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分享九款營養(yǎng)粥做法
方法如下：白粥適量。鹽適量。胡蘿卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半顆。蠔油1勺。步驟1 除了青菜，其它食材都過一下熱水。步驟2 撈出切成沫，蔬菜切碎。（如果是給嬰兒吃的輔食可以用用攪拌機再打碎點，打成蓉。
姜絲雪梨粥 材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。做法：大米和糯米淘洗干凈備用。雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。
(1)雞湯煮沸，放入洗凈白米續(xù)煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘。(2)雞肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌勻，放入作法1的材料中煮1分鐘。
做法：首先把紅豆和蓮子洗凈，浸泡4個小時左右，把蓮子和紅豆倒入鍋里，加入適量水煮開，轉中火煮40分鐘，再加入糯米和黑米，繼便再煮30分鐘，再加入紅糖，煮至紅糖完全融化即可。
第一款【紅薯小米粥】 紅薯小米粥，口感微甜順滑，尤其是老人孩子更是喜愛。食材有紅薯1根，小米3把（三人量）。
南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘；準備半瓶開水倒入電飯鍋中下小米煮30分鐘，煮小 米時用攪拌機將南瓜打成泥；30分鐘后加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘左右中間要時時攪一攪避免粘鍋。
蘋果紅棗小米粥的做法
做法：小米、紅棗淘洗后放入電飯煲中，加水燒煮20分鐘，蘋果去皮去核切塊，放入電飯煲中同煮10分鐘就好了。
做法：第1步、準備食材，小米用清水洗干凈。第2步、紅棗洗干凈用剪刀剪成小塊，蘋果去皮切成丁。第3步、鍋中加水燒開，將小米，紅棗塊和蘋果丁放進去大火煮開。第4步、轉中小火煮30分鐘。
具體做法：紅棗蘋果小米粥：小米和紅棗清洗干凈后浸泡30分鐘。把浸泡好的小米和紅棗放入鍋中，加入熱水，大火煮開后轉中小火燜煮約20分鐘后小米開始變濃稠。在煮粥時把蘋果清洗干凈，去核后切成小塊。
大家好！今天與大家分享一道蘋果煮小米粥方法，味道好吃關鍵選擇什么蘋果，哪些蘋果適合煮小米粥，我們一起來看看吧。 選擇食材：小米150克，金冠蘋果1個，紅棗50克，小蜜紅薯1根，枸杞30克。
蘋果小米粥 食材： 小米，蘋果，去核紅棗，枸杞，紅糖。 做法： 紅棗剪開，蘋果去皮切小塊備用。 鍋中加足量清水煮開，下入小米小火煮15分鐘期間攪拌幾次，放入蘋果塊和紅棗繼續(xù)煮10分鐘，加入枸杞和紅糖攪拌至紅糖融化即可。
操作方法：南瓜，紅棗，小米，羅朗德核桃油，食材洗凈放入鍋中，放入適量的水煮至濃稠(20分鐘左右)，盛出淋入核桃油即可。
在宿舍只用煮的方式能做出哪些省錢美食?
雞肉蔬菜煲仔飯：將雞肉、胡蘿卜、豌豆和米飯放入電飯煲中煮熟，加入適量的醬油和調味料，攪拌均勻后蓋上蓋子燜一會兒，即可享用。皮蛋瘦肉粥：將瘦肉切成小塊，與米飯和適量的水一起放入電飯煲中煮熟。
樸家韓式年糕（3-5r/包）【可常溫可冷藏】韓式年糕也是這幾年比較火的網(wǎng)紅美食啦，在宿舍也能自己做出網(wǎng)紅同款甜辣醬年糕哦。每包年糕里面都配備了一大包甜辣醬，喜歡甜辣醬的同學不要錯過哦。
煮粥，熬些小米湯，皮蛋粥，也非常不錯，還能夠煮些甜湯，苞米，地瓜。做一個雞蛋灌餅，紅燒排骨我認為還可以，吃客漸漸地都可以做熟，只需不斷電。
小功率電煮鍋，不僅適合在宿舍煮，還適合一個人住的。能做出很多好吃的電煮鍋美食。
水開了，就用圈住的方式往鍋里倒面團，水再開就完成了！喜歡吃面條的學生可以吃面條！大米是南方人，這樣煮的湯真甜，很合南方人的口味！軍隊真的很推薦大家的小伙伴們試一試。入股也不會損失。
如果你住在宿舍，沒有廚房或爐灶，但是依然想吃美味的食物，那么以下這些適合宿舍黨不開火就能做的美食可能會幫助到你。
蘋果加上啥一起煮,就能做出味道相當棒的減脂湯?
這種刮油脂湯是把蘋果和紅棗放在一起煮，然后聲稱喝這種湯的話，一天可以減三斤，很多的人也紛紛去效仿，希望通過這樣的方式能夠讓自己快速的減肥。
蘋果雪梨湯：蘋果兩個，雪梨兩個，蜜棗兩個，南北杏，瘦肉，一起燉煮一個半小時。這個湯滋陰潤肺，有止咳的效果。用蘋果煲湯，甜湯可以搭配銀耳，而咸湯可以搭配排骨。
蘋果含有豐富的膳食纖維，有利于促進胃腸蠕動，山楂能促進胃液和消化液的分泌，從而促進消化。用蘋果煮山楂，可有效治療消化不良、食欲不振、便秘等癥狀。蘋果味酸，有生津止渴的作用。
因為蘋果中含有豐富的果酸、膳食纖維，它能刮走腸道中多余的油脂，而決明子具有通腸潤便的作用，所以將蘋果和決明子一起煮，具有非常好的減肥效果，而很多人就是不知道決明子和蘋果一起煮有啥用，才耽誤了自己快速減肥。
到此，以上就是小編對于蘋果加生姜加紅棗的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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