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氣血虛煲什么湯好
1、黃芪猴頭菇湯 功效：猴頭菇滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)胃助消化；黃芪補(bǔ)虛為主，被稱為“補(bǔ)氣諸藥之最”，兩者合用可以調(diào)養(yǎng)元?dú)?，幫助女人補(bǔ)虛益氣。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯 此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對(duì)改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。做法：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。
3、什么湯補(bǔ)血補(bǔ)氣效果好又不上火2 氣血不足的朋友可以喝一些四物湯，銀耳南瓜湯，三紅湯等具有益氣養(yǎng)血作用的湯。在煮四物湯的時(shí)候可以加入排骨或者其他食材，這樣味道更好。銀耳南瓜湯益氣養(yǎng)血效果顯著，而且具有下火的功效。
4、三紅湯 紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，根據(jù)口感添加紅糖適量。 補(bǔ)血，治療一般性貧血。 補(bǔ)血的第一大食物：紅棗 對(duì)于“一日三棗，青春不老”的紅棗，它的補(bǔ)血功能當(dāng)之無(wú)愧地排行第一。
5、秋冬季節(jié)多喝烏雞湯，不僅能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，還能補(bǔ)氣補(bǔ)血。熬烏雞湯的時(shí)候，最好放一些姜片。從中醫(yī)的角度來(lái)看，生姜具有溫經(jīng)散寒、溫運(yùn)血脈的作用，很適合秋冬季節(jié)服用。
6、相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補(bǔ)湯；藥膳雞； 氣虛的女性往往表現(xiàn)為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經(jīng)周期不規(guī)律等癥狀。 可用一些補(bǔ)氣的藥物調(diào)理，如人參、黃芪、白術(shù)、紅棗、甘草用來(lái)燉雞或排骨以補(bǔ)氣。
有什么秋冬清潤(rùn)的湯水是簡(jiǎn)單易做的?
山藥小排湯\x0d\x0a功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補(bǔ)鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質(zhì)，能讓你青春常駐。
雞絲湯 用料：雞脯肉，火腿，冬菇，雞蛋，淀粉，清湯。
簡(jiǎn)單點(diǎn)，羊肉湯，最好放點(diǎn)羊血，吃一冬季不怕冷。
春季適合煲什么湯?
款春季營(yíng)養(yǎng)燉湯做法絲瓜雞蛋湯絲瓜、雞蛋、豆腐、蔥花，雞蛋炒散備用，另起鍋放蔥花，倒入絲瓜炒軟，加適量的水煮開，倒入豆腐塊加鹽調(diào)味，最后倒入雞蛋碎煮2分鐘。
蝦仁菌菇湯： 嫩豆腐，大蝦，海鮮，菇雞蛋，倒入海鮮 雞蛋炒散備用油，油熱爆香蝦頭； 倒入海鮮菇炒軟加水煮開； 放入雞蛋碎和豆腐蝦仁煮熟，滴幾滴核桃油。
春季適合煲山藥排骨湯。 用料：排骨 500克、山藥 1根、玉米 1個(gè)、胡蘿卜 1個(gè)、香菇 5朵、大蔥 1根、生姜 1塊。 做法： 先準(zhǔn)備一斤排骨，洗一洗后泡半個(gè)小時(shí)，去一下里面的血水。
春季適合喝老鴨筍湯 材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。做法：將老鴨洗凈，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟后洗凈，掐頭去尾，取中段切絲。
☆蓮藕煲瘦肉湯 用料：蓮藕600克，瘦肉300克，章魚80克，果皮1/8個(gè)浸軟洗凈。做法：蓮藕去皮洗凈，章魚洗凈，瘦肉出水過冷河。把適量水煲滾，放下蓮藕、瘦肉、魚、果皮煲滾，慢火煲三小時(shí)，下鹽調(diào)味。
汪丁莼菜湯 春天正是莼菜最鮮嫩的時(shí)候，莼菜的營(yíng)養(yǎng)很高，含有豐富的B族維生素和微量元素鋅，莼菜的黏液有較好的清熱解毒的作用，和汪丁魚一起做的湯特別鮮美。
中醫(yī)藥膳湯譜有哪些?
栗子淮山豬蹄湯 材料：鮮栗子26個(gè)、淮山50克、紅棗4個(gè)豬蹄1對(duì)、生姜3片。功效：能加強(qiáng)脾胃功能，健腎氣，益腰膝，養(yǎng)腸胃，縮小便。
淮山黨參鵪鶉湯 材料：黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃，食療補(bǔ)益。
三花清暑湯 取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。
中國(guó)傳統(tǒng)藥膳有玫瑰雞蛋、章魚燉豬蹄、紅顏湯、人參蜂蜜粥、紅棗菊花粥等。玫瑰雞蛋 玫瑰花分開，撕成瓣?duì)睿磧羟薪z；蔥切花，雞蛋打破攪勻與玫瑰花絲、蔥花、鹽混勻。如常法將雞蛋煎至兩面金黃即可。
中藥養(yǎng)生湯食譜大全及做法，養(yǎng)生現(xiàn)在是很多人都會(huì)注意的方面，很多時(shí)候我們都會(huì)從飲食開始養(yǎng)生，養(yǎng)生的飲食有很多種，湯就是最常見的，以下分享中藥養(yǎng)生湯食譜大全及做法。
老黃瓜瘦肉湯 材料：老黃瓜1500克(2斤半)，瘦肉400克(8兩)，赤小豆100克(2兩)，蜜棗4粒，陳皮1小塊。做法：選購(gòu)黃澄澄皮色之老黃瓜，洗凈切邊去瓜，切成大件。瘦肉原塊洗凈；赤小豆也洗凈。陳皮浸軟，洗凈。
到此，以上就是小編對(duì)于豬尾湯怎么煲好喝補(bǔ)腎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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