本篇目錄：
- 1、薏米排骨蓮子一起燉湯吃了對(duì)身體有什么好處
- 2、姜茶的做法以及功效
- 3、綠豆、薏米、蓮子能放在一起煮糖水嗎?大概要煮多長(zhǎng)時(shí)間最為好?需要放...
- 4、薏米加生姜的作用是怎樣的?
薏米排骨蓮子一起燉湯吃了對(duì)身體有什么好處
薏米和蓮子可以一起煮排骨湯。薏米有利濕的功效，蓮子有清熱解毒作用，這兩樣放在一起煮排骨湯非常美味，并有藥用價(jià)值，是一種滋補(bǔ)佳品。
去濕補(bǔ)氣用的。蓮子：補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神。山藥：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，固精止帶。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳。多生在山坡、山谷林下、路旁的灌叢中、溪邊及雜草中。
薏米紅豆蓮子山藥排骨粥 薏米紅豆具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒功效。蓮子有補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神功效。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效.排骨有滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣功效。
薏米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物，要發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃法和制作方法非常重要。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，知知為大家整理了一下，如何吃薏米可以讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的食譜： 薏米蓮子排骨湯： 排骨100克。
姜茶的做法以及功效
1、功效：暖宮、活血；做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補(bǔ)血的，請(qǐng)加入紅棗。
2、促進(jìn)胃部消化。姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹。消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。通鼻防過(guò)敏。
3、老姜茶和紅糖姜茶是兩種常見(jiàn)的姜茶，它們都有很好的保健功效。下面介紹它們的制作方法和功效。老姜茶材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時(shí)，調(diào)入蜜糖飲用。功效：溫中散寒，健胃消食。
4、做姜茶需用的材料：生姜、蜂蜜、水。第一步：將生姜清洗干凈。第二步：將生姜切片，由于是用來(lái)煮茶的，所以可稍微切厚一點(diǎn)。第三步：將姜片放進(jìn)鍋中同時(shí)倒入適量清水。第四步：開(kāi)火熬煮。
5、紅糖姜棗茶是一種秋冬季節(jié)常見(jiàn)的溫暖飲品，具有暖胃助消化，活血暖身，緩解疲勞等功效。
6、)姜茶的制作： 做法一： 原料：開(kāi)水250克，姜25克，紅糖30克 制作方法：將姜剁成姜末，放入茶壺中，再放入開(kāi)水和紅糖。燜5分鐘左右再飲用?？捎梅涿蹃?lái)代替紅糖。因?yàn)榉涿勰芮宸位?、?rùn)咽止咳，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有較好的功效。
綠豆、薏米、蓮子能放在一起煮糖水嗎?大概要煮多長(zhǎng)時(shí)間最為好?需要放...
綠豆、薏米仁、蓮子洗凈加兩滿杯水（就是燒飯加水的3倍左右），適量冰糖，少量鹽（增味，可不加）。高壓鍋浸泡1小時(shí)以上（也可不浸泡，畢竟是高壓鍋）。開(kāi)大火加熱到高壓閥上大氣，關(guān)小火煮20~25分鐘即可。
薏米綠豆蓮子百合可以一起煮水，建議使用冰糖。
所以浸泡時(shí)間上可能需要稍長(zhǎng)一些，不過(guò)大家在做的時(shí)候可以先把薏米浸泡起來(lái)。將已經(jīng)完全浸泡好的`薏米、綠豆和蓮子一同倒入鍋內(nèi)，然后加水，水的用量大概加到高于食物5厘米的位置。
薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時(shí)蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。
把綠豆和薏米分別像洗米試洗凈，然后用水浸泡至少半個(gè)鐘頭或1個(gè)鐘頭。把泡好的綠豆放入電飯鍋或湯鍋內(nèi)加入適量的水煲開(kāi)。綠豆煮得一點(diǎn)軟時(shí)加入泡好的薏米和水再煮沸。**水的份量可以自己衡量，因個(gè)人喜歡的稠度做調(diào)整。
薏米加生姜的作用是怎樣的?
1、祛濕湯紅豆薏米可以加生姜片與紅糖，加生姜片與紅糖在祛濕基礎(chǔ)上增加益氣溫中的作用。
2、主要治療腰肌勞損寒濕型：腰痛、陰雨天受涼或勞累后加重，喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動(dòng)欠佳，苔白滑、脈弦細(xì)胃寒也可以治療。
3、薏米除濕 生姜驅(qū)寒，兩者合在一起沒(méi)有實(shí)際減肥功效 除非你身體肥胖同時(shí)濕氣重，喝了以后會(huì)感覺(jué)略輕松，精神良好。
4、現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，運(yùn)動(dòng)量少，。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
5、姜，味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)。具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。
6、可以的，不存在相克關(guān)系，加生姜還可以使整個(gè)粥不會(huì)那么寒。這道粥有很好的祛濕消腫的功效。
到此，以上就是小編對(duì)于蓮子薏仁米一起煮能去除濕氣嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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