你會(huì)做什么飲品?寫出來(lái)和大家一起分享吧。
-1 橙子切成厚約 2mm 的薄片,放幾片到酒杯中,剩下的留作裝飾;青檸切出一片作裝飾用,其余的榨汁備用。 -2 將黑朗姆酒、白朗姆酒、橙汁、橙皮力嬌酒、紅石榴糖漿、青檸汁一起加入搖酒壺中,用力搖勻后倒入酒杯。
水果奶昔 水果+酸奶的組合真的是沒有人不愛了。水果奶昔的制作過(guò)程非常簡(jiǎn)單,一個(gè)榨汁機(jī)或者是破壁機(jī)就可以完成。
夏日炎炎,解暑飲料必不可少,下面我來(lái)向大家推薦幾款夏日自制解暑飲料。西瓜養(yǎng)樂多 西瓜切塊放杯底,搗出汁,依次加入冰塊,雪碧或者氣泡水,養(yǎng)樂多。
寶寶吃啥好呀?
1、酸奶 一般來(lái)說(shuō),寶寶6個(gè)月就可以喝酸奶了。酸奶能夠增加免疫系統(tǒng)的功能,促進(jìn)孩子大腦和心臟的健康發(fā)育。酸奶中富含的鈣質(zhì)和維生素D也有助于骨骼和牙齒的發(fā)育,能夠調(diào)節(jié)嬰兒消化道有益的菌類,而且原味酸奶更適合寶寶食用。
2、適當(dāng)吃些有滋補(bǔ)作用的食物:給寶寶吃一些“藥食同源”的食物,如紅棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山藥、米仁、核桃肉等,這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,性味甘平,副作用小,適合體弱多病的寶寶食用。
3、蘋果:蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為天然健康圣品,寶寶多吃蘋果有助增強(qiáng)記憶力。
4、剛剛炒出來(lái)的板栗泥香氣撲鼻,用可愛的形狀去吸引大寶寶們的興趣,好吃又好玩,不過(guò)做好的栗子糕一定要在1天以內(nèi)吃完哦。
5、幼兒補(bǔ)鈣吃什么好?——膳食補(bǔ)鈣:NO.1:牛奶——半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收,而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為幼兒日常補(bǔ)鈣的主要食品。
6、寶寶對(duì)于紅燈食品是絕對(duì)不能吃的,最好是不吃,如黃油、煉乳、炸薯片、薯?xiàng)l、巧克力、餅干、曲奇、干脆面、碳酸飲料,或者漢堡、炸雞、熱狗等,都屬于高熱量、高脂肪的食物,不好消化,所以對(duì)于寶寶要吃好消化的食物。
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