花椒生姜粥——除濕止痛驅(qū)寒健脾胃
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用，具有很好的抗菌消炎的效果。生姜和很多的食物都可以搭配，食用方法也比較多，今天介紹花椒生姜粥的做法，可以有祛濕的效果，還可以驅(qū)寒健脾胃的哦。
花椒生姜粥的功效與作用 花椒具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.花椒生姜粥此粥具有溫中散寒、除濕止痛、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、治療風(fēng)寒咳嗽的功效。
大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí)；生姜洗凈，切絲。鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
干姜是生姜晾干后的干制品，在我國的四川和貴州地區(qū)作為主要生產(chǎn)地。花椒有溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢的功效。干姜花椒粥用的就是這兩種主要的食材制作的粥，具有暖胃驅(qū)寒的功效。
秋冬常喝干姜花椒粥暖胃散寒
原料：干姜5片，高良姜4片，花椒2克，粳米100克，紅糖15克。制法及用法：姜切成片，裝入紗布裝，與淘凈的粳米同煮，煮成粥，取出紗布袋。每天早晚吃粥，常服。
將干姜、花椒、紅糖一起和粳米煮粥的話，可以起到很好的暖胃散寒、溫中止痛的功效。干姜花椒粥的做法 主輔配料 干姜5片，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。
而用花椒搭配生姜煮水喝可以起到一定的暖胃散寒的作用。而且能夠保護(hù)我們的胃黏膜，而且對于腸胃中存在的幽門螺旋桿菌也有一定的抑制作用。消炎殺菌 花椒和生姜都有著一定消炎殺菌的功能。
干姜和花椒都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的藥材，用它們來泡腳，可以起到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用。花椒本身還有一定透皮的作用，在泡腳的時(shí)候可以使藥性更加容易被足部的皮膚吸收。
感冒了?生姜粥了解一下
生姜是我們經(jīng)常食用的一種調(diào)味品，用處非常廣泛，用生姜煮粥喝，可以防寒保暖，適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等病癥。生姜粥促消化 生姜粥是非常適合幫助人們促消化助食欲的食物。
隨后在另一個(gè)砂鍋中放水，倒入薄荷、豆豉、荊芥、生姜，大火煎煮6分鐘。然后將煮好的湯汁去渣，倒入已煮熟的粥鍋里，用小火再煮9分鐘。
感冒適合吃的粥 外感風(fēng)寒：表現(xiàn)為怕冷、低熱、無汗、頭痛、痰稀、舌苔薄白而潤。(1)生姜大棗粥 [原料] 鮮生姜10g，大棗2-4枚，粳米100g，白糖適量。
大米紅棗生姜白蘿卜冰糖熬粥好嗎
白米性平味甘，能補(bǔ)中益氣、健脾和胃、除煩渴、止瀉痢；紅棗又名大棗其維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效；冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
可以的，大米和紅棗都是比較溫和的食材，冰糖也是，所以放在一起煮是可以的，紅棗不要煮太久，太久的話沒有紅就沒有紅棗的甜味而且還發(fā)酸。
營養(yǎng)醫(yī)師介紹大米是可以和紅棗煮粥吃的，紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。
到此，以上就是小編對于生姜粥的做法大全的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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