秋分喝生姜粥消痰止咳散寒止吐
1、制作：將生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟時(shí)，加飴糖攪勻。煮沸即成。用法： 空腹服食，取微汗。療效： 消痰止咳，散寒止吐。適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。 組成：生姜20克，大米100克，蔥白2莖。
2、生姜可以泡湯喝。無事之時(shí)，可以洗凈幾塊生姜，切成薄片，放入鍋里，文火燜湯，既祛寒，有滋養(yǎng)身體。生姜炒米粥的功效與作用2 生姜炒米粥，有溫中祛寒，化寒痰，健脾胃，下氣止嘔的功效。
3、生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
4、加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。花椒生姜粥的功效與作用 花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
5、主要是生姜中的將辣素和姜烯等成分具有滅菌殺菌的功效。從上面的介紹來看，生姜有如此多的好處，所以在煮粥的時(shí)候添加一些生姜在里面的話，可以起到很好的防治疾病的作用，主要是可以解表散熱，溫胃止嘔。
6、將生姜洗凈搗爛擠汁，加入白糖、醋，加雞蛋一起兌入開水頓服。功效：健胃止嘔。適用于干嘔，吐逆不止，非常適合兒童服用。紫蘇姜粥 材料：紫蘇葉10克、姜片3片、粳米100克。
寒咳嗽吃什么好的快
1、適當(dāng)飲用蜂蜜茶可以有效緩解咳嗽，可以將蜂蜜與溫水或者涼茶混合后飲用，每天服用1-2次，但不要給1歲以下的兒童喂食蜂蜜。
2、寒咳吃什么好的快1 烤橘子 將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發(fā)黑，橘子開始發(fā)熱氣即可，等橘子涼了，剝?nèi)ラ倨?，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量?huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。
3、柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。 甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。
4、風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快 生姜 生姜辛溫?zé)o毒，入脾、胃、肺經(jīng)，益脾胃，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效；主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。
5、寒咳嗽吃什么好的快 巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯 材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克 做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。
6、做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開，然后去除果核，放入適量的冰糖和碎末狀的川貝；然后將雪梨重新裝好之后放入碗中，隔水蒸煮半個(gè)小時(shí)就可以了。
為什么生姜有驅(qū)寒的做用?
1、因?yàn)?，姜是助陽的，在早上吃，有利于陽氣升發(fā)，既暖了臟腑，又不至于生熱。像煮姜粥，泡姜茶都很好，要記得是早上吃，晚上盡量少吃。姜的溫暖體現(xiàn)在肉上，姜的皮是涼的。所以做生姜的時(shí)候不要削皮，這樣不容易生氣。
2、原理：由于生姜中含有一種辛辣成分，能使血液循環(huán)通暢，改善體內(nèi)代謝，提高體溫，因此能起到驅(qū)寒暖身的作用，對感冒、胃寒、嘔吐等疾病也有很好的緩解作用。
3、姜一直以來被中醫(yī)當(dāng)成中藥當(dāng)中的一味藥材，因?yàn)榻旧砭褪桥允澄?，被人們一直?dāng)成是去寒佳品。
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