女同學(xué)姨媽期饞的就喝它暖宮驅(qū)寒氣

1、黑糖姜茶是一種很好的驅(qū)寒飲品，它主要是用黑糖和生姜為原料制成，對于經(jīng)期的女性、小孩以及老人來說都有著很不錯的效果，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?。黑糖姜茶適合什么人喝 適合經(jīng)期女性喝。

2、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。黑木耳蓮藕湯。

3、經(jīng)期可以喝熱紅糖姜茶暖宮祛寒 ， 對身體有好處 紅糖姜水有補血功效，適合于經(jīng)期飲用。因為經(jīng)期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經(jīng)期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。

4、紅糖姜茶 大姨媽期間，女性可以選擇喝紅糖姜茶。紅糖具有暖宮、活血的功效，能夠幫助經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。姜茶則具有驅(qū)寒、溫中的效果，有助于減輕經(jīng)期不適。 紅棗枸杞茶 紅棗和枸杞都是傳統(tǒng)的滋補食材。紅棗能夠補血，提高身體免疫力；枸杞則具有明目、養(yǎng)肝、補腎的功效。

5、來姨媽適合喝以下幾種茶： 紅糖姜茶 解釋：紅糖姜茶是經(jīng)期女性的理想飲品。紅糖具有補血、暖宮、驅(qū)寒的功效，而姜則能發(fā)汗解表、暖胃驅(qū)寒。兩者結(jié)合，不僅能緩解經(jīng)期的不適癥狀，如痛經(jīng)、小腹寒涼等，還能促進血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出。 玫瑰花茶 解釋：玫瑰花茶具有疏肝解郁、安神養(yǎng)心的功效。

紅糖姜奶西米露

1、紅糖姜奶西米露：食材放進鍋里加水煮開，10分鐘后把姜片撈出，倒入西米中火煮20分鐘，中途需要攪拌一下下，關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘，直至西米中間的小白點消失，完成后加入牛奶攪拌均勻。

2、熱食西米露：雖然西米露通常是冷食，但也可以做成熱食。將西米煮熟后，加入熱的紅糖水或者姜湯，再放入一些煮熟的紅豆或者芝麻，適合冬天食用，溫暖身體。奶茶西米露：將煮好的西米放入奶茶中，加入珍珠、椰果等其他配料，制作成一杯美味的奶茶西米露，是年輕人非常喜歡的飲品。

3、煮西米、煮20分鐘悶20分鐘、撈出試涼水、瀝干水份備用、芒果一半切塊、一半壓成泥、芒果泥那部分倒入椰汁、西米露、芒果塊攪拌一下。

4、放入西米攪拌，放入枸杞攪拌，倒入牛奶攪拌均勻。木瓜銀耳羹： 銀耳紅棗水煮10分鐘，加木瓜加冰糖，再煮5分鐘水開轉(zhuǎn)小火； 加枸杞煮兩分鐘，關(guān)火兌入牛奶攪勻。

怎么做西米露才能又Q又彈?

1、適量 甜品西米露的做法 沸水加入西米（水量大一些）稍煮5分鐘左右 煮好（西米全部變透明即熟）后迅速濾出放入純凈水內(nèi)，降溫，最少要過兩遍冷純凈水。再濾出，如圖。我用的大金煌芒果，椰漿牛奶如圖 鍋內(nèi)加入300g牛奶，加入冰糖，小火融化冰糖。

2、水 2000克 【西米露】怎么煮一顆顆晶瑩剔透的西米Q又彈的做法 水沸騰后放入西米，西米邊緣變透明時容易粘鍋，進行攪拌。

3、煮西米露的做法如下 1，西米倒入開水中 2，小火煮5分鐘后，關(guān)火，蓋蓋燜大約20分鐘，此時還會有白芯，就再煮2分鐘，依然蓋蓋悶20分鐘。如此反復(fù)，基本上燜煮兩次就行了 3，把西米燜煮到完全透明的狀態(tài) 4，撈出涼水沖涼，避免相互粘連。一粒粒都是透明的。放入冰箱冷藏。

