本篇目錄：
- 1、生姜糯米粥有什么好處
- 2、糯米和姜炒著泡水喝的功效
- 3、生姜糯米粥的做法?
生姜糯米粥有什么好處
1、這道生姜糯米粥適合風(fēng)寒感冒，脾胃虛寒引起的惡寒無汗，鼻寒頭痛，呃逆不食等癥狀 。
2、驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血、保健強(qiáng)身。夏季人體內(nèi)的陽氣外走，腹中相對(duì)偏寒，所以夏天適當(dāng)吃些生姜對(duì)人體健康有益。補(bǔ)血養(yǎng)氣，保護(hù)脾胃不受傷害。壞處：但是不能多喝，容易上火。
3、糯米紅糖粥具有健脾益胃助消化、增強(qiáng)抵抗力、明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟、降三高的功能。糯米紅糖粥的做法：糯米清洗兩遍，再用水泡半個(gè)小時(shí)。生姜去皮切絲，紅糖，湯圓取出裝碗里待用。
4、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。特點(diǎn) 此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。適合感冒初起以及風(fēng)寒型感冒者食用。生姜散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)，糯米健脾補(bǔ)胃。米醋有活血、散寒作用。
5、糯米粥的功效與作用1 健脾暖胃 糯米性溫，味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾暖胃的功效，同時(shí)，糯米粥能夠補(bǔ)益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群，但在患有糖尿病及其他慢性疾病的`患者應(yīng)盡量少吃。
6、其實(shí)我們都知道，糯米的主要功能就是為了幫助我們溫補(bǔ)脾胃，而且對(duì)于一些氣虛脾弱者是非常好的補(bǔ)充作用。
糯米和姜炒著泡水喝的功效
1、次。糯米生姜炒熟泡水喝有很好的滋補(bǔ)脾胃功效，對(duì)于脾胃虛寒所導(dǎo)致的腹瀉、腹脹有很好的效果，因?yàn)橐惶?次可以讓人體將糯米生姜的養(yǎng)分全部吸收，次數(shù)多了反而會(huì)對(duì)身體造成滋補(bǔ)過剩的損害，一天4次為最佳吸收次數(shù)。
2、姜可以增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪，有溫暖，興奮，發(fā)汗，止嘔，解毒等功效，特別適合于外感風(fēng)寒，痰飲，頭痛，胃寒嘔吐等癥狀的食療 。
3、糯米有健脾養(yǎng)胃，改善睡眠功效，生姜有增進(jìn)食欲，潤肺止咳，美容養(yǎng)顏的作用，而炒蘇子的功效是可以清痰下氣、止咳平喘、潤腸通便，蘇葉抄夫可以治療一些疾病，像消化系統(tǒng)的疾病，效果特別的好。
4、制法 將炒鍋放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。4 功能主治 補(bǔ)中益氣。適用于脾胃虛弱所致的妊娠惡阻。5 姜汁炒糯米的用法用量 每次1湯匙，每日2次，開水調(diào)服。一般5～7次有效。
5、主治 霍亂轉(zhuǎn)筋。4 糯米干姜湯的用法用量 冷水調(diào)下3錢，不拘時(shí)候。5 加減 因胃氣虛，吐瀉轉(zhuǎn)筋，術(shù)附湯和木瓜鹽煎服，或理中湯煎服亦良。6 制備方法 上拌勻。
6、糯米炒熟泡水喝可以使事物消化起來更容易、更徹底。糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經(jīng)。糯米有收澀作用，對(duì)尿頻，盜汗有較好的食療效果。
生姜糯米粥的做法?
先把洗干凈瀝干水分的子姜切片，把切好的子姜放入盆中備用，把洗干凈瀝干水分的檸檬切片，洗干凈的小米辣去蒂備用。
主料：蔥白頭3個(gè)，生姜10克，糯米100克。做法：先將糯米煮成粥，再把蔥、姜搗爛，同煮熱服，出汗即愈。
糯米清洗兩遍，再用水泡半個(gè)小時(shí)。生姜去皮切絲，紅糖，湯圓取出裝碗里待用。電飯煲里燒熱水把泡好的糯米放下去蓋上蓋子。將姜絲放入鍋中。糯米粥即將煮熟時(shí)，放入黑芝麻湯圓，蓋上蓋子稍煮一會(huì)。
下面介紹另一種不需要紅糖的姜蔥粥的做法。原料有：生姜10克，蔥白莖，米醋約15毫升，糯米80克。 做法先將生姜、蔥白洗凈，姜切成片，蔥白切成節(jié)。
冬季中醫(yī)養(yǎng)生食譜生姜糯米粥 原料：蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。做法：將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。
生姜糯米粥 蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽少許，水適量。將糯米放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽攪勻，即可趁熱食用。此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。
到此，以上就是小編對(duì)于糯米生姜粥的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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