于腸內(nèi)地廢物和毒素，提高消化能力，降低腹部囤積脂肪的機(jī)會(huì)。
3、吃魔芋 魔芋完全不含有脂肪，并且能夠飽腹，魔芋中含有豐富的植物纖維，能夠促進(jìn)下半身的淋巴循環(huán)，方式腰腹部的水腫。
4、第一招：早晨空腹的時(shí)候喝水。促進(jìn)體內(nèi)的毒素排除，達(dá)到瘦腰的效果。第二招：走路的時(shí)候縮腹。吸氣讓小腹的肌肉緊實(shí)的效果，呼吸間還能瘦腰。第三招：站著墊腳扭腰。借助腰的力量，扭動(dòng)，每天堅(jiān)持。
5、第二步：左手放在右側(cè)髖部，收緊小腹肌肉，吸氣時(shí)向右側(cè)扭轉(zhuǎn)，拉伸左側(cè)腰部肌肉，并且做到極致。第三步：呼氣時(shí)恢復(fù)到中間位置，并朝相反方向用力。保持呼吸頻率和腰部肌肉用力，重復(fù)動(dòng)作10次左右。
一天兩杯生姜可可降血糖,還讓血管年齡年輕38歲!
生姜可可擴(kuò)張血管 安定血壓效果加倍 此外，生姜能夠抑制造成血管緊縮的酵素「AGE」活動(dòng)，有著擴(kuò)張血管的作用，讓血壓恢復(fù)安定。
生姜直接吃可以降血糖 生姜是一種可以直接吃的食材，把它洗好以后去皮，直接嚼服，每天食用一百克左右，也能起到降血糖的作用。
生姜：生姜內(nèi)含有一種類似水楊酸的有機(jī)化合物，它是血液的稀釋劑和抗凝劑，對(duì)降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。洋蔥：洋蔥含有二烯丙基、二硫化合物，具有降血脂的作用。
祛寒就靠生姜可可亞,還能擊退冬季胖!
今年冬天抗寒就靠這一味！以下為生姜可可亞的食譜。材料（1人份）：無糖無添加物的純可可粉2小匙、生姜5g（約大拇指大?。?、水200毫升 步驟1：在可可粉里加入少量的水（約10毫升），攪拌至糊狀。
驅(qū)寒：冬天喝姜茶可以驅(qū)寒。生姜屬于溫性食物，具有解表散寒的功效，將生姜切片煮成姜茶喝，可以起到驅(qū)寒的作用，特別是手腳冰涼、怕冷的患者，冬天適當(dāng)喝些姜茶能夠改善不適癥狀?；钛憾旌冉杩梢曰钛?。
泡腳。體寒的人在冬季容易手腳冰冷，可以用生姜水或者艾草泡腳，這兩種東西是比較常見而又對(duì)于寒氣有很好的祛除作用，水可以稍微燙一點(diǎn)，每天睡前泡腳，大概半個(gè)小時(shí)，后背會(huì)感覺有種冒汗就差不多了。
冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。多喝水還可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥。先泡好核桃、紅棗、龍眼干。把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里，加適量的水，開煮咯！記得要看時(shí)間??！粥滾開了就換到熬粥檔??！出鍋前放些紅糖。
可可粉的功效與作用有哪些
可可粉營(yíng)養(yǎng)分析：科學(xué)家表示，越來越多的研究結(jié)果表明，可可粉中的化學(xué)成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等。
穩(wěn)定血糖 可可粉中含有的亞油酸有舒張血管、消除代謝障礙、幫助胰島素工作的作用，因而可以穩(wěn)定血糖、控制食欲。
再就是可可粉可以有解酒作用，喝完酒，如果喝上一杯可可粉，可以把酒精轉(zhuǎn)變氧化成為水和二氧化碳；可可粉中有黃烷醇的植物化學(xué)成分，可以治療心臟病，高血壓和糖尿病。
減肥。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng)，并刺激血液循環(huán)，達(dá)到減肥的功效。 排毒、清腸道。
可可粉的益處：天然可可粉中生物堿具有健胃、刺激胃液分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，減少抗生素不能解決的營(yíng)養(yǎng)性腹瀉，可可粉中的化學(xué)成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等，攝入大量可可粉還會(huì)降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。
到此，以上就是小編對(duì)于可可煲姜湯有什么作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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