4、這是我新試驗的一種方法，比之前的煮法節(jié)約不少時間，燜西米的時間也不要過分長，不然會糊成一團 浸涼開水這一步也非常重要，浸泡之后的西米會比較Q彈~涼開水放冰箱冰鎮(zhèn)過后使用更好 煮好的西米如果不是馬上食用，泡入涼開水之后可以放入冰箱冷藏。

西米露怎么做的

1、適量 甜品西米露的做法 沸水加入西米（水量大一些）稍煮5分鐘左右 煮好（西米全部變透明即熟）后迅速濾出放入純凈水內(nèi)，降溫，最少要過兩遍冷純凈水。再濾出，如圖。我用的大金煌芒果，椰漿牛奶如圖 鍋內(nèi)加入300g牛奶，加入冰糖，小火融化冰糖。

2、備好食材。鍋中燒開水開后倒入西米。煮到西米沒有白色透明就可以了。撈出放入碗里。西瓜瓤放入料理機打成汁。然后過濾一遍。西瓜汁倒入西米碗里。在把西瓜用模具切個心型放在上面點綴一下。西瓜西米露成品圖。

3、把西米放進清水里洗干凈，然后把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水里。（注意：要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底）煮到西米半透明，然后把西米從熱水里撈出來，用涼水沖洗到室溫。再煮一鍋沸水，把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明，把沸水都倒去。

4、牛奶西米露 材料 西米50克，冰牛奶二盒，棉白糖150克.做法 1． 鍋內(nèi)倒入清水稍多點，開大火燒開。2． 鍋開后倒西米煮燒。在燒的過程中不要加蓋，要用筷子不停的在鍋內(nèi)拌動，不要沾鍋。3． 約燒煮8分鐘關(guān)火加蓋，悶10分鐘。

5、簡單自制水果西米露 把西米放進清水里洗浸干凈。把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水里。（注意：要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底）煮到西米半透明，然后把西米和熱水隔開。再煮一鍋沸水，把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明，把沸水都到去。

紅糖姜棗西米露真的好喝又養(yǎng)顏

六款秋冬必備小甜品 紅糖糯米小丸子：適量紅糖加水煮沸，倒入煮好的小圓子，煮至粘稠加1勺白芝麻，完成。冰糖雪梨銀耳湯：銀耳雪梨紅棗，放入鍋中，加適量清水，煮開大火燉5分鐘，再加入冰糖，轉(zhuǎn)小火燉10分鐘，出鍋前2分鐘，放入枸杞即可。

放入西米攪拌，放入枸杞攪拌，倒入牛奶攪拌均勻。木瓜銀耳羹： 銀耳紅棗水煮10分鐘，加木瓜加冰糖，再煮5分鐘水開轉(zhuǎn)小火； 加枸杞煮兩分鐘，關(guān)火兌入牛奶攪勻。

紅糖姜棗西米露 做法：準(zhǔn)備食材，鍋內(nèi)放紅糖生姜紅棗，倒入適量水，等待水煮沸，加入西米，煮20分鐘至西米無白心，關(guān)火燜10分鐘，加入枸杞，倒入泡好的奶粉，加入煮好的小圓子，攪拌即可。紅糖雞蛋酒釀 做法：紅糖、紅棗，放鍋里加水煮開，打幾個雞蛋，倒入酒釀煮5分鐘、放入枸杞煮開即可。

花生紅棗糯米粥：黑豆，花生，紅棗，黑米，黑芝麻，紅糖，糯米，糯米，黑豆，黑米，提前泡一夜，所有食材放入鍋中，燉煮40分鐘，倒入牛奶，攪勻開喝。

煮西米、煮20分鐘悶20分鐘、撈出試涼水、瀝干水份備用、芒果一半切塊、一半壓成泥、芒果泥那部分倒入椰汁、西米露、芒果塊攪拌一下。

好吃的停不了口.你也可多做些，想幾時吃就可幾時吃，喜歡吃西米露的朋友還可煮些西米露澆上去，但西米露一樣也冰凍的才好，那又是另一種口味了. 　西米露是適合家庭制作的糖水，材料好找，制作過程簡單。煮好的芋頭西米露，西米晶瑩剔透，有韌性，芋頭甘香，糖水中帶有奶香，椰汁香，回味無窮。

到此，以上就是小編對于生姜紅棗西米露的做法視頻的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。