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祛除體內(nèi)最深層的濕邪!生姜紫蘇這樣吃真正好
1、第一步先把食物備好。紫蘇是一種野生動植物，夏季特別多，摘一些晾干留下去，雨淋受涼后，能用紫蘇和姜片一起熬湯喝，散寒實(shí)際效果特別好。
2、發(fā)廯菌、傷寒混合菌等有較好的抑制作用。所以說，紫蘇煮水喝，夏天解魚蟹之毒也是有科學(xué)依據(jù)的。這也是紫蘇常佐魚蟹食用的原因之一吧，鮮品和干品都可以使用。
3、紫蘇是一種很好的去濕食物，在做海鮮，魚類，貝殼類食物的時候就可以加入一些紫蘇，不僅可以去除食物的腥味，還可以祛除濕氣，用紫蘇燉肉吃去濕的效果也是非常好的，大家可以做一些紫蘇燉牛肉或者紫蘇燉羊肉吃。
4、紫蘇葉和生姜加水煎服，有解表發(fā)汗、祛風(fēng)散寒作用。
5、魚塊清洗干凈，將魚切成塊，加鹽，胡椒粉，料酒，腌制10分鐘；紫蘇洗凈待用；蒜剝皮，生姜切片備用。炒鍋加熱，倒入適量食用油，放入大蒜、姜片煸香 再將腌制好的魚塊放入鍋中煎，中火慢煎，煎到金黃色即可。
6、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝。紅糖姜茶性質(zhì)辛溫，春夏喝的時候最好，有助于促進(jìn)人體內(nèi)陽氣的生發(fā)。晚上是不能喝姜茶的，這是因?yàn)橥砩虾攘私柚髸苌匣穑也蝗菀紫?/p>
紫蘇的5大藥用功效,你都知道幾個?
解表散寒 紫蘇辛散性溫，能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，又可與香附、陳皮等同用。
抗菌功效 紫蘇還可以起到不錯的抗菌功效，據(jù)專家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將紫蘇葉試劑放在試管當(dāng)中，能夠有效的起到抑制試管當(dāng)中葡萄桿菌生長的作用。由此可以證明，紫蘇葉是具有非常不錯的抗菌作用。
由此可見，紫蘇功效良多，諸如 用于治療風(fēng)寒感冒初起、和胃止嘔 ，同時，也可 解魚蟹毒、行氣安胎 。
哪些食物和水果是屬于性寒和性冷的?
寒性食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、甜瓜等等。這些食物最好和溫性食物一起吃，對身體有利。
常見的寒性食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、生苦瓜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、豬腸、豬腦、豬髓、馬齒莧、莼菜、魚腥草、蘆薈、菜瓜、、草菇、黃豆芽、綠豆芽、螃蟹等。
蔬菜類（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
屬于寒性和涼性的蔬菜和水果有菠菜、黃瓜、香蕉、梨、西瓜。菠菜 菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。
性寒：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚、章魚。
涼寒性水果有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
到此，以上就是小編對于紫蘇煮姜水的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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