本篇目錄：
- 1、蘋果生姜水的做法
- 2、蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用
- 3、大棗,蘋果,生姜,枸杞,放在一起煮,會有刮油,減肥的功效嗎?
- 4、蘋果枸杞紅棗湯的做法
- 5、蘋果紅棗枸杞生姜一起煮有什么效果?
- 6、一個平果5個大棗兩片生姜枸杞冰糖用開水煮開喝能減肥嗎?
蘋果生姜水的做法
蘋果生姜煮水的做法如下：將水果洗凈切塊（水果搭配可根據(jù)自己喜歡，加入橙子會增加酸甜度，純蘋果會更甜一些），放入攪拌機或破壁機，同時放入姜片，可以根據(jù)喜歡加入少量枸杞，加少量礦泉水打成比較稀的果泥。
蘋果生姜汁的做法 將蘋果用食鹽將表面的石蠟清洗干凈，然后去掉外皮，切成小塊。將生姜清洗干凈表面，去掉外皮，切成丁。將蘋果丁以及生姜放入榨汁機內(nèi)榨成果汁，加入適量的蜂蜜就可以食用了。
（2）生姜燉蘋果這里教大家做一下生姜燉蘋果，具有養(yǎng)胃和暖身的功效，主要的食材是蘋果、生姜和紅糖，喜歡吃紅棗和桂圓的也可以準(zhǔn)備一些。
生姜紅棗桂圓入鍋加水燒開，轉(zhuǎn)小火燒至水微黃。加入紅糖，攪拌使融化，小火繼續(xù)加熱。紅糖水燒開后放入切好的蘋果片，蘋果片稍微厚點。小火燉至汁水快收干。
幾種蘋果湯的配方和做法 方法/步驟1：蘋果兩個，水1升。可加冰糖或白糖，也可不加糖。蘋果去皮去核切塊，放入鍋中，加水，燒開后小伙燉一個小時。
第一步 用料：生姜10克，蘋果半個，大棗2顆，枸杞15毫升，紅糖適量，水適量 第二步 生姜洗凈切片，第三步 蘋果洗凈去蒂把果核，切片。第四步 紅棗切片。第五步 鍋中倒水，燒開。
蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用
紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
補血益氣：紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養(yǎng)顏、暖脾胃、補血、益氣的養(yǎng)生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養(yǎng)生保健的好選擇。
潤腸通便：紅棗和蘋果富含膠體成分，可將果膠食用到胃中，可以將重金屬離子和其他有毒有害物質(zhì)包裹在胃中，防止對胃部造成損害，并促進有毒有害物質(zhì)的排出，因此食用紅棗和蘋果湯有潤腸通便的功效。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
棗（干）：棗帶有維他命A、C、E、P，生物素，胡羅卜素磷、鉀、鎂等礦物。它有提升身體免疫能力，預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血，清理血管垃圾，舒心寧神等功效。枸杞子的藥品有補氣補血的作用的，蘋果潤腸通便健脾養(yǎng)胃抗氧化性。
枸杞湯。也是一道比較不錯的甜品。平常也是有大多數(shù)人在煮這道甜品吃的。
大棗,蘋果,生姜,枸杞,放在一起煮,會有刮油,減肥的功效嗎?
蘋果紅棗枸杞煮水能減肥嗎 有一定減肥作用。
蘋果枸杞紅棗一起煮可以減肥嗎 有一定的促進功效。
蘋果生姜大棗湯不刮油。湯，是大量的水和各種煮熟蔬菜、肉類以及一些其他的佐料經(jīng)長時間的文火慢燉，從而味道外泄，和水混合在一起，便形成了美味的湯。湯不含防腐劑?！皽狻背３Ｒ驗榻乐疅o味而被當(dāng)成糟粕丟棄。
大棗枸杞是滋補的，冰糖是清涼的，生姜是調(diào)養(yǎng)的。一起吃倒沒有什么問題，但要說達(dá)到減肥的效果應(yīng)該沒有很大的作用。
蘋果枸杞紅棗湯的做法
1、原料：紅棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜or紅砂糖一大勺 。做法：蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調(diào)入一大勺蜂蜜or紅糖即可 。
2、把紅棗枸杞洗凈。盛半鍋清水。放入紅棗、銀耳、枸杞。洗一個蘋果并切塊。然后把蘋果和冰糖放入鍋中。大火煮開小火燉煮兩個小時。完成，上桌。小貼士 銀耳要用溫水泡呦！涼水泡得太慢，熱水會直接把銀耳湯熟。
3、①蘋果用水稍微打濕，抓取少量食鹽抹在蘋果表面，用力揉搓多遍，1-2分鐘就好，用清水涮洗干凈。蘋果對切兩半，去蘋果心去籽，切成薄片待用。②將適量枸杞和5-6顆紅棗用清水過一遍，清除表層的灰塵和雜質(zhì)。
4、步驟4：蓋上蓋子，用旺火煮沸。轉(zhuǎn)為小火，慢燉4分鐘。這個時候可以看見里面的顏色非漂亮。步驟5：開蓋之后就可以吃，淡淡甜味。還可以加少許蜂蜜或紅糖，對身體更好，千萬別加白砂糖或冰糖。
5、主料：蘋果半個、銀耳半朵、紅棗8個 輔料：枸杞適量、冰糖適量 步驟一：將紅棗和銀耳用清水浸泡2小時左右。步驟二：蘋果切小塊，枸杞洗凈。步驟三：把所材料放入鍋中，加入適量清水。步驟四：燉一小時。
蘋果紅棗枸杞生姜一起煮有什么效果?
解表散寒：生姜辛散溫通，能夠發(fā)汗解表、溫中散寒，喝生姜蘋果水能夠起到解表散寒的功效。
枸杞則可以滋補肝腎、明目潤肺、增強免疫力；紅糖含有豐富的微量元素和葉酸，可以活血舒筋、暖胃健脾；姜則可以祛寒暖身、健胃止嘔；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以滋陰潤燥、養(yǎng)血安神。
驅(qū)寒暖身 紅棗生姜蘋果煮水中生姜性溫，而紅棗和蘋果都是溫和的食物，一起煮水喝可以幫助降低人體體內(nèi)寒氣，具有一定驅(qū)寒暖身的作用，在生活中是比較受歡迎的，適宜脾胃虛寒者進行食用。
大棗和枸杞有補氣補血的作用。蘋果又補充維西和潤腸通便的作用。姜片能起到防汗的作用。他們在一起熬水我覺得對減肥沒有什么大的作用。要想減肥還得靠有氧運動。
一個平果5個大棗兩片生姜枸杞冰糖用開水煮開喝能減肥嗎?
可以減肥，但是效果有限。蘋果減肥法原理：蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。
大棗和枸杞有補氣補血的作用。蘋果又補充維西和潤腸通便的作用。姜片能起到防汗的作用。他們在一起熬水我覺得對減肥沒有什么大的作用。要想減肥還得靠有氧運動。
步驟準(zhǔn)備一個蘋果洗干凈切半去核，步驟然后切成蘋果丁切好放置一旁備用，步驟碗里放入幾個大棗，步驟倒入適量的清水用手搓洗干凈。
可以。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
到此，以上就是小編對于蘋果煮紅棗和枸杞姜有什么功效和作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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