蘋果加上啥一起煮,就能做出味道相當棒的減脂湯?
1、【胡蘿卜蘋果湯】主要食材：胡蘿卜、蘋果、紅棗 第一步、胡蘿卜洗凈去掉兩頭，然后刮去外皮，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，每100克只有40大卡的熱量，含有豐富的維生素A，能保護眼睛，尤其是孩子要多吃，切塊后裝盤備用。
2、這種刮油脂湯是把蘋果和紅棗放在一起煮，然后聲稱喝這種湯的話，一天可以減三斤，很多的人也紛紛去效仿，希望通過這樣的方式能夠讓自己快速的減肥。
3、倒入紅棗和生姜片再次煮3分鐘上下，蘋果與紅棗的香氣都已經釋放出來，并且蘋果通過蒸制后，柔軟甘甜之外也有一絲酸酸的，味兒濃香，最終依據自身的愛好添加適量的老冰糖或是老紅糖就可以。
4、蘋果因為能吸去肉類的脂肪，很適合在煮肉湯時將蘋果切成方丁加進去，這樣肉湯不會太肥膩。但是蘋果如果跟魚類一起搭配做湯，蘋果就會吸收掉魚的腥氣，不能入口。蘋果酒釀蛋湯是一道甜品，大餐后來一碗，即解渴，又潤喉。
5、蘋果雪梨湯 食材：蘋果、雪梨、大棗、枸杞、冰糖 把蘋果和雪梨倒入一點面粉，搓洗一下，再用清水沖洗干凈，去核切滾刀塊，把紅棗、枸杞洗干凈備用。
姜棗山楂蘋果湯的做法,姜棗山楂蘋果湯怎么做
1、步驟準備一個蘋果洗干凈切半去核，步驟然后切成蘋果丁切好放置一旁備用，步驟碗里放入幾個大棗，步驟倒入適量的清水用手搓洗干凈。
2、紅蘿卜蘋果湯 配料：紅蘿卜2根，蘋果3個，脊骨2個 操作： 紅蘿卜2根，批皮切成快； 蘋果3個，削皮去心； 脊骨2個；煲開心后用電子瓦餐煲2個小時瘦肉銀耳蘋果湯 材料： 瘦肉400g，蘋果1個，蜜棗6顆，銀耳、胡蘿卜適量。
3、把它們洗干凈備用。蘋果去蒂去核后切塊。大棗山楂切半后去核。壓力鍋加入半碗水（約200ml），想湯水多的就多加點，即便少加水，光依靠蘋果的水份做出來湯汁就能變得濃郁。
4、紅棗山楂蘋果湯是具有活血化瘀、健脾開胃又兼美容養(yǎng)顏的湯水，山楂健脾開胃，消食減脂，紅棗調和胃氣，補血潤燥，蘋果含有過多的鉀，能與人體過多的鈉鹽結合，使之排出體外，以維持機體電解質平衡。
5、準備食材：排骨2個、山楂10個、紅棗10個。PS：南方有新鮮甘蔗，去皮，洗干凈切小段，北方沒有甘蔗的，可以適量放一點糖，也可以不放糖。照片沒有把甘蔗拍上，為的是北方沒有的甘蔗的朋友。
6、將準備好的紅棗切開，去掉里面的紅棗核。在將準備好的蘋果削皮，切成一個個塊狀。將準備好的山楂簡單的切開，將里面的籽去掉。起鍋燒水，將準備好的山楂和紅棗放在鍋中，進行簡單的燉煮。
蘋果生姜水的做法
1、準備好材料。將蘋果洗凈切塊，生姜去皮切片。然后將蘋果和生姜放入電飯煲內膽里面。將紅棗掰裂。將紅糖和紅棗也放入里面。再將水也倒入里面。放入電飯煲煮熟即可。成品。
2、胡蘿卜去皮切塊。蘋果去皮去核切塊。姜切片。將胡蘿卜塊、姜片、蘋果塊放入榨汁機中，放入糖和水。打成汁。打好的果汁，用過濾網過濾即可。成品圖如下。
3、具體方法如下：材料：-1個蘋果-1段生姜-500毫升水做法：將蘋果和生姜分別切成小塊。將水煮沸后，加入蘋果和生姜。繼續(xù)煮約10分鐘左右，直到水變得深色。關閉火源，讓其冷卻，并過濾掉固體。
蘋果生姜瘦身減肥方法
蘋果生姜瘦身減肥方法將蘋果和生姜組合在一起，可以幫助加快新陳代謝，減少食欲，以及消除體內的毒素，從而實現(xiàn)減肥的目的。具體方法如下：材料：-1個蘋果-1段生姜-500毫升水做法：將蘋果和生姜分別切成小塊。
通過生姜飲食瘦大肚子：姜片蜜糖水：在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合。蜜姜面包：將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。
這種刮油脂湯是把蘋果和紅棗放在一起煮，然后聲稱喝這種湯的話，一天可以減三斤，很多的人也紛紛去效仿，希望通過這樣的方式能夠讓自己快速的減肥。
到此，以上就是小編對于蘋果姜湯能減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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