本篇目錄：
薏米芡實粥的功效
1、山藥芡實薏米粥具有健脾益胃的作用。山藥芡實薏米粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。山藥芡實薏米粥具有補腎益精的作用。山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
2、健脾祛濕 山藥薏米芡實粥含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實、薏米能補脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
3、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。
4、主要功效 一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫(yī)認為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。
芡實米的功效與作用及食用方法介紹
芡實的功效與作用 芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分。芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。
可以將芡實做成芡實粥，具有補脾止瀉，聰耳明目的功效。對于芡實的食用方法，最簡單的方法就是用芡實來煮粥，制作芡實粥，取適量的芡實與大米一起煮粥即可，長期進食就可以達到健脾開胃、強身健體的作用。
（1）補脾止瀉。芡實入藥以后具有補脾止瀉的重要作用，它不但能治療預(yù)防男性的遺精和淋濁，還能治療人類的帶下與小便失禁以及腹瀉便溏等多種不良癥狀，治療功效特別好。（2）預(yù)防癌癥。
芡實薏米粥的功效與作用
健脾祛濕 山藥薏米芡實粥含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實、薏米能補脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
促進排便 薏米中含有的薏苡素，具有刺激腸道收縮的作用，可以促進腸道蠕動，在一定程度上緩解便秘的情況。并且薏米性微涼，也能增加腸道的滑利性，有利于排便。
薏米：最大的功效在于祛溼去水腫。如果患有風(fēng)溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋等癥狀，薏米對此就很有效果。
紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。
山藥芡實薏米粥具有健脾益胃的作用。山藥芡實薏米粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。山藥芡實薏米粥具有補腎益精的作用。山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
芡實和薏米的功效與作用
芡實和薏米都具有祛濕功效，但由于薏米性質(zhì)偏寒，服用后容易損傷脾胃，而脾胃是運化水濕之源，在受損后反而會導(dǎo)致濕氣加重，而芡實性質(zhì)平和，在祛濕的同時并不會對導(dǎo)致脾胃受損，因此相對來說，祛濕的效果會更好。
健脾祛濕 山藥薏米芡實粥含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實、薏米能補脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
補充營養(yǎng) 芡實和薏米中含有較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，食用具有很好的補充供能物質(zhì)和礦物質(zhì)的作用，可以補充營養(yǎng)。
到此，以上就是小編對于生姜薏米芡實的功效和作用禁忌的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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