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老中醫(yī)減肥臨床方劑主要有哪些?
1、三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。
2、肝郁氣滯體質(zhì)：疏肝理氣，行氣導滯為法，多選取柴胡疏肝散，或者逍遙散加減，多用柴胡、郁金、玫瑰花、陳皮、萊菔子、砂仁、薄荷等藥物。脾腎陽虛體質(zhì)：健脾補氣，溫陽補腎為法。
3、方法一：中藥荷術湯。針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人群材料：荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服。
中藥減肥偏方有哪些?哪些中藥偏方能起到減肥的作用?
1、大柴胡湯 材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。做法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。
2、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降6千克。馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。
3、中藥減肥偏方大黃食鹽粉敷方材料：生大黃10克，食鹽10克。用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續(xù)用藥3天。
4、綠茶 綠茶性涼，可以消食、消脂，有減肥瘦身的作用，還可以有效對抗癌癥。綠茶是不發(fā)酵茶，飲用過多會傷胃，腸胃不好的人要少喝。中藥減肥藥方脾虛體質(zhì)肥胖者 有的人發(fā)胖是因為氣虛，因為氣虛會導致脾胃運行不正常。
5、中藥減肥配方一：材料：決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢。原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。
6、中藥減肥秘方（1）：防風通圣散功能：排毒、降壓、修身。
怎樣減肥?
控制飲食總熱量當機體總熱量攝入少于熱量消耗時，會有減肥的效果。應在保證營養(yǎng)均衡基礎上，限制每日攝入總熱量，限制高脂肪和高碳水化合物的攝入。補充適量的蛋白質(zhì)，如魚、雞鴨禽類、雞蛋清、牛奶等。限鹽戒酒。
想要運動減肥，最好應該怎樣做？ 如何運動減肥？正確的運動順序：熱身→無氧→有氧→拉伸。塑形為主：熱身：5分鐘；無氧：20~35分鐘；有氧：10~15分鐘；拉伸：5分鐘。減脂為主：熱身：5分鐘；無氧：15~30分鐘；有氧：30~40分鐘；拉伸：5分鐘。
怎樣正確減肥才有效健身運動要堅持不懈根據(jù)跑步減肥，唯一的竅門便是堅持不懈，沒有一切一項健身運動能夠給你一天或一個星期就能減肥瘦身的，可是要是堅持不懈一段時間，就能見到實際效果。
到此，以上就是小編對于生姜大黃煮水喝的功效?的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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