一碗紅糖姜棗米茶,健脾祛濕和胃防治空調(diào)病
1、現(xiàn)在給大家推薦一個夏季祛濕健脾暖胃散寒的茶飲方：紅糖姜棗米茶。中醫(yī)認為，生姜具有三大功效，即發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒。用生姜化解空調(diào)病的不良癥狀是不錯的選擇。
2、-5天喝一次就好的 ，紅糖姜棗茶不分季節(jié)，什么時候都可以喝，常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養(yǎng)顏補血。有助于驅(qū)寒暖胃 ，提高機體免疫力。長時間待在空調(diào)房間內(nèi)，空氣不流通，很容易患上“空調(diào)病”。
3、大棗姜湯治胃病 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的`作用，可以促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對胃病患者養(yǎng)胃也非常有效。
4、紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。
高壓鍋熬紅糖棗水多長時間
1、高壓鍋煮紅棗糯米粥一般需要1015分鐘就可以了1上氣以后把火關(guān)成微火，不然粥變稠以后會從壓力閥的小孔里噴出來 如果沒其他鍋，又擔(dān)心不好控制的話可以把中間的壓力閥取下來，水開了以后把火關(guān)小點就OK 用壓力閥的。
2、高壓鍋熬紅糖要5-7個小時。熬制紅糖也是非常消耗時間的一件事情，其實，紅糖熬制五至七個小時就是可以的了，煮紅糖水概五至六分鐘就可以喝了。
3、熬煮10分鐘即可 準(zhǔn)備用料生姜15g紅糖20g清水450g 步驟一生姜和紅糖 步驟二生姜洗凈后切條 步驟三將切好的生姜放入鍋中，倒入清水 步驟四水開后放入紅糖熬煮10分鐘即可 步驟五盛出，趁熱喝下。
糙米姜茶的做法
準(zhǔn)備姜和大米。大米我用的是袋子裝大的，很干凈就沒有清洗。姜去皮，切絲，盡量切的大小一直。不要太細。準(zhǔn)備一口干凈的鍋，放入姜絲。小火慢慢炒掉水分。炒一會后，放入大米。
材料：糯米、生姜、水、蜂蜜步驟：將糯米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的水，煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，直到糯米變得軟糯。生姜去皮，切成薄片，加入煮糯米的鍋中，繼續(xù)煮10分鐘。
糙米茶的做法十分簡單。將糙米洗凈晾干用小火在鍋里炒（鍋里一定無油），炒到糙米焦黃，有香味出來盛出涼透。取兩勺糙米放杯中用滾開水沖入，蓋上蓋子悶幾分鐘即可飲用，有股焦香味，味道不錯。
姜米茶的做法 姜切絲，盡量切細、切均勻一些。鍋中不放油，放入姜絲煸炒。開始的時候可以用中火，后面姜絲開始慢慢變干的時候要改小火，炒到姜絲基本上沒有什么水分，出鍋備用。
正宗糙米茶的做法步驟 干凈無油的鍋放火上燒熱。 關(guān)小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用鏟子不停的翻炒不能爆裂。 炒至黃褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。 水倒入鍋中，燒開。
到此，以上就是小編對于糙米姜棗茶的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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