本篇目錄：

• 1、生姜和花椒泡腳的功效與作用
• 2、求生姜泡腳方法
• 3、姜片怎樣和水搭配洗腳暖和?

生姜和花椒泡腳的功效與作用

老姜和花椒煮水泡腳可以抗感冒、祛濕。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀，長(zhǎng)期堅(jiān)持熬水泡腳身體輕松、精力充沛、睡眠質(zhì)量提高、神清氣爽。

用生姜花椒水泡腳能夠驅(qū)寒防病，打通足心的涌泉穴。能夠很好的使血液從頭部流到腳部，緩解腦充血等癥狀，有效地治療頭痛、失眠等癥狀。

花椒和生姜泡腳還有很好的祛寒作用，能讓身體內(nèi)的寒氣隨血循環(huán)排出體外，對(duì)人類因風(fēng)寒入侵導(dǎo)致的風(fēng)寒感冒，有一定緩解作用。

求生姜泡腳方法

1、生姜泡腳需要將生姜切下15～30克并拍碎，之后再放入鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，燒開(kāi)之后便可以倒入水盆加冷水泡腳。需要注意泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議控制在30分鐘左右，避免引起腦供血不足。

2、用生姜泡腳的做法是，將適量生姜洗凈，切片或者拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右，煮好后將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40度左右，水溫不宜過(guò)高，一般以不感覺(jué)到燙為宜。

3、生姜泡腳的方法之一：生姜食鹽泡腳，材料：生姜100克，食鹽50克，食醋100毫升。過(guò)程：生姜，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。

姜片怎樣和水搭配洗腳暖和?

1、日常生活中采用生姜泡腳較常見(jiàn)的方式是在溫水中加入切好的生姜片，直接泡腳。也可將生姜切成薄片，放入鍋中煮沸，水沸后再煮10分鐘左右，可直接放涼后泡腳，也可加入少量冷水進(jìn)行泡腳。

2、直接在泡腳水中加入生姜適量， 食鹽可清火、涼血、解毒；生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，經(jīng)常用生姜鹽水泡腳，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防感冒，還能達(dá)到改善虛汗體質(zhì)的作用。

3、應(yīng)用時(shí)先把姜切成片或是拍扁，放進(jìn)鍋選用走紅燒開(kāi)，再改文火熬十分鐘，再將生姜水所有倒出，添加適量涼水至40度左右就可以泡腳了。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜和什么一起泡腳驅(qū)寒的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。